栄養素まとめ | aoimoriblog

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タンパク質 糖質 脂質

 

 

 

ビタミン群 ナイアシン パントテン酸 

ビオチン 葉酸

 

 

ヨウ素 セレン マンガン 

クロム モルブデン カルシウム 

鉄分 亜鉛 銅 ナトリウム カリウム

 

 

 

食物繊維 アミラーゼ ジアスターゼ 

アミグダリン ファイトケミカル

 アントシアニン シトルリン 

不飽和脂肪酸 リノール酸 オレイン酸

αリノレン酸 sac アミノ酸 

フェニルアラニン イソロイシン 

ロイシン ポリフェノール