こんばんは!
ロミロミ、
台湾式リフレ、
チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）
で
あたま、あし、からだからゆるめる
ハートに働きかけるボディセラピー
みーちゃんことやすだみわです
今年限定
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何気ない日常の中で
モヤモヤ
イラっとしたら
そこをていねいに
みていくというのを
ロミロミの師匠石井レイナさん
とその仲間で
いまやっている最中
すぐに
忘れてしまうから
できるだけその時に
投稿。
取り組んでみると.....
うれしいこと
楽しいこと
と違い
無かったことにしている
見て見ぬふりしている
目の前を
小さな虫が通り過ぎた
という
感じで
いかに意識してないことか！
私がモヤッ、イラッ
としたこと。
昼間の出来事
郵便局へ
ATMでお金をおろし
その後窓口で払い込み
をするという一連の中に。
まず、ATMにいったら
待つことに。
すぐ終わるだろうという
気持ちを持っていたので
小銭を
大量にジャラジャラと入れる音が
したら
モヤモヤと。
それが
二回目も聞こえてきたら
イラっと。
なぜ、モヤッ、イラっとしたのか？
丁寧にみていくと
まず
待ちながら
張り紙に大量の小銭を入れるのは
緊急事態宣言が終わってから
お願いします。
という文字を目にしていたこと。
ルールを守らないといけない
お腹がすいていたので
早く終わらせて
帰宅してご飯を食べたかったこと。
かつて、自分が大量の小銭をATMに
投入して
なかなか数え終わらず
人の列が長くなるような
気がして（実際、空いている所なので大丈夫）
ドキドキしながら待っていた
ということを思い出した。
このドキドキの中は
人に迷惑をかけてはいけない
人に気を配らなければいけない
という
小さいころからの
教え
刷り込み
この
ささいな
モヤッ、
イラっと
の中身を
ていねいに
みていく
その奥に潜んでいる
本当の望み
が
隠れている
その
モヤッ
イラっ
という
不安、怒りに
意識をむける。
１時間だけでも
やってみて。
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
チャンピサージ
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チャンピサージの感想