日進市 みよし市 名古屋市 ヨガインストラクターMikaのブログ♡ᵕ̈*⑅୨୧ 産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガ

心も体もリフレッシュ ママが笑顔になるためのヨガレッスンを提供しています◡̈♥︎産後だからこそ、今までで1番輝けますように(´˘`๑)


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こんにちは爆笑


産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです爆笑


久しぶりに1日雨降りだった水曜日から
日中は春のような暖かい日が続きましたね桜


でもまた来週からは寒くなるよう宇宙人くん雪の結晶雪の結晶
油断は禁物ですね!!
今のところ我が子はこの冬調子良くきてるので
このまま冬を乗り越えたいところ!


免疫を落とさず元気に過ごしたいですねウインク



さて、明日は金曜日!!星
みよしクラスの日ですアップアップ

金曜日という平日最終日にみよしクラスってところで、わたしの中で週の締めくくりというか、
この日もまたお楽しみな日なのですラブ


月〜木、頑張った身体をリフレッシュさせて
楽しい週末を迎えましょう音譜
上矢印わたしの毎週の流れ照れ


明日も皆さんに会えることを楽しみにしています

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先週12日のママヨガクラス🧘‍♀️です♡


みよしクラス【毎週金曜日】

<会場図書館学習交流プラザ「サンライブ」3階和室

<住所みよし市三好町湯ノ前114番地

<会費> 11000 (ヨガマットレンタル代+300円)


⚫︎ママヨガクラス 10:00~11:00

⚫︎ママ&ベビーヨガクラス 11:20~12:20


<開催日>

1月12日、19日、26日

2月  2日、  9日、16日、23日


★ママヨガクラス★

1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス

ママのためのヨガをします

自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう

肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに^^♪

育児に必要な体力もつけていきます


★ママ&ベビーヨガクラス★

生後2ヶ月から参加していただけます

赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*^^*

ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます

骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います




各クラス初回マット付き1000円ですウシシ

1回から気軽に通えますよ音譜

空きがあれば当日でも受付します音譜



宝石赤ご予約お問い合わせはコチラ宝石赤

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