神戸・大阪 星ライフコーディネーターMIYOです。
～星の導きからアロマやハーブの力を使い
ご本人の望む方向に向けていきます～
今日は雨水です。
もう春はすぐそばにきています。
我が家のバラも新芽がでてきました。
星と占星学の観点から、
偏りをなくし中庸に整える日。
心身のバランスを整えると
思考も行動も自分軸で考え行動できる。
自然界に目を向けて、自然リズムを感じ、
二十四節気に合わせた食をとりいれる。
中医学から
冬は陽のエネルギが減るといわれます。
陽のエネルギーは太陽から与えられます。
太陽は邪気から身を守る生命力のようなもの。
太陽エネルギー、偏りを中庸にもどす食と
アロマ、ハーブの一部をご紹介します。
太陽のアロマ、ハーブ
アロマ：ローズマリー、シナモン、フランキンセンス
中庸の食材
黒豆、黒ゴマ、白菜
太陽エネルギーはアロマオイルで中庸は食材でと
使いわけが取り入れやすいですね。
太陽のアロマ、ハーブは温めてくれるので
バスタイムに使用すると風邪予防にもなります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
※アロマをご使用の際、敏感肌、妊婦さん、ご病気の方は
医師にご相談の上ご使用下さい。