【軽やかに未来を選ぶ】
夢実現コーチ・星野美和です＾＾
仙台は雨模様ですが
今夜も元気なあの方をゲストに
【 簡単＆元気に！夏ヤセ５daysプログラム 】
21時からインスLIVEでコラボさせていただきます。
昨夜はテーマを考えていたのですが
急な雨に打たれた結果
すっかり内容が飛んでしまいwww
本当は「頑張ろうとすることで継続が続かない」
っていうお話をしたかったんです〜〜〜
なので今日はもう一度
そこをお話しできるかなと。
昨晩は
MEGUMIさんのご著書にも書かれていた
「40代を超えたら、自然体で元気な人が魅力的」
という内容から話題にさせていただきました。
こちらの巻末にも
「甘酒」による腸活レシピが掲載されており
和歌子さんにそれを伝えたら
「日本人の古来に戻って原点回帰しているのが嬉しい〜〜〜」
と、
美しい人は皆、腸活に余念がないということに
絶賛されておりましたよ＾＾
こんなに情報や商品、食品が溢れている中で
皆、原点回帰して
日本人古来の「発酵」に辿り着いていく。
これはもやは
遺伝子レベルで
それを知っているから、こそ！
昨日のライブ配信でもお話ししたのですが
私が20歳の時に
「円形脱毛症」
になってしまい、、、
ひとつ見つけたことがとってもショックで
そこからまた一個、また一個と
多発的に10円ハゲならぬ
500円以上のハゲができたことがきっかけで
あらゆる病院を回ってみても
一向に生えてくる気配なく
むしろ増えていく
広がっていく、、、
という恐怖との焦りから
最終的に
食事を変えてみたことによって
みるみるチョビ毛が生えてきたのです！！！！！
これは本当に嬉しかったな〜〜〜〜〜
（最初はオバQみたいでした）
全部抜けてしまうんじゃないかという恐怖から
希望に変わった瞬間でした。
20歳ですから
本当に隠したかったし
本当に悩みがさらに悩みになって
大きくなっていった、、、
そんな感じで
とっても辛かった時期。
そこから
日本人が本来食べていたもの
に食生活をシフトしたら
みるみる髪の毛がフッサフサになってきたんですよね。
今では毛量多いくらいなんですが。
円形脱毛って
癖になりやすくもあるから
（ちなみに私は30歳でも一回なっています）
こういった解決法を知っておけば
ちょっとは安心です。
身体を冷やすことで
毛細血管も縮こまり
毛根にも栄養がいかなくなってしまうから。
細部にまで
隅々にまで
生気を意識していきたいものですね！
8月12日まで
毎晩21時から15分程度のInstagramライブを腸活講師・和田和歌子さんと
コラボで配信しています。
体のこと
ダイエットのこと
食材のこと
食べ方のこと
いろんなお話をしていますので
ぜひ遊びに来てくださいね！
配信会場はこちら
↓↓↓
和田和歌子Instagram
https://instagram.com/wadawakako?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
星野美和Instagram
https://instagram.com/38_hoshino?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
ではでは
星野 美和
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