カラダがゆるめばココロもゆるむ
揺る癒る整体みやび家の浜崎です(^^ゞ
連日、猛暑が続いてますね。
（暑いのに飽きてきた（笑）
暑くても「冷え」があります。
みやび家に来てくださる方に
「冷えは万病の元と言われます。
冬はもちろん、夏にも冷えはあるので熱中症に気を付けながら
冷房とかで冷やさないよう温めてくださいね」
ってよくお伝えしてますが
自分自身も「冷え」があるのは自覚してます（笑）
なので、温めるようにしてますが
その一環として
季節問わず、近所のスーパー銭湯に行って岩盤浴に入ってます。
最近ずっと暑くて、何もしてなくても汗をかくので
行けてなかったんですが
昨日久しぶりに行ってきました。
この暑さなので、他に岩盤浴をする人は居ないのでしょうね。
貸し切り状態でした（笑）
「サ活」という言葉もできるくらいサウナが流行ってますけど
個人的には岩盤浴の方が好きですね。
サウナはカラダの外側は熱くなって
内側はそんなにぬくもらなくて冷えてることも多いそうで。
でも岩盤浴は
芯（お腹）から温まるし、
一番冷やしてはいけない内蔵を温めてくれる。
今から10年前、子宮委員長はるちゃん（現・吉野さやかさん）のお話し会に参加したとき
はるちゃんが話してました。
「気持ちがやさぐれると（自分や人を否定、批判したり）
カラダが冷える」
「更年期障害というのは、ほとんど錯覚。
カラダが温かく元気な人には、更年期障害は無い」
「オーガズムによってカラダの芯から体温上がる」
「自分のカラダに意識を向けて気に掛けてあげると
冷えはなくなる」
「本当のまぐわいとは何なのか分からなくていい。
頭で考えることではなく、子宮で感じるものだから」
「ホトの冷えている女性とまぐわうと男性はＥＤになる」
「夏はどんどん汗をかいて、新陳代謝を上げた方がいい」
「温かい子宮が温かい人を引き寄せる」
「病気などで子宮をとった人も内臓を温めるのが大事」
「カラダを温めると金運が上がる」
など。
男女関係なく
カラダが冷える→気持ちがやさぐれる→カラダが冷える→気持ちがやさぐれる
という悪循環に。
カラダとココロは繋がっている。
夏も冷房などでカラダを冷やさないよう温めて
気持ちもやさぐれないよう
自分も他人も認めてあげて。
心身の健康を大切に。
この前いただいたお菓子
暑くて
チョコが…（笑）
って、
ただのクッキーやないかい！（笑）