体重増えてうーんという気持ちと、まあこんなのすぐ戻るしという気持ちと、半々くらい。
それよりも、週末のたびに体重が増えて、平日はそれを戻すだけのループをなんとかしたい…。太る元凶は彼か…。やっぱり体型を決めるのって、環境（人を含め）が大きいな。
朝食
フライパンでオートミールのピザ風。たんぱく質入りの野菜ポタージュ、ヨーグルト、みかん。
昼食
サバ缶とトマトのカレー。
おやつに豆乳チャイ。
夕食
トンカツと、大量の野菜でなんとかなれ〜作戦（笑）。
