いまだに元気なハーブはキャンドルに

出窓ではポインセチアと並んで
いまだにレモンバームが元気です。
けっこう頻繁につまんで使っていたのですよ。
ドライにもしたし。
でもいまだに成長してます。
これで冬を越してしまったら笑えますよね。

今日はクリスマス用にキャンドルを作ってみました。
ふつうのロウソクの芯を取って、
湯せんで溶かし（テンパリングの要領で）、
芯を挿して紙コップで固めて抜けば完成です。
（ミユウはキャンドル用のグラスでそのまま固めました）
バニラのキャンドルに加えて、あまっていた赤いロウソクも使いました。
クリスマスカラー♪
ついでにレモンバームの葉っぱも入れ込んでヒイラギに見立ててみました。
ちょっと、よれってしてしまいましたが、一応成功かな。

あとはお料理のメニューを考えなきゃ☆
イベントの準備って楽しいですよね！

がしがし歩いてますか？

最近ダイエットネタから離れていましたが、
地道に続けていますよ。

ダイエットにはカロリー制限だけではなく、
筋肉を減らさないようにする工夫が必要です。
それには、筋肉を鍛える運動をしたあと、
有酸素運動をするのがいちばんですよね。

ミユウは朝晩にストレッチをするようにしていますが、
有酸素運動がなかなか、ねー。
特に冬って部屋でぬくぬくしたいタイプなんですよ。

しょうがないので、がしがし歩いてます。
距離的には約４キロの往復なので８キロぐらい。
もうわき目も振らず一直線です（笑）
時間的には45分強かな。
いろんなことを考えながら歩いています。
ふだん“考えるだけ”の時間って取れないので、
けっこう貴重な時間かもしれません。

４キロ歩いたところでちょっと休憩。
ウィンドーショッピングでふらふらとして、
おもむろに後半戦！
今度はちょっとペースを落として寄り道を加えつつ歩きます。
だいたい音楽を聞きながら、初めての小道で迷ったり。
ときどき歌ってる人とすれ違ったらミユウかも(^^;;

ここ数日はやっと冬らしい寒さになってきたので、
よけいに外出が億劫なのですが。
えい！って。
おしゃれしてメイクしてるうちにその気になって、
いったん歩き出してしまえば、
あとはだんだんぽかぽかしてくるので大丈夫。
ミユウにとって歩くことって
気分をリフレッシュする効果もあるんですよ。

恋と萌えとダイエット

昨日の飲み会で、ちょっと気になる人に会ってしまいました！
少し変わってて引き出しがいっぱいありそうなの。
お酒を勧められて困っていたら、
横からおちょこを乾してくれたのにふらっと。
その前に、おしぼりでひよこを作ってくれたのにも。
…つっこみは心の中で入れときました(^^;;

緊張して、お通しの大根サラダとおでんの大根しか食べられなかったら
１キロ痩せました（笑）大根ばっか…
久々の萌え対象でキケンな予感。
今日はテンション高くてゴキゲンです。
多分お肌の調子もよくなるだろうし、ダイエットにもなるし、
いいこと尽くめですね！
恐るべし、恋。…いや、萌え☆