宮崎市赤江『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
テーピングケア応用編
本日お伝えするのは
さとう式リンパケアのテーピングケアから
ヒント得てできた
リンパケアサロンリンのオリジナルケアです。
昨日の施術中
また新たなテーピング方法を
見つけてしまいました〜
お肌の弱い方向け
服の上から貼ります。
準備するものは
インナーで着る薄手の長袖カットソーと
幅1.5cmくらいのテーピング
長さは身長や体型よって変わるので
長ければ長いほど良いです。
オーダーメイドの
マッスルリリースTシャツにしたいから
着てからテーピングを貼ります。
貼り方は
Tシャツを着た時
肩の縫い目を肩に合わせて綺麗にきます。
Tシャツの前側のやや真ん中よりの
裾部分からおへその横を通るように
胸に向かって貼ります。
次に胸骨から肩関節に向かって貼ります。
文章だと長々となりますけど
めっちゃ簡単。
まずは片側だけ貼って
腕を回したり、
膝を高くあげる足踏みをしたり
深呼吸をしてみてください。
呼吸の入り方に違いが出ます！
片側だけ動きが軽やかになります。
軽やかさを確認できたら反対側も
同じように貼ります。
ただし、
テーピングの粘着剤が
Tシャツの生地に残ってしまいます。
これをふまえて試してみてくださいね♪
こんな方におすすめ！
♡ 猫背や巻肩でお悩みがある
♡ お顔のたるみが気になる
♡ 背中が重い
♡ 呼吸が浅い
♡ 足が重い
♡ 忙しくてケアに行く時間もセルフケアもできない
♡ 年明けゴルフに出かける
など、年末年始忙しくて疲れも溜まっているのに
何もできていなくてどうにかしたい人向けです。
もちろん、快適に過ごしたい楽しみたい方にもおすすめ
体を動かせば動かすほど
軽やかになっていきますよ
ぜひお試しあれ！
お問合せ・予約がLINE＠（ラインアット）でできるようになりました。
スマホの方は下の友だち追加のボタンを押してください。
パソコンの方は、その下のQRコードをスマホで読み込んでください。
LINE＠のQRコードは、
パソコンの方は、その下のQRコードをスマホで読み込んでください。
LINE＠のQRコードは、
↓
宮崎・恒久のリンパケアサロン『リン』
住所：宮崎市恒久９７３−７（赤江スタバから徒歩４分）
予約専用携帯：（スマホでクリックすると電話がかかります）
携帯電話：080-1301-6326
メールでのご予約：rinringoyoyaku@gmail.com
（↑をクリックすると、メールが送れます）
メールフォームからのご予約・お問い合わせはこちら
営業時間 ：９:３０～
定休日：不定休
※完全予約制（出張や研修が入った場合は休ませて頂くことがあります）
