まっちょダイエット再開！（笑）

おひさしぶりです！

ダイエットいつのまに終わっとんねーん！！（笑）



出張直後からダイエットとまりましたｗｗ

ここからは完全な言い訳なんですが
中間報告前ということもあり勉学に励むためダイエットをお休みしてました
それとこの季節は何かと忙しくてトレーニングどころではないのです
なにかと食欲も増しますしｗ


このような言い訳からダイエットは一時中断となったわけです


運動しなくなってから
不摂生な生活になったような気がします。
ほぼ毎日お酒飲んで、食べ過ぎる
こんな日が続いてます
おなかの脂肪は増えました。。。
頑張って痩せてたのにな～

リバウンドはやいな～

まだあれから体重測ってないからどんだけ増えたか知らんけどｗｗ



とりあえず、落ち着いてきたのでダイエットのほう再開したいと思います！
今月か来月にはダンベル買いたい


こーたろー

まっちょダイエット３９日目！しばらく体重測れません！

9/24、３９日目です

今日から出張でしばらく体重測れません
なので朝測ってみました

骨格筋率


体脂肪率


体重




張り付け順バラバラになってすみません（´ 3｀)
やはり、朝は体脂肪率高くなりますね

あれ？体重が増えておる…

帰ってきて何キロになってるかな
不安だwww


とりあえず、ランニングはできないので筋トレをしっかりやっていこうと思います




こーたろー

まっちょダイエット３７、３８日目！走ってないよ！

どうもここ2日くらいはバイトやらイベントやらでランニングできてないです(T_T)

それを、理由にしないのは
まだまだ自分に甘いのかな


３７日目、9/22

体重

体脂肪率

骨格筋率



３８日目、9/23
記録なし




まあ、こんな感じですかね
目標体重まではまだまだ！
やっぱ運動しないと減らないな～（´ 3｀)




こーたろー