皆さま、こんにちわ
先週の土曜日テレビ番組の
アド街ック天国
で本八幡の特集が
ありました～
わが町が放映されるなんて
やっぱり嬉しいですね
ドルチアさんとか紹介されて
なんかワクワクしました
私は市川のお土産は？の時に
ドルチアさんのチョコレートや
クッキーを買いに行きますよ
とっても美味しいので大切な方への
贈り物にも良いですよ
モンブランとショートケーキ
食べた～い＾＾
さて９月に入り部活動も通常の
メニューになり、大会などもあるせいか
あわただしくケガも増えてきました
今回は、よくある足の痛みです
～有痛性外脛骨～
名前だけ聞くと何のこっちゃ
ですが
スポーツをするお子様に大変多い
疾患です
特にサッカー、バスケット
野球は多いですね～～
ではどんな障害なの
症状としては、足の内くるぶしの下に
少し出っ張った骨があります
舟状骨といいますが、この骨の
さらに隆起しているところ(種子骨)が
後脛骨筋の腱に引っ張られて
炎症を起こし痛みを発します
↓ ↓ ↓
こちらの画像をお借りしました
治療方法ですが、軽度なものは激しい
運動を中止して安静にし
テーピング固定、足底のインソールなどで
縦アーチを作り患部にかかる外力を少なく
してゆきます。
そして当院では、後脛骨筋やアキレス腱の
緊張を緩めるために
ふくらはぎの筋肉をやや深いところまで
トリートメントしてゆきます
それでも繰り返し痛みがあり症状が
改善しない場合は手術となることも
ありますが殆どは保存治療で治癒します。
そもそもなんですけれど、、、
脚のスポーツ障害でお悩みの学生さんは
み～～んな下半身が固すぎです
そして足の使い方がよろしくない
当院ではただトリートメントや固定をするの
ではなく正しく下半身を使えるようにする
PNF整体の運動療法を施しています。
こちらをおこなう事によりシッカリと
足の親指、第二指で蹴る！
股関節の曲げ伸ばしの動きを
体から脳へと、
指令を出す訓練をしてゆきます。
おおよそ２週間くらいのトレーニングで
歩き方、身体の動き、使い方が
変わります
大切なお子様のお体の不調でお悩みの
お母さま～、ぜひ当院にご相談くださいね
きっとお手伝いできることがあると思います
カラーを通じて
こころと身体を考える
みやくぼせいこついん