菜の花

菜の花

薬膳春の食材

『薬膳季節の食材との組み合わせ効能』

食用菜の花／なばな／花菜：旬の野菜百科

https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/nanohana.htm

「菜の花」の栄養＆おすすめレシピ7選！管理栄養士が解説 - macaroni

https://macaro-ni.jp/87450

免疫力アップ！ 冬から春が旬の「菜花(菜の花)」の健康効果

https://www.google.com/amp/s/weathernews.jp/s/topics/202003/040155/amp.html

『栄養素まとめ』

薬膳

菜の花｜薬膳食材図鑑 ｜カンポフルライフ by クラシエの漢方

https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/yakuzen/ingredients/rape_blossoms.html

五味　辛

五性　温

帰経　肝　脾　肺

体質

瘀血

気滞

『薬膳詳細＋体質タイプ別オススメ料理』

『薬膳とは』

ナマステ🙏

『前向きなエネルギーナマステの意味参考サイト』