断捨離～１月～

なかなか片付かない我が家…

物が多いから、掃除しにくい…

娘達が小さい頃の写真を見返してみると、自宅で撮ったどの写真の背景も散らかっている

今も変わってない

このままではいけないよね…

引っ越す勢いで片付けようよ…

まずは「要らない物」を断捨離しようと思い、娘達に声を掛けました

始めから頑張りすぎると続きません

毎月最後の日に部屋を見渡して「一人５個づつ捨てよう」という事に

『5個×3人＝15個』

『15個×12ヶ月＝180個』

何とか１年間、続けたいと思います

掃除しやすくて、すっきりとして、片付いた部屋にしよう

(散らかっていても、心地良くホッとする部屋なんですよ～)

偏頭痛②～食欲～

『偏頭痛…』

偏頭痛で調子が悪かったのですが、少しずつ食欲が出てきました

偏頭痛が酷い時は、嘔吐が止まらないんです…

吐く度に動くからまた吐いて…。

布団を被ってじっと横になっているのですが、腰が痛くなるから体の向きを変えると吐いて…。

何も食べても飲んでもないから、体の中の白いものや黄色の胃液をしぼり出す様に吐いて、緑色の様な青色の様なものも出てきて…。

(緑色の様な青色の様なものって何だったんだろう…)

朝から夜まで吐き続けました…。

胃が不調になって食欲もなかったし、食べても数口しか口に出来なかったのですが、今日の夕食から「美味しい！」「食べたい！」と感じる様になりました

量は少なかったけれど、食べると力がみなぎって意欲も湧いてきて

(今、胃がズーンとしています…ちょっと食べ過ぎたかな)

さぁ、調子を取り戻して元気にいくぞ～

あっ、元気度78％くらいかな

偏頭痛①～救急車～

数日前に偏頭痛があり…。

救急車を呼ぶほどの重症で…

搬送先の病院で検査をした上で「脳には異状なく、やはり偏頭痛でしょう。」との事でした。

救急車を呼ぶのに、ちょっと遠慮があったんです。

かなり具合いが悪かったのですが意識はありますし…。

まず、動けないから往診に来てもらおうと思い、ファストドクターへ問い合わせると「往診を待たずに救急車を呼んで下さい。」と言われ、＃7119(救急医療相談ダイアル)に相談すると「迷わずに救急車を呼んで下さい。救急車を呼んでいいレベルです。後は病院が判断しますから。」と言われ、迷った末に救急車を呼ぶ事になりました。

これらを長女がしてくれました。

成人した長女、頼りになります。

次女もあれこれと細やかに私を助けてくれて、今日は起き上がれる様になりました

元気度60％くらいかな

救急隊の方も病院の方も電話で対応して下さった方も娘達にも感謝しています。

仕事も急に休ませて頂いて…

皆さん優しい

いつ、重い偏頭痛が起きるか…と思うと怖いです

もっと気を付けなくては

あたたかい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日は雪がちらつき、冷えています

午前中、近くのスーパーへ買い物に行きました。

駐車場に車を停めて、店内に入る迄のわずかな距離にも「さむっ」と声が出ます

買い物を済ませてトイレへ…。

外からの出入り口自動ドアと店内の自動ドアの間にあるトイレです。

自動ドアが開く度に、冷たい空気が入ってきます。

寒いかなぁ…。

便座が冷たいかも…。

そう思いながらドアを開けると、あたたかいんです！

便座も！

すごく嬉しくて、お店の方へ感謝の気持ちが湧いてきました

トイレも便座も心もあたたかい

「温かい」「暖かい」どちらの漢字にもあてはまるなぁ～なんて思ったり

能登半島地震で被災された方々に、この「あたたかさ」を一日も早く感じて欲しいです。

さつまいも(≧▽≦)

我が家にブーム到来

さつまいもです

あっという間に食べてしまいます。

茹でるだけです。

茹でた日に食べても美味しいのですが、茹でた翌日には甘みが増していて「美味しい～」と娘達

長女は、お弁当に持っていく事も

今回「安納芋」と「紅はるか」を購入

さぁ、今日はどっちを食べる

大河ドラマ『光る君へ』

今日で３回目の『光る君へ』

すご～く楽しみに見ています

平安時代は好きです

十二単とか憧れです

若い頃は、田辺聖子さんの源氏物語が大好きで、何度もなんどもナンドモ読みました

その時の気持ちが蘇ってきます

来週も楽しみです

『ウイッシュ』

映画『ウイッシュ』を観に行きました

生田絵梨佳さんが歌う「ウイッシュ～この願い～」が気に入っています

悪い王の声優は、福山雅治さん

素敵な福山雅治さんが悪い王

そこも面白かった

娘達との楽しい時間でした

tea time♪

近くの公園でtea time

母と次女と３人で出掛けました

ミスタードーナツをテイクアウト

misdo meets GODIVA第一弾　ガナッシュショコラ

私が選んだドーナツ

税別300円

ちょっと高め…

(母に買ってもらいました～)

雲一つない青空

空気は冷たいけれど、ベンチに座っていると日差しでぽかぽかと温かくて

1月とは思えないお天気でした

とても心地良いひと時で、何だか気持ちがスッキリしました

自分への言葉!(^^)!

Anything is possible.

Where there is a will,there is a way.

Everything's gonna be alright.

「自分を励ます言葉」で調べたら出てきた

やる事がいっぱいで、やる気が出ないのです

(あっ、いつもの事だ…)

I can do it.

私なら出来る

さっ、頑張ろう～

新年の抱負は...

 私の新年の抱負はズバリ！

「叶える」

2024年始まりました

毎年、同じ様な事を新年の抱負や目標としていますが、今年はそれを「叶える」年にしたいと思います

2022年の目標「暮らしを丁寧に」を今年は叶えたい。

『2022年♪』

「食」を丁寧に

整理整頓

guitarを再開する

学びを続ける

健康で笑顔の多い毎日を過ごそう

叶えたら終わる…というものではなく、叶えていると実感出来きたらですね