本日2記事目
【執着を手放す】
執着って皆さんあります？
今インスタ見てたら流れてきた。
今、執着を手放すいい時期なんだって！
あら？執着！
一般的に執着しやすいのは、
恋人、友人、特定の他者からの評価。
財産、地位、過去に使った物。
過去の後悔や、未来への過剰な不安。
皆さんありますか？
わたしはなんだろう？
健康に対して執着がある！！
体調に対して完璧主義。
で、わたしはね
体調に執着することが❌ではなくて、
わたしはそれだけ体調で、
家族に心配かけたくなかった愛情深い娘だったな。って思ってるの。
そう思うと
前より執着しなくなった、
気にしなくなってきた。
歯医者も行けてます。
執着を手放す、ていうけど
わたしは愛情解釈したらいい、って思ってます。
愛情だと思えば可愛く思えて
何がなんでもこれがなければ！までとらわれない気がする。
みなさんどお？
色々な執着があるよね。
でも執着があるとわかったら
だからだめ、
とか、
手放さなきゃ、より
じゃあ、なんでそこまで執着したい？
と聞いてあげる。
そうすると、
それほど好き
とか
仲間でいたい
安心したい
大切にされたい
失いたくない
がでてくる。
これを自分が、
そうかあ、そんなに大切だったんだね
とわかってあげたらいい。
自分に愛情♡
そんな自分がちょっと可愛く思えて、
「何がなんでも、これがなければ幸せじゃない！」
というところからは、
少しずつ離れていける気がします。
手放すって、
無理やり捨てることじゃなくて、
自分の気持ちを理解した結果、
握りしめなくてもよくなること
なのかもしれないね♡
みんなの執着の中には、
どんな愛情がありますか？
めぐっこさんにありそうな
嫌われたくない
仲間外れにされたくない
相手からも同じ熱量で好かれたい
も、手放すを考えたら
あなたの中にどんな愛情や可愛いところがありますか？
それをこうして感じるいい時間だね💓💫
スナック東京♡
13日21時〆切 満席になり次第〆切になります。
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Meg.