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  １１～１５日
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  食べまくりですが増減無し
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  MEC食で毎日楽しいです。
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  週末は食べ放題
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  炭水化物の在庫を消費しようと思います。
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  解禁すると意外と食べません
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  アジフライばかり食べています。
• 標準から－２ｋｇ達成
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  半分達成
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  余り頑張れていません。
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  適正体重？
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  MEC食に戻ります。
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  業務スーパー購入品
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  パシオス・楽天購入品
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  ２２～２３日　１ｋｇ減
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  MEC食調整　2.4ｋｇ減
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  伊豆温泉旅行　写真　
• 伊豆温泉旅行　激増
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  紀文豆乳レビュー
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  最近の食事

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