「どうしたらいいかわからない」
「どうしていいかわからない」
それで悩んでいる時
それは
他人の目を意識している時
他人の考えを採用している時
自分の中にある
思い込みが優先になっちゃってる時
そんな時は
一旦
深呼吸して
香りを嗅いで
落ち着いて
休んで
・・・
外からの刺激を遮断して
内にこもってみて
・・・
本当は
「どうしたい？」
そう自分に聞いてみる
自分の思いがわからない
なんて
本当はない
わからない と思ってしまうのは
こうするとああなる とか
これはダメだよね とか
あれはありえないよね とか
いろんな計算がされてるとき
自分は
「こうしたい」けど
こうゆう場合はとか
あの人にとってはとか
考えすぎて
「どうしたらいいかわからない」
になってる
なぜ
そう思ってしまうのか？
それには理由がある
それを紐解きながら
自分の本当の思いをみつけ
本当に大切にしたい人に気づき
未来どうなっていきたいかを創造する
自分が「どうしたいか」
それに時間を使っていくこと
それが大切
アロマヒーリングに出会って
本当の元気ていうのが少しずつわかってきました
「脳」が元気だと
「心」も「体」も元気になる
脳科学的栄養学 の視点で
今までのアロマとはちょっと違った使い方なんです
私たちの体に元々備わっている機能を生かすこと
情報が溢れる時代だからこそ
しっかりと自分に必要な情報を選んで行けること
大事にして欲しいです
楽しく生きるママが増えたら
楽しく生きる子供も増える
そんな循環を起こしていきたいです
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