産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです
新年度、新しいお友達がぞくぞくと体験に来てくれています
ママ&ベビーヨガクラス賑わっています
同級生さん増えて嬉しい限りです
もう平成30年生まれさんが
５人も！！！
はあ〜こりゃ年もとるわけですわ
わたし昭和最後の女なので、
平成30年でちょうど30歳なっちゃう感じでね
年相応立派な30歳なります
お友達も増えたし毎週楽しい水曜日！
日進米野木クラス！
！みんなも遊びに来てね
日進米野木クラス【毎週水曜日】
<会場> レンタルスタジオEspace日進米野木スタオ
<住所> 日進市米野木台2-1907
<料金> 1回1200円 (ヨガマットレンタル代+300円)
<クラスと時間>
⚫︎ママヨガ 10:20～11:20
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50～12:50
<開催日>
4月 4日、11日、18日、25日
※25日のみCHIE先生に代行です。
5月 9日、16日、23日、30日
※5月2日はお休みにさせて頂きます。
★ママヨガクラス★10:20〜11:20
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます
★ママ&ベビーヨガクラス★11:50〜12:50
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います
初回はヨガマットレンタル料込みで1000円です
空きがあれば直前のお申し込みも受付致します♪
