昨日はFAS の講座に参加してまいりました。
数日前お友達になった真希ちゃん が講座をしているし、、、影から応援のつもりで・・・。
メイン講座にはインナービューティースペシャリストの友野なお さんの講座もありました。
友野さんは、今回お会いするのは初めて。
過日お知り合いになりました、スイーツ番長さん、FASの石戸谷さんも共にオススメなさっている素敵な方でした。
お野菜の話、美肌のお話、雑穀の効果、使用方法、そして楽しみ方。。。
盛りだくさんの講座でした。
雑穀入りのドレッシングと夏野菜を使用したサラダ
美味しいです！！
真希ちゃんも、友野さんも、お二人共お話がとっても興味深かったです。
家に帰っていただいたレジュメ見たら・・・。
私の走り書きメモがびっしり
私もスパイスで体の中からきれいになりたいをテーマにしているので、
食に関しては勉強することが沢山あるのです。
こちらは以前にお会いした坂口もとこ さんのパン
クリームチーズが入っています。
時間が無かったので、家に持ち帰ったのですが。。。
家で落ち着いていただきました。
とっても温かい味です。人の手で作った味でした。坂口さんのひととなりがパンから伝わってきます。
お土産で持ち帰りましたローズ入り焼きドーナッツ！！
口のなかからローズの香りが・・・。
少しは美しくなることが出来るかしら？？あ～～あやかりたいです。美女2人に