HELP ME!ミッション | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

少しずつできてるつもりだったけど、
自分のことを色々掘り下げてみると…



助けて欲しい!!!!


って出てきた。


今まで、
周りの人が、



助けてあげる〜♡ってくると、




メンヘラ妄想変換機が働き、

「助けてあげないと
      何もできないダメ人間」


と、言われてると思い込んでた。
自立してないダメな人。
私にとって、自立ってキーワードで、
自立しないと生きていけない。
私は自立しないと存在できない。
と思ってきた。

だから、

困っていて
助けてくれると言われても

私は困ってません。
自分で解決できます。
人には迷惑かけません。

と突っぱねてきた。

結果、
周りから見ると
なんでも自分でできる強い女

そんなイメージになっていった。

助けてなんて口が裂けても言えない

でも、本当は苦しい。
もう1人で抱えられない。
いっぱいいっぱいだ



本当は助けて欲しいっていいたい。

泣きたい。



ここのところ
ちょっとしたきっかけで
泣いたり、心が不安定になってたのは
この心の叫びを無視してたから

昨日お風呂で読んでた本で
嗚咽するくらい泣いた。
助けてもらわないと壊れちゃう
そう思った。

だから、やるぜ、

HELP ME!ミッション!!!


辛かったら助けてもらう。
辛くなくても助けてもらう。

みんな私を助けたいんでしょ?!(笑)



あっ!これが、meg.さんの言ってる
妄想からのうぬぼれ前提!!!

うぬぼれラジオ←この記事みてみてね♡

うぬぼれ前提で、
みんなに助けてもらう!

助けてもらわない私は
自立してると思ってた

違ったね

助けてもらわないことは
自立ではない

愛も受け取らない、
助けも受け取らない

それで
ないない騒ぐ私は
とんだおバカさんだ。





※私が号泣した本はこちら




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話題になりすぎて
今さらだけど、
読んでビックリ。 
思ってたのと違いすぎた。
最初はクスクス笑えたのに、
 こんなに心をえぐられると思わなかった。
読み終わって30分くらい
泣き続けたよ…笑