こんにちは
産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです
最近ベビー人形ではなくモデル赤ちゃんと
ベビータイムさせて頂いてますの
もーねー、もーねー、
オキシトシン出まくっちゃって
心も体もほわわわーんと温まってます
あたしそのうち溶ける
そのモデル赤ちゃんは双子ちゃんで、
ママが今日のご機嫌みて指名制です
笑
楽しくベビーマッサージやベビーヨガ
手遊び歌してますよ
う〜〜かわいい
早く来週にならないかな
平成30年生まれのお友達7人に増えました
ママ&ベビーヨガクラス
平均で生後10ヶ月には卒業して、
もうひとつのママヨガクラス(産後ヨガ60分)
に移行されるから
ママ&ベビーヨガクラスに通う期間は意外と短い！
生後2ヶ月から参加して頂けます
貴重な時期の今、ぜひ一緒に楽しみましょう
お友達募集中〜〜
後半40分ママのためのヨガもしますよ🧘♀️
現在2カ所の会場でクラス開講してます＾＾
日進米野木クラス【毎週水曜日】
<会場> レンタルスタジオEspace日進米野木スタオ
<住所> 日進市米野木台2-1907
<料金> 1回1200円 (ヨガマットレンタル代+300円)
<クラスと時間>
⚫︎ママヨガ 10:20～11:20
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50～12:50
<開催日>
5月 9日、16日、23日、30日
※5月2日はお休みにさせて頂きます。
6月6日、13日、20日、27日
みよしクラス【毎週金曜日】
<会場> 図書館学習交流プラザ「サンライブ」3階和室
<住所> みよし市三好町湯ノ前114番地
<会費> 1回1000円 (ヨガマットレンタル代+300円)
<クラスと時間>
⚫︎ママヨガ 10:20～11:20
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50～12:50
<開催日>
5月11日、18日、25日
※5月4日はお休みにさせて頂きます。
6月8日、15日、22日、29日
★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます
★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います
米野木クラスもみよしクラスも
初回はヨガマット付き1000円です
