友野なおオフィシャルブログ「睡眠と食で体の中からキレイをつくる」Powered by Ameba

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株式会社SDM （スターダストマーケティング）

TEL：03-5459-1439 FAX：03-5456-8019

担当：名和・北村

【友野式 体の中からキレイになるインナービューティー7か条 】

た　太陽の光を目に入れる

い　1日15分昼寝をする

な　内臓を温める

い　色が5色の食事を摂る

び　美容液は体の中から「成長ホルモン」

よ　夜21時以降は運動しない

う　潤い補給はハチミツから

『眠活 』

眠活とは、就寝前の1時間、就寝時間の7.5時間、起床後の30分の3STEP、計9時間の過ごし方に徹底的にこだわることで、簡単に理想通りの健美を手に入れる、全く新しい健美法です。

つまり、忙しい女性の「新しい体内メンテナンス法」！

快眠メソッドが1冊にまとまって現在好評発売中！

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『名医が教える女性ホルモン力UP 「-10歳プログラム」』

　　　　　　　　　　　　　　　　（トランスワールドジャパン）11月24日発売

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＜セミナー情報＞

・3月14日14：00～ 『健康博覧会 』＠東京ビックサイト　講演

・全5回 友野なお式 インナービューティー塾 ～基礎編～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細・お申し込み⇒こちら

・冬のおけいこカフェ『冬の潤い美肌術』＠J.S. BURGERS CAFE 原宿店

　　　　　　　　　　　　　12月14日（水）20：00～21：30

　　　　　　　　　　　　　1月18日（水）20：00～21：30

　　　　　　　　　　　　　2月15日（水）20：00～21：30

　　　　　　　　　　　　　詳細・お申し込み→こちら

・12月21日美容専門学校 ヴィーナスアカデミー『睡眠美容』 講演セミナー

・全5回 友野なお式 インナビューティー塾 ～応用編～

・全4回 眠活セミナー

・快眠コンソーシアム市民講座＠ハイアットリージェンシー京都 総合司会

・出版特別セミナー『眠活』・サイン会＠池袋コミュニティーカレッジ・リブロ

・夏のおけいこカフェ＠js pancake cafe自由ヶ丘店（6月～8月）

・クッキングショー「美味しく食べるアンチエイジング」＠西武池袋本店

・全5回 友野なお式　インナービューティー塾 ～基礎編～

・冬のおけいこカフェ＠js pancake cafe青山店（10年12月～2月）

＜お仕事情報＞

・3月23日『VOCE 』掲載

・3月23日『美的 』掲載

・3月12日『ar 』掲載

・2月23日『美的 』掲載

・2月22日『FYTTE 』掲載

・2月17日『美STORY 』掲載

・1月28日『Oz Plus 』掲載

・1月23日『BODY + 』掲載

・1月20日『ベリー・マガジン 』掲載

・1月12日『美人百花 』掲載

・1月7日『からだのこと 』掲載

・12月23日『VOCE 』掲載

・12月9日『J-CAST Friday 』出演

・12月8日『TBC ビューティージャム 』掲載

・11月24日『SMILE 名医が教える女性ホルモン力ＵＰ 』発売

・11月23日『美的 』掲載

・11月21日『東スポ』掲載

・11月1日FM YOKOHAMA『いつもふたりで・・・ 』出演

・10月21日『cityliving』掲載

・10月20日『クーポンランド』掲載

・9月26日TVK『ありがとッ！ 』出演

・9月16日『壮快 』掲載

・8月23日『BODY+ 』掲載

・7月30日『日刊ゲンダイ 』掲載

・7月28日日本テレビ『ZIP! 』出演

・7月23日『BODY+ 』掲載

・7月23日『CanCam 』掲載

＜年間お仕事情報＞

・美人百花WEB 『インナビューティーレシピ 』連載

・監修商品・快眠青汁『すやっと青汁 』発売中

・新・睡眠美容術『眠活 』発売中

・レシピ監修『美香のビューティー★野菜レシピ 』発売中

・友野なお『キレイになれる携帯キセカエ』発売中

・花王 ロリエエフ『スペシャリストインタビュー 』掲載

・『STAR BEAUTY 』掲載

・法政大学『OB・OGインタビュー 』掲載

・『Ｆjapon 』掲載