今日のタイトルは、『人生は「したいこと」で満ちている』ですが、正確には、『「したいこと」で満ちている人生にしたいものだ』になるでしょうか。
私たちは、「好きなこと」「したいこと」をしている時、幸せです。好きなことのために何かをしているときも幸せです。
たとえば、「サッカーをするのが好き」という人は、試合に出るのは大きな喜びです。もっとうまくなりたくて、自主練で毎日グラウンドを10周走ることにも、充実感を感じることでしょう。
では、サッカーを嫌いになって、サッカークラブを辞めたいと思っている人はどうでしょう。練習で、監督から「グラウンド、10周！」と言われて走るのは、苦行でしかありません。
人間は、幸せになるために生きています。
もしその活動が、喜びや幸せにつながらなくて、単なる苦行であるなら、そんな活動はしなくていいと思うのです。
「いやいや、好きなことだけをしていては、生きていけないよ」と言う人もいます。
「仕事が楽しければそれに越したことはない。でも、仕事を楽しんでいる人ばかりじゃない。生きるために、家族を養うために、しかたなく仕事をしている人も多い」と。
そんな時は、言い方を少し変えてみてはどうでしょうか。
「家族と一緒の楽しい時間を持つために、仕事をしている」と。
それだけで、仕事に対するモチベーションが上がります。仕事を「嫌だな」と思う気持ちも小さくなり、ストレスも軽減されるのではないでしょうか。
ある人は、医師から「たばこを吸っていると、肺の中はこんなに真っ黒になるんですよ」と写真を見せられて、何度も禁煙に挑戦しました。でも失敗。
ところが、禁煙して気持ちよくなった我が家で、孫と楽しく遊んでいるところを想像したら、禁煙できたそうです。
ですから私は、日々の生活の中のすべての活動は、「したいこと」または「したいことのため」と、視点を変えるようにしています。
たとえば、部屋の掃除をするのも、自分の役割だからではなくて、「気持ちよく過ごすため」と、無理やりにでも考えるようにしています。
ですから今の私には、仕事も家事も趣味も、同じ「したいこと」です。
ということは、私にとって「忙しい」とは、「すべきことがたくさんある状態」ではなく、「したいことがたくさんある状態」です。
そう考えると、プレッシャーややらされ感がなくて、毎日が心穏やかです。
とはいえ、あっせったり、バタバタすることがないわけではありません。
「したいこと」にも、期日があるモノがあります。
たとえば、講演活動は、私がしたいことのひとつですが、いつ行うか決まっています。その準備もそれまでに完了しないと、講演はできません。
このところ、したいことはいっぱいあるのですが、なぜかそれらがはかどらないような気がします。
気のせいなのか、歳のせいなのか……（笑）
「したいこと」ですから、できないことがあっても自分を責めなくてすみます。
できることを、ひとつずつ楽しみたいなと思います。
(完）
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