辛い過去を乗り越えインナーベビーを癒す専門家♡東京都国分寺
  • 26Apr
    • 憎ったらしい子のいいところは?

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡プレゼントあります♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は小生意気で憎ったらしい子が主人公のお話♪周りにこんな子いませんか?すぐ勝手にどこかに行ってしまう。誰にでもすぐ話しかける。大人がたじたじになるような質問をする。気に入らないことがあるとすぐ駄々をこねる。宇宙人じゃないかと思うくらいぶっ飛んでいる。将来ろくな大人になれないよ。本当にどうしょうもないなぁ。。。こんな子とは1分1秒でも一緒にいたくない。。。こんな子供と24時間毎日一緒だなんてとても身がもたない。。。ちょっと一緒にいるだけでもかなりイライラする。。。取扱説明書なんてない!どうなるかなんて未知数!もしも、こんな子を育てることになったとしてあなたならどうしますか?・頭ごなしに叱った場合きっとなんで怒られているかわかりませんよね。言語が通じないレベル。笑・突き放した場合存在そのものを認められなくて放ったらかし。→育児放棄状態。どちらも育てるのは難しそうですよね^^さてさてどうしましょうか?・褒めて育てる♪まずはこんなどうしょうもない子を手なずける^^→ちょっと言葉が、、、ですがあくまでイメージです。笑まず、宇宙人から地球人くらいに進化させて言葉を通じるようにする♪そのためには。。。スキンシップ♡自分の気が乗らなくても抱きしめてあげるんです。笑可愛いね。元気だね。そうしているうちに抱きしめてあげる側もちょっとだけ気持ちに変化が生まれます。子供ってあったかいな。柔らかいなぁ。プニプニしてるんだぁ。そうしていくうちに見つけてあげてください。どこか1つでもいい、大したことなくていい。この子のここが可愛いなぁっていうポイントを。自分の視点を変えないとこのポイントは見つかりません^^欠点を見つけるんじゃなくて美点=褒めポイントを見つけるんです♡これが最初の芽♡ここを見つけられれば時間かかってもなんとかなるんです。可愛い手だね。ここにホクロあるんだね。これって子供にとっては自分に関心が向けられているってこと。こんな風に目で見えるとことを一緒に確認してみる。どうしょうもない困ったちゃんは自分の手を見てホクロを見て本当だって感じる。これをしていくとちょっとづつ会話ができるようになります♪まずは単語ひとつ。ママ。ここからだんだん文章もわかるようになる。ママが好き。会話ができるとお互いの距離がちょっとづつ縮まってくる♪ある程度信頼関係ができてからならなんで怒られているのか?どうしたらもっと褒めてもらえるのか?ってわかってきますよね。あとはじっくりコツコツその子の個性を見ながら成長していけばいいんです。長所を伸ばしてあげる方法で^^これがインナーベビーを育てるっていうイメージです♪どうしょうもない子の存在を認めるって勇気いりますよね。できれば関わりたくない。正直しんどい。ましてや育てるなんてリスク高すぎ。苦労あっても喜びなんかまずないだろう。これが。。。実際にやってみると真逆の気持ちに変わる。笑この子の存在自体を消すなんてことはできない。どこかに閉じ込めてみないふりもできない。だとしたら。。。育てるしかないんです。でもこの育てるって覚悟が必要。私も最初は自分にはできないと思っていました。抱えているものが多すぎる。ですがこのインナーベビーを育てたことで最強の相棒を見つけたっていう感覚になりました。今まで一人で頑張ってきたことが成長したインナーベビーが味方に加わってくれたことでとっても楽になったんです。誰か助けて〜って言ったら重い荷物も持ってくれる^^どうしたらいいのかわからな〜いって言ったら相談に乗ってくれる^^成長したインナーベビーって本当に頼もしいんです。親友、恋人、親子、そんな役割をオールマイティーにこなしてくれるんですよ♪インナーベビーを癒すこれを根本から見つめなおすのは大変だけどあなたにもぜひ最強のパートナーを見つけて欲しい♪インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。お姉ちゃんなんだからの呪縛。まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      NEW!

      テーマ:
  • 25Apr
    • お姉ちゃんなんだからの呪縛。

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡プレゼントあります♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は育った環境からの思い込みのお話♪→特に長男、長女の方へお読みいただきたいお話^^兄弟はいますか?私には弟がいました。→今は養子縁組してしまったので関係性は薄れていますが。育った環境、生まれた順番で役割ってありますよね。長男、長女(第一子)の方は特に責任感を求められることが多いと思います。特に家庭環境が複雑な場合、自分がしっかりしなくては!という責任感&正義感が強くなります。私もそうでした。両親の夫婦喧嘩、実父の暴力が酷くなると幼い弟はどうしたらいいのか怖くて泣き叫ぶ。そんな弟を私がなだめてやり過ごす。私だって泣きたいのに。。。自分の泣くっていう感情を出すことよりも優先させなければいけないことがある。ただ弟をなだめて、警察を呼ぼうかと受話器を上げ下げしてオロオロする。母が怪我をしたらどうしよう。。。このまま母が殺されてしまったら私、どうやって生きていくんだろう。。。こんなことを弟が生まれた4歳から両親が離婚するまで約10年間もやってたんです。特別なことじゃなく私にとっては日常でした。→インナーベビーからインナーチャイルドへと成長する大事な時にこんな環境だったんです^^当時の私、だいたい想像つきますよね^^自由にのびのびなんてできないわけです。笑〇〇しなくちゃいけない。〇〇すべき。〇〇してはいけない。私はず〜とこの型の中で制限をされて生きてきたんです。自分の中で感情を味わうことが苦手になった最初のプログラミングってここでした。感情を表現できない。。。こんな環境で大人は自分のことで精一杯。こんな時にことあるごとに決まって言われる呪いの言葉!?がありました^^お姉ちゃんなんだから我慢しなさい。しっかりしなさい。自分でしなさい。もっと頑張りなさい。この小さい頃から染み付いた価値観ってもちろん大人になってからも続きます。それ以外の価値観がわからないので制限された枠を外されてもどうしたらいいのかわからない。自己犠牲が強くって無理しすぎてしまう。自分の限界を超えてもなお人のために尽くさなくてはいけない。自分が倒れても他人を優先しなくちゃいけない。このパターンをもうやめていいって突然言われてもわからないんです。自由ってなんだろう?自分のためにって何をしたらいいの?早くから大人になることを求められたインナーベビーってこんな感じなんです。誰からもかわいい〜♡って言われる無防備な自分をじっくり味わったことがないんです。ベビーでいることを許されない。さっさと成長して働きなさい。お金はたくさん稼いできなさい。稼いだら育てた親にたくさん返しなさい。産んであげた親には感謝しなさい。私がこのパターンからインナーベビーを癒したきっかけはこれって違うよね?っていう疑問を持つことから始まりました。気づいたのは30歳を超えてからのことでしたから結構時間かかりました^^インナーベビーはすでにひねくれて成長してしまっている。。。過去の自分に戻って戻って果てしなく戻る。。。ひたすら戻りました。。。かなり歪んでいました^^だって随分長いこと放ったらかしで存在さえ認めてもらえなかったんです。やさぐれているし、素直に言うことなんか聞かない。笑インナーベビーを癒すこれを根本から見つめなおすのは根気のいる作業♪最初から自己流トレーニングして大失敗なんてことになる前に!→ちょっと痛いんですけど事実です。。。出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる私、美羽コーチを使いませんか?過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。優等生だけが落ちてしまう落とし穴。まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      39
      テーマ:
  • 24Apr
    • 優等生だけが落ちてしまう落とし穴。

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡プレゼントあります♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は小さい頃から優等生だったあなたへぜひ読んでいただきたいお話♪→特に優等生を演じていたあなた!そんなあなたへ届けたい♡もちろん優等生じゃなかったあなたも大歓迎です♪→大変失礼しました^^小さい頃ってどんな子供でしたか?優等生への憧れってありませんでしたか?私は生活態度の真面目なおとなしい子でした^^学力はまあまあ普通!?→ということにしておきましょう。笑優等生ってこんなイメージありませんか?校則をきっちり守る。友達と喧嘩したり、寄り道したりはしない。学校から呼び出されるような問題は起こさない。羽目を外すような遊び方はしない。生活態度はいたって真面目。手のかからない優秀な子。実はこんな優等生の子だけが落ちてしまう落とし穴ってあるんです^^これが素の自分だっていうなら問題はまだ小さくて済みます。要注意なのはこんな優等生を敢えて演じていた子達なんです。どういうことかと言いますと。。。なんで優等生を演じていたの?その理由。両親に迷惑かけたくない。私がこうしないと親が悲しむ。真面目な自分しか認めてもらえない。代々続く名家の跡取りはこうでなくてはいけない。いい学校に行っていい会社に就職することだけが幸せになれる唯一の方法。幼い頃からこんな風に学生時代を過ごしてきた人の弱み。そんな人のインナーベビーはどうなっているのかというと。。。人の顔色を伺うのが得意!他人(特に親)の価値観を鵜呑みにしてしまっている。自分さえ我慢していい子でいればみんなが喜ぶはず。自分の考えを持つことが許されない。こんなインナーベビーが成長すると。。。大きな問題につまづいた事のなかったインナーベビーはある日突然気づきます。私ってなんだろう?自分の好きな事って何?私の人生で一番楽しかった事ってなに?これからやってみたい事って?これに気づいた瞬間、大きな落とし穴に落ちてしまう。。。そして先が見えない不安に陥る。。。自分がいかに空っぽだったかっていう事に気づくんです。なぜってずっと他人軸で生きてきたから自分の感覚がわからない。親が喜ぶこと、周りが喜ぶこと、世間一般的な常識。これが得意だし、身体にも心にもこれが染み付いちゃってる。それだけに自分はどうしたいの?っていうことはわからない。他人軸っていう枠が外れて自分軸になった途端に迷子になる。「〇〇してはいけません」という制限の中で生きてきた自分。それが急に「なんでもしていいですよ」と制限を外される。こんな時って早くから自由に生きてきた人間にはかなわないんですよ。しかも大人になってからこういう落とし穴に落ちちゃうものだからタチが悪い。笑最初っから自由に生きている人と比べられちゃうとその差は歴然。。。もっと早く教えてくれればよかったのに。。。もう後の祭り。笑ここが優等生ゆえの悩み。みんな教えてくれないんです^^プライド高いあなたには必要ないと思って言わない^^頭いいから自分でなんとかできるんでしょ^^実はこれ私の大失敗パターンなのです。。。もう成長してしまったインナーベビーに向き合うのって大変なんですよ。。。過去の自分に戻って戻って果てしなく戻る。。。それでもまだまだ戻らなくてはいけない。。。あぁこんなことなら小さい頃から優等生なんて演じるんじゃなかった。と後悔しまくった私。笑厄介なのは成長してしまったインナーベビーの扱い方。相当手を焼くわけです^^だって随分長いこと放ったらかしで存在さえ認めてもらえなかったんです。やさぐれているし、素直に言うことなんか聞かない。笑インナーベビーを癒すこれを根本から見つめなおすのは根気のいる作業♪最初から自己流トレーニングして大失敗なんてことになる前に!→ちょっと痛いんですけど事実です。。。出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる私、美羽コーチを使いませんか?過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。セレブ生活へのファーストステップ♪まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      38
      テーマ:
  • 23Apr
    • セレブ生活へのファーストステップ♪

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日はお金について♪みなさんは買い物する時って何を基準に選んでますか?今日は一番身近な毎日のスーパーで食材を買い物する場合♪これを考えてみたいと思います^^食費の節約なんかでもお馴染みの!?スーパー♪節約思考のパターンはこんな感じだと思います^^チラシで何が安いのか事前にチェックして余計なものは買わない。予算を決める。最低限のお金だけ持って買い物へ行く。安い食材で作るメニューを考える。私の昔の買い物はというと。。。調味料などのストックは大体把握している。ですが特売っていうとたまに余分に買ってしまうことがありました^^→おめでたおことに自分が結構しっかり者だと思っていた♪ 買い置きの量で判断しなくちゃダメじゃん。笑普段の食事はというと。。。家にある食材をメモしてスーパーへ。家にある食材+スーパーでその日安いお得な食材で作れるメニューを考えていました。一見やりくり上手に見えますよね!?家にある食材も無駄にしないで上手に使えてるし^^で・す・が。。。ここまさかの落とし穴だったんです。笑どういうことかと言いますと。。。その日安い食材=自分の身体が欲している食事ではないんです!これを続けると身体の声が聞こえなくなります。五感が整わないので自分の直感が鈍くなるんです。そうなると自分の心の声が聞こえないんです。自分の本音に気づかない。だから身体も思考もすぐブレる。疲れやすくなる。やる気がしない。何か物足りない。美味しいって感じない。こんな症状があったらエネルギーがダウンしている証拠です。身体が欲するエネルギーをしっかりチャージしてあげてください。こんなことありませんか?今日はマーボー豆腐が食べたいけど昨日の残りの鮭があったからなぁ。。。これ食べないと。。。はい!このパターン危険^^→決して食べ物を粗末に扱うってことではありませんよ!上手に保存して食材は無駄にしないでくださいね。鮭なら焼いてほぐしてふりかけにしておくとかね♪今の私の買い物はというと。。。出かける前に深呼吸して身体に聞きます。「今日なに食べたい?どんな気分になりたい?」って。そしたらその答えを優先してあげます♪家にある食材をメモして出かける!これだけ変わらずやってます。買い忘れ防止のために便利だから。笑毎日のことですからこれをやってあげるとあなたのインナーベビーはご機嫌になります♪あぁ、こんなに可愛がってくれるんだぁ♡楽しい〜♡次はね、これやりたいの♪もっと遊んで〜♪大事にしてくれて嬉しい♡仲良くなればなるほど具現化のスピード加速♪よりはっきりメッセージを受け取れるので直感に従って行動すればスイスイ物事が進む♪例えばインナーベビーがやりたいことが世界一周旅行だったとしたら。どういうわけだかその費用があっさり稼げたり、チケットをプレゼントしてもらえたりなんてこともあり得る。本当に不思議なんですよね^^実現するかどうかのポイントはインナーベビーが心からワクワクするかどうか♪世界一周旅行は大きな夢のように感じるかもしれません。でもね、本当に本当にそんな壮大なスケールの夢が叶っていくから不思議なんです。値段を気にせず買い物なんて当たり前っていう生活も夢じゃない^^特にお金の価値観って両親からの刷り込み、潜在意識的なものが多いんです。ここをインナーベビーと一緒に振り返ってみると家の中変わりますよ♪お金のパターンはインナーベビーを癒すこの後に大事なのはインナーベビーと遊ぶことでワンランク上にステップアップしますよ。インナーベビーって奥が深いですね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。優等生だけが落ちてしまう落とし穴。怒りを抑えるには?まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      44
      テーマ:
  • 22Apr
    • 怒りを抑えるには?

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は怒りとの付き合い方のお話♪みなさんは最近怒ったことありますか?実はここ最近とってもイライラすることの多い私。。。笑自分に対して。。。相手に対して。。。結構イライラしてますね^^→怒ってはいるんですよ^^でも昔はすぐにこんな風に文字にする、ましてやブログに書くなんてことはできませんでした。これができている今って私からしたらかなりの成長♪怒る=悪いものだと思っていませんか?私の考え方としてはNOです!怒るって成長の機会なんだと捉えています。自分に対して先へ進みたいのにできない自分に対して何でできないんだろう?こんなんじゃダメなんだ。私は変わりたい。相手に対してもっと丁寧な仕事すればファンがつくのになんでわからないんだろう?よく調べもしないでいい加減なこと言ってなんで嘘つくの?1週間もあればできることになんで2ヶ月もかかるの?より良い関係にシフトしていきたい。ランクアップしたい。いい加減同じパターンで悩むのは終わりにしたい。これって悪いことですか?次のステージにレベルアップする時って必ずと言っていいほどこのようなことが起こります。怒りってこの状況を変えていくためのエネルギー源のようなもの。ですが。。。どうせ使うなら質のいいエネルギーを効率良く使いたいですよね♪一番もったいないエネルギーの無駄遣いとは?これはその場の感情に任せて誰かに八つ当たりすること。笑→昔の私はやってました^^お恥ずかしながら^^そしてハッと冷静になった時に気づくんです。その時の自分が暴力的な実父とそっくりだっていう現実に。ここからの自己嫌悪が相当なショックで何度も何度も落ち込みました。。。→このパターンだけは気づいていてもどうしてもやめられなくてかなり悩みました。たくさんレッスンしました。ここ、私のインナーベビーは一番の苦手分野でした。効率のいいエネルギーの使い方♪怒りをきちんと味わう事。えっ?何言ってるの?って思いましたか?^^どういうことかというと。。。① まず、怒りを体で感じる。叫んだり、地団駄踏んだり、筋トレしたり。。。怒りを体で表現してください。→くれぐれも人に迷惑をかけないように一人の時にやってくださいね^^どうしたらいいのかわからない方へのオススメ!新聞紙をビリビリにやぶく♪破いたらぎゅうぎゅうに硬く丸めてゴミ箱へ投げ込む♪意外とストレス解消できます^^② 深呼吸する興奮している状態から心も身体もニュートラルな状態に戻します。③ なんでなんで。。。の連想ゲームをする。どうして怒ってるの?なんでできなかったんだろう?どうしたいの?それって寂しかったんだ。今まで頑張ってきたもんね。認めてほしかったよね。。。こうやって玉ねぎの皮をむくように外側から皮を一枚ずづはがして問題の核、根っこにたどり着くんです。一見、遠回りに見えますがこれって一人でやると自分のことわかってきます。地味な作業なんですけどね^^効果はあるんですよ。そして自分で答えにたどり着くので抵抗が少なく気持ちが切り替えられるんです。例えばここで同じ答えを冷静に誰かに言われたらさらにイラッとしませんか?ここまで来て認めたくないって抵抗したり。笑そんなことわかってるのにお前が言うなよっって^^素直になれなくなる^^名コーチをつけると自分でやった方がいい作業。手を借りた方がいい作業ってポイントが正確にわかるんです。だから変化が早いっていうこともあります♪♪結論♪怒りは無くならない!怒りは解放するもの!怒りを無理になくそうとしなくても全然OK!問題の種を見つければ対処法もわかります^^問題解決の糸口は。。。インナーベビーを癒すこれで思考パターンと行動は変えられます。その自信をつけるには最初に誰に手ほどきを受けるかって大事。最初から自己流トレーニングして大失敗したり。笑大丈夫だと軽く考えていたら一人ではどうにもならなくなって途中で投げ出したり^^おかげで出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかりました。笑→ちょっと痛いんですけど事実です。。。過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。整形した?って聞かれるほど変われる魔法♪まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      33
      テーマ:
  • 21Apr
    • 整形した?って聞かれるほど変われる魔法♪

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪例えばこんなことってありませんか?・よく真面目すぎるって言われる。・自分の喜怒哀楽をうまく表現できない。・人に仕事を任せられない。・やりたくもない仕事をつい引き受けてしまう。・何が楽しくて生きてるの?ってたまに聞かれる。・どうせ私なんて。。。が口癖。・すぐ疲れてしまってやる気が出ない。こんな言葉を聞いてドキッとする方いらっしゃいませんか?もし一つでも心当たりのある方!解決方法の糸口が見つけられるかもしれません。この問題の根っこはインナーベビーにあるかもしれません。菅野美羽公式LINE@ではこの問題解決になるためのヒントをお伝えしております♪ブログとはちょっと違う濃い〜有料級のお話もしております。時には音声、動画、PDFなどなど形式もいろいろ♪それぞれの内容が引き立つような形にしてお届けしております♡→ここがねちょっとブログだけではお伝えしきれないのでLINE@だけのお楽しみ♪今なら登録するだけで確実にこんなもの貰えちゃいますよ^^無料の5大特典をご紹介♪・1対1トーク・21日間で未来の自分を先取りする瞑想。・身体のバランスを保つ免疫力アップのツボ。・自分を満たすお金の使い方。・頑張りすぎない自分で居られるセルフレッスン。こちらをぜ〜んぶプレゼント♪続きはまた明日22時に配信いたします。本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽真面目は褒め言葉?まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      45
      テーマ:
  • 20Apr
    • 真面目は褒め言葉?

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は真面目って言われてがっかりするあなたへのお話♪この時期は社会人の方も学生さんも新しい環境に身を置くことも多い季節♪はじめまして〜の出会いが多い季節♪小学生時代からず〜〜〜と新しい環境で必ず言われる言葉。「美羽ちゃんって真面目だよねー。」そう!私の第一印象って「真面目で大人しい」そうでもないって自分では思ってるんだけど99.9%の人が最初はそう思うらしい。笑→かなりの高確率!やがてそこはちょっとづつ違うってわかってきます^^「真面目」って褒め言葉だと思いますか?言われたら嬉しい?私にとっては。。。言われてもあんまり嬉しくない言葉^^真面目って取り柄なんかじゃない。真面目=つまらない人間の象徴真面目、優しいって何の取り柄もない人がとりあえず言われる言葉だと思っていました。普通すぎてどこを褒めたらいいかわからない。とりあえず当たり障りなく真面目、優しいって言っとけば何とかなるだろうって。本当の私の良さなんて見ようとしてないんだよね?そんなに私ってつまらない子なの?印象が薄いってこと?目立たないってダメなの?いてもいなくても同じってこと?→結構ゆがんでますね^^相当ひねくれているのがお分かりかと思います^^昔はこんな子だったんですよ。笑めちゃくちゃ自己価値が低かった時代、私は長年そう感じてきたんです^^自分でも気づいているんです。面白みがない、自分の個性、強みって何だろうって考えてもわからない。自分がつまらない子なんだなぁってつくづく感じている。でもそんなこと認めたら私一体どうなってしまうんだろう。もう消えるしかないよね。。。だって気配ないんだもんね。。。いてもいなくても同じってそういうことでしょ。。。私は必要のない人間ですなんて認めたくない。。。この感情がせめぎ合う気持ちってかなり重かった。今振り返ってみると。。。本音を言ったら嫌われるんじゃないか。仲間はずれにされるくらいなら普通を貫こう。こんな気持ちがありました。当時の私は無意識にみんなと同じを望んでいたんです。だから「真面目、優しい」っていう普通というカテゴリーに入れられていたんです。だって自分の望みがそうなんですから結果も必然的にそうなりますよね^^自分をさらけ出す。素の自分を出すっていうことが怖かった。どう伝えるのか表現するのか知らなかった。個性はあったんですよ。ええ!今こんな風に生きているってことはかなり強烈な個性が。笑この個性っていう出汁をとっていなかっただけのことだったんです♪自分の良さを引き出せていないだけ♪表現していないだけ♪知ってもらえていないだけ♪これに気づいた頃にはもうとっくに大人になっていましたが。笑なーんだそうなのか!もっと早く知りたかった。。。一気に肩の力が抜けていく。。。そんな感覚でした。笑こんな風に同じ出来事でも視点を変えてみたらあっさり問題解決できるってことがあります♪知らず知らずについていた固定概念、思い込みって強烈ですよね^^簡単に一瞬で気持ちが楽になることもあれば時間かかって何度も同じ出来事に向き合うこともあります。問題の種を見つければ対処法もわかります^^問題解決の糸口は。。。インナーベビーを癒すこれで思考パターンと行動は変えられます。その自信をつけるには最初に誰に手ほどきを受けるかって大事。この名コーチのお役目をぜひ私、美羽に任せてみませんか?→なんで名コーチって名乗れるかというと。。。私、最初から自己流トレーニングして大失敗したことあるんですよ。笑だから出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる。笑→ちょっと痛いんですけど事実です。。。どんな大失敗してるのか。。。それはまだ内緒ですが^^過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。かっこいいって思う芸能人ってだれ?まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      31
      テーマ:
  • 19Apr
    • かっこいいって思う芸能人ってだれ?

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は私が最も苦手な質問のお話♪はい!今日のタイトルがまさにそうなんです。かっこいいって思う芸能人ってだれ?実はこの質問に小学生時代から悩み続けています。笑まずですね。。。質問の意味がわからない^^かっこいいって外見だけで判断するものなの?その人の信念、ポリシーは無視して見た目だけで答えるってこと?顔が好みって何?性格悪そうでもカッコよければ何しても許されるものなの?見た目と性格を合わせて好きとか嫌いとか決めるんじゃないの?これを聞いてどうするの?私は果てしなく考え込んでしまって答えが出せないんです。笑そしてアイドルなどにあまり興味もなく。。。テレビに映る「〇〇くんかっこいい〜♡」ってキャーキャーいう感覚がよくわからない^^→アイドルファンのみなさまご気分を害してしまったらごめんなさいm(._.)m俳優さんが役柄に合っていて演技がすごいなぁ〜かっこいいなぁ〜っていう感覚はあります。でもその人の外見だけでかっこいいってちょっとおかしくない?そんな風に人を判断していいの?美羽ちゃんバカじゃないの〜。。。って思った方いらっしゃいますかね?笑そうなんですよ^^否定しません!私、昔っから深く考えすぎて答えがパッと出て来ないんです。。。単語で一言答えるところを文章じゃないと答えられない。。。そんな面倒くさい一面もあるんです。。。ですが。。。だいたい新しいクラスや職場で仲良くなるために!?この質問ってされませんか?人付き合いが苦手ながらも答えを用意していないと友達ができないわけで。。。無理してとある芸能人の名前を答えます。でも突っ込んだ質問されると答えられないからボロが出る。笑「え〜そうなんだぁ。〇〇くんが好きなんだぁ。どこがかっこいいと思うの?」。。。沈黙。。。大して好きでもない人のことなんて答えられませんよね?→だって興味ないんですからそんなこと覚えられないもん^^でも私が考えていること話しても理解はされない。。。→この子何が楽しくて生きているんだろう?と不思議そうに思われる。。。こんなこともしょっちゅう♪言葉が出ない理由って余計なこと考えすぎてしまうってことがあります。シンプルに表面だけを見るのが難しいんです。心配性だからパターンAの場合、Bの場合とか色々考えてしまう。どういうわけかくだらないことに限ってそうなんです^^そうなると「私も〇〇くん好き〜かっこいいよね〜♡」展開される会話にはついていけずだんまり。。。最初はどうしたらいいのかわからなかったんですが今はこう答えます^^かっこいいってタイプはいない!^^私は「間違った時に相手が誰であれ謝れる人」がかっこいいって思う。本当のことだし。こんなことに嘘つくのがバカバカしくなってきたら^^これで嫌われたら別にいいやって思う。ここで無理しても心を許せる友達にはなれそうもないし。笑みんなと同じって合わせなくてもいいんだ。そしたらとっても気が楽になったんです。ある意味開き直りというか、自分をさらけ出すことができるようになったんです。なんでこんなこと悩んでいたんだろ?バカみた〜い。笑と昔の私を笑と飛ばせるくらいになれました♪インナーベビーを癒すこれでワンランクアップして一皮むけた自分になりませんか?とっても楽に生きられます♪インナーベビーを癒すことで思考も行動も変わります!その自信をつけるには最初に誰に手ほどきを受けるかって大事。この名コーチのお役目をぜひ私、美羽に任せてみませんか?→なんで名コーチって名乗れるかというと。。。私、最初から自己流トレーニングして大失敗したことあるんですよ。笑だから出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる。笑→ちょっと痛いんですけど事実です。。。どんな大失敗してるのか。。。それはまだ内緒ですが^^過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。笑ったりすることってあるの?まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      39
      テーマ:
  • 18Apr
    • 笑ったりすることってあるの?

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪限定のお得なプレゼントは今日が締め切り!小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日は感情を表現する♪昨日の恋愛編はいかがでしたか?恋愛にも深く関わっている感情表現について^^嬉しい時にはお腹が痛いってほど思いっきり笑ったり。飛び跳ねて喜んだり。泣いて泣いてどうしょうもなく落ち込んだり。悔しい気持ちになったり。ひっぱたいてやりたいくらい怒ったり。こんな気持ちを上手に表現できてますか?もしこんなことを頻繁に言われることがあれば要注意!・笑ったりすることあるの?・何が楽しくて生きてるの?・何を言っても怒らないから大丈夫だと思った。・へ〜泣いたりすることもあるんだ。こんなこと言われたことありませんか?私はありますよ。笑「菅野さんは表情がそんなに変わらない子だと思った。」小学生時代に先生からそう言われたこともあったっけ^^無表情、無感情、無表現。とっても根暗だった時代にはそう言われておりました。笑小学生時代って突然両親の壮絶な夫婦喧嘩が始まったりするんです。→学校から帰ったら家中のものが散乱しめちゃくちゃな状態なんて事もあったんです。夫婦喧嘩の原因は「お前のその態度が気に入らない」実父はそう言ってよく母を殴ったりものを壊したりしていました。両親を見ていて喜怒哀楽を表現したら喧嘩になるって無意識にインプットされていたんです。学校で楽しいことがあったとしてもどこかで家庭のことが気になってそれどころじゃない。今思うと純粋に楽しいっていう感覚を味わうことができなかったんです。学校で楽しいことがあっても「こんなに楽しかったんだよっ」て家庭では話せない。せっかく楽しいって感覚を持ち帰って家で話したくても話せる状況にない。寂しいですよ。。。楽しいって感覚から一気に地獄へと落とされるってかなり激しいジェットコースター^^だったら楽しさを味わわない方が落差が小さくて済む。そんな気持ちが根底にありました。自分の素が出せるようになるまで時間かかりました^^感覚がマヒしてしまっているので自分がどんなことを楽しいって感じるのかもわかりませんでした。周りの目を気にしてしまって人の顔色を伺うのが得意なんです。そんな私が自分はどう感じるのかを突き詰めていくんです。結構大変ですよ^^この作業って地道でした。笑ですがその先に今の私がいます♪こんな根暗でロボットみたいな子でも変わることってできるんです。あなたならどっちの人生を生きていきたいですか?ロボット?それとも人間?ロボットが人間に進化するのって時間かかります^^こんな風に問題の種、本音に気づくのって自分一人では難しかったりします。原因を突き詰めていくと。。。インナーベビーを癒すこれに関係していることがあるんです。インナーベビーを癒すことで行動は変えられます。その自信をつけるには最初に誰に手ほどきを受けるかって大事。この名コーチのお役目をぜひ私、美羽に任せてみませんか?→なんで名コーチって名乗れるかというと。。。私、最初から自己流トレーニングして大失敗したことあるんですよ。笑だから出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる。笑→ちょっと痛いんですけど事実です。。。どんな大失敗してるのか。。。それはまだ内緒ですが^^過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡先着30名さま限定特典♡こちらタロットリーディングで今のあなたに必要な一言メッセージをお渡ししております。おかげ様でご好評いただいております。皆さんご自身を見つめるきっかけになっていらっしゃるようで私もとっても嬉しいです♡そこで先着30名さま限定とさせていただいておりましたがもう少し追加させていただくことに致しました。4/18本日ご登録いただいた方へお渡し致しますね。菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。いつも3ヶ月でお別れしてしまう恋愛♪まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      45
      テーマ:
  • 17Apr
    • いつも3ヶ月でお別れしてしまう恋愛♪

      みなさまこんばんは。インナーベビーを癒す専門家未来予想図プランナーの菅野美羽です。いつもお読みいただきありがとうございます♪最後にお得なお知らせがあります♡お見逃しなく♪4/18まで限定のお得なプレゼントがあります♡明日で締め切り!小さい頃からちょっと特殊な家庭環境で育った私。そんな私のインナーベビーはへそ曲がりのどうしょうもない困ったちゃんでした^^今日はインナーベビーが恋愛編になると具体的にどんなことが起こるの?ていうお話♪恋愛というと友達よりももっと深いコミュニケーションになりますよね。お相手との距離感を縮めたい♡絆を深めたい♡信頼関係を築きたい♡でも上手くいかない。。。はてさて。。。どんなことで悩みますか?彼に上手に甘えられない。いつも重いっていう理由でフラれてしまう。彼に尽くしすぎて疲れる。自分の時間が減っていくのが苦痛。自分のペースを壊されるのが嫌。実はこれ20代の頃のリアルな私の悩み。笑→今は違いますよ^^念のため♪恋愛ってお付き合いしてからは結構しんどい^^それは。。。相手との距離感をどう取ったらいいのかわからないから。自分をどのくらいさらけ出しても大丈夫なのか加減がわからないから。一番甘えたい時に甘えられなかったインナーベビーはとっても寂しい想いをしています。一番抱きしめて欲しい時に抱っこしてもらえない。自分が抱っこして欲しい時は冷たく放置。。。後から今なら抱っこしてあげるって言われても素直に抱っこなんかされません。その頃にはすっかりいじけてしまって泣き叫びます。今じゃないの〜!もう遅いの〜!もうこうなると誰も手をつけられません。気がすむまで泣かせておくしかない。笑私の場合はというと。。。小さい頃から「自分のことは自分でしなさい」という教育方針で育った私。素直に人に甘えるっていうことができません^^→恋愛に限らず仕事やあらゆる場面で。自分に対してこんな気持ち♪このくらいのこと自分でできないと社会人として失格でしょ!人に頼む前に自分で解決策もっと考えなくちゃ!人を頼りにするより自分でなんでもできるようにもっと努力しなくちゃ!この人を支えるのは私なんだからもっと頑張らなくちゃ!相手に対してはこんな気持ち♪なんでこんなこと自分でできないんだろう?男のくせに頼りにならない。。。こんな男に甘えるなんて自分がみっともない。。。甘える=価値の低い人間がするものっていう思い込みが入っていました^^→そんなことないのにね^^当時は分からなかったんです。笑甘えるってどういうことなのか私はどうやって伝えるのかさえもわかりませんでした。相手を立ててあげる甘え方ってポイントがあるんです。→本当にして欲しいことを頼んでいいんですよ。やってもらった後のお礼の言い方がポイント♪「ありがとう♡助かった〜。多分自分でやったら大変なことになってたと思う。」相手の力を借りるメリットって相手の得意分野を教えてあげるってことでもあるんです。相手にとっての当たり前って他の人には苦手分野だったりするから。甘えるって相手を信頼してるからこそできる行動ですよね♪言われた相手も嬉しいじゃないですか^^好きな人に可愛く甘えられるんです♪「あぁ〜この子に頼りにされるって僕は愛されてるんだなぁ。今度はこれやってあげようかなぁ。」そんな風にあなたをもっと大切に扱ってくれるわけです。このやりとりを続けていけば3ヶ月以上の長いお付き合いができます♡もしお付き合いしても長続きしないんだよね。。。という方は一度振り返ってみてくださいね^^表面的な問題を見ていくと本当の問題は別だったりします。こんな風に問題の種、本音に気づくのって自分一人では難しかったりします。原因を突き詰めていくと。。。インナーベビーを癒すこれに関係していることがあるんです。インナーベビーを癒すことで行動は変えられます。その自信をつけるには最初に誰に手ほどきを受けるかって大事。この名コーチのお役目をぜひ私、美羽に任せてみませんか?→なんで名コーチって名乗れるかというと。。。私、最初から自己流トレーニングして大失敗したことあるんですよ。笑だから出来の悪いいベビーの気持ちがよ〜くわかる。笑→ちょっと痛いんですけど事実です。。。どんな大失敗してるのか。。。それはまだ内緒ですが^^過去のトラウマってそう簡単に解消されるものではないんです。だからこそじっくりコツコツ。タイミングも大事。インナーベビーって奥が深いですよね^^大事なお知らせ公式LINE@への想い。菅野美羽公式LINE@ オープンしました♡先着30名さま限定特典♡こちらタロットリーディングで今のあなたに必要な一言メッセージをお渡ししております。おかげ様でご好評いただいております。皆さんご自身を見つめるきっかけになっていらっしゃるようで私もとっても嬉しいです♡そこで先着30名さま限定とさせていただいておりましたがもう少し追加させていただくことに致しました。4/18までにご登録いただいた方へお渡し致しますね。菅野美羽公式LINE@登録特典サイト|公式LINE@ページ@qoy7586tで検索または下記リンクからもご登録いただけます。http://egaonotane.info/miwaline/本日もお読みいただきありがとうございました。菅野美羽。笑ったりすることってあるの?新しい環境でランチ仲間がいないあなたへ♡まだ歯医者には行くな 18年歯科衛生士を勤めた私が伝えたい本当のこと

      39
      テーマ:

Ameba人気のブログ