宮崎・橘通のリンパケアサロン『リン』

宮崎・橘通のリンパケアサロン『リン』

明日をわくわくするために
さとう式リンパケアと療術のサロン
リンパケアサロンリンの齋藤里恵です。
〜ゆるゆるでカラダ変わる〜
ガチガチの身体は心まで硬めてしまいます。
カラダが緩めばココロも軽い!
さあ、一緒に変化を感じましょ(o^^o)

このブログは主に心身の健康について、リンパケアサロンリンが情報発信するブログです。

初めての方でも安心してご利用いただけます。お電話もしくはホームページお問い合わせフォームからご予約ください。

ご来店時には、施術前のカウンセリングをおこないますので、ひとりひとりに合わせた施術をさせていただくことができます。

 

 

宮崎市橘通り『さとう式リンパケア インストラクター』『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに

 





今朝は瞑想をしてみました。









呼吸を整えて

雑念を一つ一つ丁寧にぬぐう




の、はずが…

呼吸から怪しい

浅い呼吸、そして痛みのある身体





瞑想といいながら

カラダスキャンをはじめました。




呼吸を鼻から吸って

口からはぁーと吐く




口から吐く息が楽になってきたら

今度は鼻から吸って鼻から吐いてみる。






ゔっ… く、苦しい



胸が…

胸が狭い

胸が狭苦しくて

肺が窮屈だ〜




ファシアケアでゆるめる



そしてまた呼吸



ん〜

入る

楽〜に呼吸ができる。





右側だけ撫でてみる

そしてまた呼吸




すると、右側だけがまたさらに楽になる。





どれだけ苦しい思いをしていたのだろう。

これが我慢の結果なんだ。

苦しいを我慢すると

苦しい自覚がなくなっていく

そして、もっと苦しいことを選択して

また麻痺していく



 
見た目も性格も変わり果て

ふと、我にかえり

客観的に見つめてみると

全く好まない自分がそこにいたりする





目をそらして、そらして、そらして…

蓋をして無かったことにしてきたツケは

大きくて





もういいかなって、また思いそうになる。




でも、もう、

自分のことを見捨てるのはやめよう。








あと3センチのウエストダウンに

奮闘する友人がいた。





『身体の在り方と仕組みさえ知れば簡単だよ』


と、動画を撮って説明したら…






ありえない自分の姿に

呆れるしかありませんでした。







今気にしているところと

全て繋がっている

ほうれい線やマリオネットラインは

二の腕や背中、潰れてしまった胸に

根本的な原因があります。





これらを一つ一つ丁寧に…

整える


そう、これもまた

綺麗のお稽古

一箇所、一箇所、丁寧に。





粗末に扱ってきた分、愛情も添えて。




自分へ愛を。




外を見ず、自分を見て

ひたすら整える。





丁寧に、丁寧に。





すると、

子供の頃からの憧れを思い出す。





今からだって遅くない。




一箇所、一箇所、丁寧に、愛をこめて



ちゃんと向き合おう










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キッチンの配置替えをしました。






キッチンって配置替えが出来るのかな…

我が家のキッチンは何だって動かせます。

流し台やガス以外なら。





いつも後片付けの時

今までの配置だと片付けの流れが遮られて

いつもスッキリしなかった!







何にでも
流れって大事だわ







引っ掛かりのないキッチンにと

思い立ち配置替えをしただけなのに

なんだかめっちゃ快適なんですけど。





流れが変わるだけで

『こうしたい!』が止まらない💋




なるほどね

こういうことか!






テーブルの上には何も置かない。




そいうマイルールを決めた!





ん〜

テーブルの上に何も無い状態で座ってみると

なんだか私が神様になって

祀られている感じさえする。





とても清潔。

お供物はいつまでもあるよりは

新鮮なものが置いてある方が

もしかしたら心地いいのかも。

お花とかねウインク






でも、私神様はテーブルの上には

何も置かないのが好み。

だから何も置かない。






気のせいか、

朝の光の届き具合も違っていれば

そういえば、朝のさえ目覚めも違ってる







これってホント身体とおんなじだ〜





この内容を身体に置き換えて考えてみると…





まずは、

「引っ掛かりのないキッチン」ってことで

願望を飛ばす。


身体なら

痛みのない身体とか

むくみ改善とか

身体を軽くしたい

痩せたい

ま、そんなところかな…



という具合に目的を設定ベル

かっこええわ〜デレデレラブラブ





引っ掛かりのないキッチンの配置がきまったら

何から手をつけるか大体の段取りを決める。

ま、目標設定ってことかな〜




目標は設定するものの

実際に行動してみると

拉致の開かないこともあれば

意外とスムーズにはかどってくれることもある




こればかりは行動がなければ

分からないことだわ目ひらめき電球




なるほど人生そのもの。




目標をちょうどいい感じに設定したら

なんとなく進みがいいぞ!

そんな、自分の特徴すら見えてくるではないか。





助っ人がまたいい仕事をしてくれる。




なるほど、なるほど

全ては自分次第ってことも

実感できるわな。




で、ここまでを身体の話しで言えば

目的地がじゃ痩せたいなら

体重重視でいくのか

見た目重視でいくのか

食べない選択か

運動してなのかとか自分の好みの

やり方を決めて目標定めるウインクキスマーク



とりあえず、目標に向かって

運動してみたりと食事考えたりとか

日々、瞬間瞬間、やってられる方が続くから





なるほど、ここでも

自分のこと(好み)がわかっていないと

長続きしないし、なんなら目標すら忘れるわ





自分を
理解しておくって



めっちゃ大事って思ったので大きく表現しました。



これ、大事だわ。

継続の鍵かもね。

飽き性だから目標は低くしておいて

達成のたびに喜びを感じられれば

次のトライがはじまるんだ!





行動してみて目標は設定しなおせばいいってことね。





まずは運動からって思ったけど

痛みがあってウォーキングすらできない

ってなれば、じゃ、痛みを取ろ!って

目標を変えればいい。

簡単だ!


それに、目標が変わったからって

目的が変わったわけではない目ひらめき電球






うわー

なんてさえてるんでしょうおすましペガサスベル

私、ステキすぎるラブラブ





目的地には向かっているし

その努力の継続は

間違いなくなされている‼︎





あ、そうだ

キッチンの配置変えでもそうだけど

途中、「感じてみる」が良かった!

心地よくパワフルさが増しているか。

変化を感じてみる。





あ、痩せて見えるかとかの

最終的なジャッジじゃなくて

痛みが楽になってやる気出るわ〜みたいな




小さなことを丁寧に。


はあ〜

これはまさしく

自己愛っていうやつじゃないかしら。





そうなると

自分の本音が聞こえやすくなる




自分の本音に寄り添えば寄り添うほど

本当に好きなことが見えてきて

何かげんきにすらなってくる




毎日の積み重ねが

好きなことだけで積み上げられて

飽きたら捨てく





常に循環ね




だからこそ通りの良い空間が大事

部屋も身体も






うん、やっぱりそうだ!



綺麗のお稽古いいね〜




じゃまた、

発見があったらお伝えしまーすおすましペガサスラブラブ








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さっき車を磨いていた時にふと


降りてきたワード












綺麗のお稽古






そういえば


ずっとずっと綺麗を求めてたんだった







見た目とか清潔感とか

そこには私にとっての心地いいがあって

いつもアワ(女性性)の私がっから

求めていたことだったんだけど

サヌキ(男性性)の私は

ちっともその願いを

叶えようとしてこなかった。


その理由は…

まだはっきり分からないけど

とにかく

重たい重りをつけられているかの様に

動けなかった

動こうとすればするほど

すぐに力尽きてしまって





まぁ今回どうなのか

それはしばらく様子をみてみないと

分かんないけど





私の中の男性性よ

もっと男らしいところ見せておくれ

女の望みを次々に叶えてやる

くらいの男らしさが見てみたい

持って生まれてるんだから

そろそろその男性性を発揮する時




一つが叶えばアワの私は

また、願いを放つよ

そして

サヌキをどんどん男前に成長拡大




内側のエネルギーアワが

働けば働くほど

サヌキはどんどん力をつけていく

そんな解釈で合ってるかは分かんないけど

私の中のアワとサヌキを目覚めさせる






綺麗のお稽古から


















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自粛中あまりにも
引きこもりすぎて気がつけば
お腹も体重もえらいことに



数日前、ファスティングを
しました。




ファスティングは去年からやりたいって

思ってたんだけどなかなか踏み切れなくて

なんやかんや理由をつけては

先延ばしにしていました。






ところが最近になって

自分に向き合うことが増えてきたのか




本当は
どうしたい?


と、自分に問いかけてみたりしてた。

たくさんあるなかの一つが



綺麗になりたい



だった。





さとう式で綺麗になったり

可愛くなったり

スタイルアップしたりって

してく人がいるんだけど





その人たちのほとんどが

ちゃんと自分に愛を注いでる







自分を愛すること


これは私にとって長年の望み






「自分を愛すること」それがどんなことなのか

自分事になってくると

見失って外ばかり見て落ち込んで諦める





私の願望はそうだった



もう、何十年も前から

綺麗になることだった







思い出した!

「綺麗になりたい」中学?もっと前?

ずっと憧れていた






でも、あなたには無理でしょ



と、ずっと決めてきていました。





そこになんの努力もなく…

手を加えるでもなく…

自分の望みを見てみぬふりをして

あきらめさせていたのは

私自身だったのかと突然降りてきた。






ファスティングを終え

まだまだこれからだけど

私を望み通りの綺麗にしていく

テクニックはすでに私が持っている。






50歳の誕生日がやってくる前に

私の望みを叶えてあげよう





私が私のジーニーちゃんだ🧞‍♂️






丁寧に自分と向き合いながら

目標はこの時を超えること



どこまでどう変わっていくのか

とことん楽しもう♪









自分の望み


叶えてあげよう








お客様に意識してきたこと


自分にも意識してみよう







て、ことで、


毎月新月と満月に

断食することになっちゃった満月流れ星新月流れ星





しぼんだ顔やカラダは好まないから

さとう式でキュキュっと







自分発掘の旅、行ってきまーす!







   

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何か楽しいことになりそうな兆し



コロナで自粛中に

何度もお電話頂いたお客様と

やっと繋がることができて

ドキドキしながら

この度、お迎えできました。






お出迎えと同時にお客様を

名前でお呼びした瞬間

『 わ〜 お久しぶりです!先生 』

と、声をあげてしまいました。





そう、

ご来店いただいたのは

お義母さんを介護してた時に

お世話になっていた

メンタルクリニックの先生






先生も私のことを

思い出してくださったらしく

『あなたのサロンだったの〜』と

最初から話がはずみました。






最初はケアする側の私が

ガチガチに緊張。




だってお医者さんなんだもん
そりゃビビるわガーンガーンガーン





気になるところを伺ってみると



どうやら、口コミがよそのサロンと

全然違っていたってことで

興味を持たれたみたい



それはありがたいキスマーク花火





特に「痛み」について関心を

持たれたようですけど。






たしかに、サロンのケアは

撫でるとか揺らすとかの

簡単に

誰にでも出来るケアで

構成されていながらも…



それなのに変化は半端ない




体験してみないとわかりませんけどね〜バレエ乙女のトキメキ





そんな口コミが口裏を合わせたように

書き込んであるのに

興味を持たれたようです。




リンリンのあるあるですけどね〜





先生の身体が

どんどん柔らかくなっていくなか


あの質問をしてみたニヒヒひらめき電球





the 
ピンクの筋肉




どうしても聴きたくてベル

分野外かな〜とも思ったのだけど






そう、あれ、

ちょっとケアしただけで

ちょっと触れただけで

驚くほどの結果が出てしまう方々の

世にも奇妙な筋肉の持ち主がいるってこと






運動神経の良し悪しでもなく

何かスポーツをやっているのでもなく

なんなら走るの遅くても

ちょっと触れただけで

嘘みたいに体がゆるんで

軽〜くなってしまう人たちのこと。



※ the
ピンクの筋肉
大事なので二度言いました。





そう、その人たちは

運動神経ではない別の神経が働いて

劇的に身体をしなやかにしていく

そうですよ。







何か嬉しいキスマーク





だって、私は感じなかった人

運動神経も感覚も鈍かったから

変化を感じるのも誰よりも遅かった笑い泣き笑い泣き笑い泣き





なんなら、最初の頃は

感じたふりをしながら

みんなに感覚を合わせるように

講座を受講してクチですからねねー汗







でもね、感じることを意識しただけで

今は結構ピンク系






ピンク系目覚めたって訳ですよ〜







人は何でビビビッてくるかわからないね‼️ウインク雷雷雷







先生にはそこが多分ツボったっぽい




あ、そうだ!


私、この先生の病院で検査受けて

学習障害があったことが判明しのです。

本が読めない、読んでも内容が理解できない

覚える速度も遅い…

その他いろいろあった様な気がするけど

それすら忘れたおすましペガサス





ま、そんな私でもやれるケア

結果も出せるケアなのですよ

さとう式って💖








何が今回痺れたかっていうと


やっぱね、




ずっと、私なんてって思ってたきたからね


この私の存在こそが

リンパケアの凄さを証明した

生き証人だったってこと





私の体験したリンパケア

私の見てきたリンパケア

私の伝えてきたリンパケア





さとう式ってホント凄いから


結果出してる人なんて大勢いるんです。







今までずっと

自分以外に目を向けていたから

自身の不甲斐なさを嫌ってほど見てきた

凄くできる人とずっと比べて

一喜一憂して

何をやっても

うまく行けてない自分を嫌って

悩んで悩んで










先生が探し求めていたケアが

どうやらあったっぽい🤭








先生の理想を聞けば聞くほど

それ、私の得意分野ってか

実証してきたことですけどって感じで




もう、ホント嬉しくて、楽しくて

なんか胸がギュンギュンしてきたちゅードキドキ








で、今度、先生をはじめ病院のスタッフさんに

リンパケアの講習をすることになって








あ〜もう〜これはやっと

宮崎にも根付くぞって

感じちゃったチューチューチュー









サロンを休んだことで

お客様だけをケアしていたのではなく

自分がゆるんでたって事実も






勉強ができなくても

覚えが悪くたって

楽になれば体が勝手に

学んでくれるってことも





これまでずーっとずーっと

嫌だって思っていた

私自身の体験や経験が




今もなお同じように

悩み苦しんでいる人たちに

『大丈夫だよ』って

光を当てることができるのかも

って思えたら

これまでのことが全部

一瞬で
希望へのスパイス
に変わっちゃった



スゴくないこれ!




未来は変えれるけど過去は変えられない

をも余裕〜で覆してしまってる





今、この瞬間が変わったから

もやっとした過去までもが

痺れるほどのスパイスに変わって

一瞬で今が変わっちゃった




って、熱弁しても…

まだ何にも決まってないんのだけど
(先生の次の予約以外)







これから

誰かの

心とカラダのケアのお手伝いが

嬉しいな〜







ビビビッてきたから


とにかく書きまくりましたけど


続きが聞きたい人は

ご予約お待ちしておりますチョキちゅーちゅーちゅーちゅーちゅー














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