コロナもだいぶ落ち着いてきたし、今日はお出かけ予定。
朝食
朝ごはん作ったよと起こされてみたら、お味噌汁だけっていう（爆笑）。
溶き卵とネギが入ってました。
物足りなくて、でもごはんもなくて、この間作ったオートミールのグラノーラバーがおいしかったのでまた作ってしまった。
ザクザク食感がクセになる。
オートミール、バナナ、くるみ、レーズン、ココナツオイル、メープルシロップを混ぜて焼くだけ。
昼食
ランチは外食。よく行くお気に入りのお店。キッシュ大好きでやめられない！と思ってたけど、ほかのでも良かったかも。
ニンジンと生姜のドレッシングおいしかった。
食べたら眠くなってしまい、ちょうど頂きものでスタバのギフトカードがあったのでコーヒー休憩。
カプチーノのブレべミルク変更したやつ、大好きすぎる。乳製品好きの方はぜひに。
シナモンかけたかったけど、コロナ対策で置いてなくて、店員さんは忙しそうで頼めず。ちょっと残念。
夕食
帰りがけに成城石井を通りがかって、ひさしぶりにコンテチーズ食べたいなあと思い、じゃあアヒージョにするかーってことで、全粒粉のパンとオリーブを買って帰宅。
アヒージョは家にあった食材で適当に。シーフードミックス、アスパラ、パプリカ、マッシュルーム。
アヒージョっていうかオリーブ炒めみたくなってしまったけどまあよし笑
白ワインを少し。
食後にチートス（チーズ味のスナック菓子）をつまんでしまったのがちょっとね😇
まあ今日はいっぱい歩いたし、たまにはいっか。
食べすぎというよりタンパク質が足りてないかな〜。
それより少し前から不調だった体重計がいよいよ壊れてきて、体脂肪率がまともに表示されなくなってきてしまった。
まだ買ってからそんなに経ってないのになあ。家電量販店も見てきたけど、スマホ連動のやつはそこそこするから躊躇。
それより炭酸水メーカーが欲しくて悩ましい今日この頃。