宮崎・橘通のリンパケアサロン『リン』

明日をわくわくするために
さとう式リンパケアと療術のサロン
リンパケアサロンリンの齋藤里恵です。
〜ゆるゆるでカラダ変わる〜
ガチガチの身体は心まで硬めてしまいます。
カラダが緩めばココロも軽い!
さあ、一緒に変化を感じましょ(o^^o)

このブログは主に心身の健康について、リンパケアサロンリンが情報発信するブログです。

初めての方でも安心してご利用いただけます。お電話もしくはホームページお問い合わせフォームからご予約ください。

ご来店時には、施術前のカウンセリングをおこないますので、ひとりひとりに合わせた施術をさせていただくことができます。

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宮崎市橘通り『さとう式リンパケア インストラクター』『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに

 







ギリギリの情報でごめんなさいニヤニヤタラー



確か、このブログの読者さんには、



ハッピーちゃんとか、



子宮委員長はるちゃんのファンの方が



多くいらっしゃったと思い出しました。




急ですが、とても楽しそうなのでハート








シェアされていただきましたウインク上差し





源 奈央先生、なんと雷雷雷



あの、子宮委員長はるちゃん



メイクを担当されているではありませんか!!!





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私も毎回、奈央先生のメイクレッスンが



気になっていたのですが、



今回はやっと、夕方からの時間が取れて、



レッスンを
受けられることと
なりました爆笑チュー拍手拍手拍手拍手拍手お祝い音符



眉毛美人‼︎キラキラ



毎朝、ここ重要ですよね。


眉毛が決まらないだなんて、その日1日が台無しになってしまう笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き



眉毛が毎日決まったら、私の運気はもっと上向きアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ



もう、毎回このチャンスを



狙っていたので嬉しい限りです爆笑拍手拍手拍手拍手お祝い





全国で活躍されている奈央先生だから、



このチャンスを逃したら



今度はいつになることやらもやもやもやもやもやもや






夕方の部はまだ少し余裕があるみたいなので



皆さま、ここは時間調整の価値がありますよ〜



奈央先生から直接メイクレッスンルンルン



受けたい方はお急ぎくださいねピンクハートピンクハートピンクハート



はるちゃんのメイク担当の先生に



メイクレッスン受けられるって、



それだけで運気が上がりそう。







奈央先生にお会いするのは今度で4度目。



やっぱりオーラが違うっていうか、



お出迎えに感動して、初対面の時は、



なんか分かんないけど、会った瞬間



歓喜の涙で溢れてしまいました笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き



今思えば、私の潜在意識が、



この人ならあなたの沈んで、埋もれてしまった



チカラを引き出してくれるよまじかるクラウン乙女のトキメキ



と、言っていたのかも知れません。



会っただけでハッピーな気持ちになれるて



すごいでしょキラキラ音譜



きっと、はるちゃんも、


同じ気持ちで奈央先生を


メイク担当に選んだのだろうなって思いますハート



元々メイクに自信がなくたって、



奈央先生に会っただけであなたのお顔は、



必ず変わりますよ。




ギリギリのご案内でしたが、



中々ない機械なので、お一人でも多くの方と



ステキな情報をシェアしたくて



ブログで紹介させていただきましたキラキラ



“朝のグループレッスンはあと3名だそうです”


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私も今からめっちゃ楽しみです。











あ!
これで私のアファメーションが…目日本国旗

よ〜し、キュートな50代を目指してGo Go Goフラッグフラッグフラッグ





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実は、今日ブログはインスタ用に作った動画です。




ストーリーズ?



ストーリー⁈



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ココんとこです!





+のところだそうです。







そこから動画を投稿するぞ!と、苦手な星iMovieとやらと格闘して、出来た作品をアップしようと思たら、なんや、出来んやないかいムキーッムキーッムキーッムキーッムキーッDASH!DASH!





あっ今気付いたひらめき電球
ストーリーズやってキラキラキラキラ




話しを戻しますけど、




あのですね、せっかく作ったのでお披露目したくて今日のブログにアップさせていただきました。





それではご覧ください。



タイトル 回して、回して 左差しポチっと ロボット手裏剣サーチ時計




いかがだったでしょうか。



他にもたくさんの登場人物がいたはずなのだけど…
記録から消えてて笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き




本当にたくさんの方々に協力していただきました。




佐藤先生、合格を

くださーい













実は私、作るのは何でも好きです。
だけど、作り方が分からないんです。
4年がかりでやっとこさこんな感じ。




サクサク出来たら楽しいだろうな〜




苦手な部分もあるけど、楽しいところにだけスポット当ててまたチャレンジしま〜すグッちゅー





何事もお稽古ですね、お稽古




インスタ人気が薄れないうちに… 左差しゲラゲラゲラゲラゲラゲラゲラゲラ
早めに上達いたします。









今日のiMovieの中以外でも、たくさんの方々に協力して頂いたおかげで、本日、深夜に合格通知を頂くことがました。
たくさんの先輩上級インストラクターが祝福してくださいました。
祝福して頂だけることも、協力して頂けたことも、本当に感謝です。
この場を借りて御礼申し上げます。


本当にありがとうございましたキラキラ



さとう式リンパケア福岡6期 
さいとうりえ
上級インストラクターに
合格しました〜爆笑笑い泣きおーっ!拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手拍手







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 絵本展に行って来ました。

 

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絵本展は2月12日まででした。

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その帰り、宮崎県総合博物館に行ったら絶対立ち寄りたいところがあったので、そこも行って来ました。





地味って、思わないでくださいニヤニヤ
宮崎の旧石器時代のヘアスタイルが気になってたり、

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(これも、今、ブームのイヤーフープと関連してるんじゃないかとわくわくしながら見ましたよ。)






アシナカわらじを確かめてみたかったり。

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よく見ると、わらじの先から、つま先(指)が全部出ています。かかともはみ出してる。
これは、わらじと足の模型がたまたま合わなかったのではなく、こんな履き方をしていたのです。




今、大河ドラマで西郷(せご)どんで鈴木亮平さんが演じてますね。
彼のわらじの履き方こそ、アシナカわらじです。




詳しくは、リンパケアのインソール講座でも説明しています。




わらじは、チカラが出せたんですね。
その証拠に、こんなカゴも見つけました。
下矢印下矢印下矢印下矢印写真で見ると大きさがわかりにくいですが、これ、大人が2人は余裕で入ります。
気球のバスケットかと思いました。それより小さいけど風船風船

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昔の日本人は今よりもっと体も小さかったはずなのに、その小さな体の持つ機能をいかに上手に引き出していたのかがよくわかります。






続いてこちら下矢印下矢印下矢印下矢印
県内の建築様式を用いた数件ある建物。
とても大きくて、びっくりしました。

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そして、中の様子をこちらのお宅で、見せて頂きました。

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大きな家なのに、部屋は二つ。





驚いたのは、天井の高さ。
張りが丸出しで、天板?ですか、天井がないんです。いろりはあるのに、煙突がありません。でも、外からみたら、ちゃんと隙間があちこちに作られていました。
空気の循環もちゃんと考えられて作られていました。

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部屋が二つなら、いろりも二つあれば暖は取れますね。今のように、部屋ごとのしきりもありません。時代劇には、部屋も天井もありますよね。
天井がないのはそれほど昔の建造物だったのでしょうね。そして、神棚はあっても、収納スペースはありません。そのかわりあったのは…

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あったのはこれだけガーン下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

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昔、叔父の家にもありました。
何が入っているのか気になったりもしまさしたが、色が色だけに、怖くて近づけなかった記憶がありますデレデレ

この様子から、昔の人は本当に必要なものだけで生活をしていたことがよく分かりますね。








家の中には空間が広がっていました。
天井が高くて、空気の循環も出来るよう換気は高い位置に排気がありました。




実はこれらは、すべて、さとう式と繋がります。

時空を超えてやって来たさとう式リンパケア?!

過去右矢印現在右矢印未来と、今後のさとう式の展開がとても楽しみです。流れ星流れ星













AR、あの時から繋がっていた…

 

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三日坊主の天才、さいとうりえですウインクハート





おお、その前に、今日はバレンタインデーだった

忘れなければ、義理チョコを主人に買って帰ろうてへぺろ





本題に戻ります。






さとう式のバストアップケア、

ん……、それに限らず、さとう式のケアは結果にコミットします左差しニヒヒ






やれば間違いなく変わります。

それは、私も立証済み。

ただ、やり続けないから、少し前の元の状態に戻るのです。






それと、やれば変わると分かってしまうと、やる時期を伸ばしてしまうことも増えていきます。

後回しにしてしまうんですね〜〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き






あんまり後回しにすると、いくら、やれば変わるさとう式でも、すぐすぐなりたいボディってわけにもいかなくなるわけです。


 

 

 
 

できるだけ、自然に続けられないか…


   


三日坊主にも届かない私、さいとうも悩むところです。 




以前、30日チャレンジを紹介しました。





こちらのブログは1日からやれば、日にちで30日をカウントできるので、30日チャレンジを始めるには便利、何ですが…




この際1日スタートにこだわらずに始めてみます。




まだちょっと寒いので、片手バンザイのアレンジ版。




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いつもは仰向けで行う片手バンザイも




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立った状態や座った状態でアレンジ。



いつものようにほっぺ右矢印右矢印右矢印脇の順でケア。
片方の腕は深呼吸をした後にゆらゆらと前後に揺らします。
手のひらが外向きになるように返して揺らしましょう。




毎日続けた方がいいに決まっているけど、忘れてしまったら、また1日目から始めましょう。




三日坊主も回数重ねればそれで良しグッチュー



て、言うことで、私も今日からコレはじめます。




片手バンザイはバストアップに関連する筋肉をゆるめるケアです。





ちょっとしたケアを積み重ねて、憧れのふわふわバストを手に入れましょピンクハートピンクハート








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努力しろ〜

努力が足らんやろ〜

もっと努力せんか➖‼︎‼︎ムカムカ

それ、努力してる?






努力、努力、努力。





努力って〜 一体

なんやwwwポーンポーンポーン







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リンパケアでは、(努)つとめて(力)チカラを入れるだなんて、もっての外。入ったチカラは緩めなきゃ!です。






チカラが入ったまんま、筋緊張が続くと、巡りが悪くなります。リラックスしていた方が、巡りもいいですけど、本領発揮もしやすいですよね。







そこで調べてみたんです。そしたら、さんまさんの腑に落ちる回答が見つかりました。それがコレ






努力がなかなかできないってことは、それほど好きなこと、やりたいことではないってことなのかもニヤニヤもやもやもやもや!?






やりたいってのは、たて前なのかな〜

(自問自答してみる…)





好きなことは、本当に、徹夜だって出来ます。





集中もできます!






そして、なぜか疲れない。






集中したら、そういえば、人は努力してるよね〜って、言ってくれます。

努力なんてしてないのにねうーん?

好きなことを好きなだけやっているだけなのに。






努力は目標に向かって発揮するもの、集中は目的に向かって発揮するもの。





か…うーん??





どちらにせよ、やっぱり、努力は好きだから出来ることだな。


 
 


じゃあそれが、好きなことへの愛情表現だったとしたら、私の愛情表現は…






まだまだかもしれないガーンガーンガーン


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愛情は深めていきたいね〜
そして、与え続けたい〜




努力って愛なのか… ⁈ ニヤニヤ○×△%#☆→÷…

















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