こんにちは。

 

もっと楽に、幸せに。

パートナーシップカウンセラー 美和です。

 

 

いいお天気だ♡今から息子の卒業式。


 

 

絶賛、休校中の息子に、

いろんな面白くて、

ためになる動画もいっぱいあるからと、

YouTubeを解禁したところ(スマホのフィルタリング設定を変えた)

 

 

昨日は何も手につかず

1日中、くだらない動画を見ていたらしく、

じいちゃんばあちゃんからの再三のお散歩の誘いも断り、

私がお願いしていたわずかな家事もやらず、

荒れ放題な部屋の中におりましたチーン

 

 

私が帰宅すると、

やっと我に帰ったらしく、

突然泣き出した滝汗

 

 

 

お散歩も行きたかったのにぃーーーーーー

YouTube止めて。

もう、嫌や。

お散歩行きたかった。メソメソ・・・・

今からお散歩行くーーーーーえーん

メソメソ・・・

 

 

自分との約束を守る。

 

晩ご飯作るのはやめて、

息子と話をした。

 

 

 

問題は、YouTubeじゃないよ。

そのとき本当にYouTubeが見たかったんなら、

全然後悔するようなことじゃない。

自分がやりたかったんだもん。

お散歩より、YouTubeを選んだんだもん。

 

 

問題は、

自分がやりたいこと、

自分の希望をちゃんと聞いてあげずに

本当の気持ちを無視して、

なんとなくに流されて行動してしまって

自分でYouTubeを選択した

という自覚なしに行動したから、

 

じゃない?

 

 

いつもながらお粗末なメモ。しかも、裏紙やし。

 

 

 

自分の中に、

本当の気持ち(♡)と、

それを叶えてあげる司令塔(☆)があるねん。

 

 

♡の、

自分がどうありたいか?

どうしたいか?っていう気持ちを、

☆が聞いてあげないと、

♡は悲しいやろ?

 

 

だから、今、そうやって

泣いたり、自分に怒ったり、

お母さんがYouTube解禁したせいだ!って

お母さんに怒ったりしてるんやで。

 

 

 

♡とが仲良しになって、

♡の気持ちをが叶えてあげるよ、って

約束してあげなあかんねん。 

 

 

いちいち、

「今何したい?どうしたい?どうなりたい?」

って聞いてあげて、

その願いを叶えてあげる約束をしたら、

それをちゃんと叶える行動をしてあげるねん。

 

 

 

そしたら息子は、

ちょうどこないだ、

一緒にBeトレの動画を見たから、

「つまりは、♡がBeでがDoやな?」

って理解したらしい。

 
 
 
自分との約束を
どれくらい守ってあげられるか?
私もなかなかいつも難しいのだけど、
やっぱり大事なんだよなぁと思う。
 
 

 

お会いしたことないのだけど、

仁さんの奥様ともちゃんがシェアされていた記事からたどり着いたのが、こちら。

1年半くらい前の記事だけど、ご紹介するね。

 


さらにその嘘はまた積み重なって、積み重なって、積み重なって、

私の中では彼はただの嘘つきという存在でした(笑)


信用していたのに、

頼りにしていたのに、

守ってもらえると思ったのに、

幸せにしてくれると思っていたのに、
なんか、そんな恨みつらみだらけでした。

 



約束が違うじゃん、嘘つきじゃん、ぜんぜんダメじゃん、
みたいなことをずっと言ってました(笑)

 

 

で、息子も嘘つきになった。
私をみんな裏切る。
みんな私にウソをつく。


旦那さんの遺伝子だって本気で思ってた(笑)



私は、ウソをつかないのに、私はちゃんとしているのに・・・
で、ちゃんとすればするほど、

またみんな私を裏切る。

私を不幸にする。




でね、これ原因わかりましたよ。
どうして、みんな私を裏切るのか。

嘘をつくのか。




それはね・・・




私が私にいつも嘘をついていたらかなんです。
私が私を裏切っていたからなんです。
私が私の約束を守らなかったからなんです。

 

 

(略)

 

 

他人との約束は守るけど、自分との約束は、完全に無視。


そう、私が私を裏切っていたんです。
だから、目の前の人に裏切られていた。

 

 

誰かに言いたいことは、自分に言いたいこと

 

誰かにひどいことをされた気がするとき

誰かに傷つけられているような気がするとき

 

 

「なんでそんなことするの?」

「もっと私を大切にしてよ!」

そんな言葉を言いたいとき

 

 

 

あなたが、あなたに、

ひどいことをしているのかもしれない。

 

 

あなたが、あなたに、

傷つけられているのかもしれない。

 

 

 

「なんでそんなことするの?」

「もっと私を大切にしてよ!」って、

あなたが、あなたに、

言いたいのかもしれない。

 

 

 

あなたが、

あなたとの約束を守っていないのかもしれない。

 

 

 

あなたの♡と☆は仲良しですか?

 

 

今日の プチ幸せLesson♪自分と約束を交わそう。そして、その約束を叶えてあげよう。

 

 

もっと楽に、幸せに。

諦めないあなたを応援しています。

 

 

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