今日の一言 「 全てを受け入れよう 」

おはようございます。

今日は、元ビートルズ、ポール・マッカートニーの一言（歌詞）です。

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　【今日の一言　２０１４年７月１６日】

　「Ｌｅｔ　ｉｔ　ｂｅ」

　（あるがままを　あるがままに　全てを受け入れよう）

　（ポール・マッカートニー　元ビートルズ）

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このところは「Let it go」の方が耳馴染みが良いかも知れませんが、

ビートルズ（1971年3月に解散）の最後のアルバム「LET IT BE」は、

1970年5月8日に発売されました。1968年さまざまな問題を抱えビー

トルズももう終わりだろうと悲観していたポール・マッカートニーは、

14歳で亡くなった母メアリー・マッカートニー（1956年乳がんのため

死去）の夢を見ます。夢の中で母は優しく、そしてポールを元気づけ

るようにこう言います。「Let it be（あるがままを　あるがままに　全て

を受け入れるのよ）。…穏やかな気持ちになることよ。物事と争って

はダメ。流れに身を任せていればいいの。きっとうまくいくわ」と。夢に

インスピレーションを受けたポールは、すぐにピアノのところに行って、

曲（Let It Be）を書き始めます。イメージしたハーモニーは、高音で

ポールの声域ではカバーし切れないものでした。しかし、まさにLet It

Be、直後に、妻となるリンダと出会い、彼女にレコーディングに協力

してもらい曲を完成させたのです。人は努力をしても報われないこと

があるものです。でも「人事を尽くして天命を待つ」です。最善をつくし

た後はジタバタせずに神にまかせなさいというメッセージなのですね。

「あるがままの自分でいなさい。見せかけはダメだよ。気取ってもいけ

ない。自分じゃないもののふりなんかしてはいけない」（マーヴィン・

ピアス：バーバラ・ブッシュの父）

「“Let it be”　は僕にとって特別な言葉なのである。あの夜以来、

すべてがうまく行きはじめたためではない。あの言葉を歌にして

ビートルズの仲間とレコーディングした。そうすることによってあの言

葉は、誰をも励まし癒すことの出来る、本当に特別な言葉となった

のである」（ポール・マッカートニー）

今日の一言 「 ちっぽけだ 」

おはようございます。

今日も、元プロテニスプレイヤー・キャスター松岡修造の一言。

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　【今日の一言　２０１４年７月１５日】

　「勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。

　　大事なことは、本気だったかどうかだ！」

　（松岡修造　元プロテニスプレイヤー・キャスター）

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勝負の結果より、過程の方が、自分の成長に大きな影響を残すのだ

と思います。自分なりに如何に頑張ったのか？　自分を誉めてあげれ

るくらい努力できたのか？　自分なりに１００％やり切ったと思えれば、

負けても清々しさが残るのかも知れません。我々凡人は、なかなか

そこまでやれないところが凡人の凡人たる所以ですが。必死であれば

あるほど、うまくいかなかったときは悔しいものです。本気であれば、

悔し涙が止まらないときもあるでしょう。でも、「悔しいと思ったら、また

強くなれる」（中村俊輔）、「人間はやはり、悔しい思いも経験しなければ

ダメだと思う。悔しい思い出の数だけ、人としての力が増すと言っても

いいかもしれない」（小出義雄）です。悔しい感情を、立ちあがるエネル

ギーにしましょう！悔しさをばねにして、将来、喜びの涙を流しましょう！

「悔しさは力だ。神様が与えてくれた試練だ。悔しかったからこそ、自分

から変わろうと思ったんだから」（長渕剛）

「もうこれ以上できないんだというくらい調整をして、レースに臨むことが

できれば、そこまでのすばらしい過程があるわけだから、負けてしまって

も悔しいと思う必要はない」（イアン・ソープ）

「反省はしろ！　後悔はするな！」（松岡修造）

「人生には必死にならないとできないことがあり、とことん頑張り、辛苦を

含めた経験で乗り越えた時、素晴らしい世界が広がっている」（有森裕子）

今日の一言 「 泣けばいいんだよ 」

おはようございます。

今日は、元プロテニスプレイヤー・キャスター松岡修造の一言。

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　【今日の一言　２０１４年７月１４日】

「悔しがればいい、泣けばいい、喜べばいい。それが人間だ！」

　（松岡修造　元プロテニスプレイヤー・キャスター）

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感情とうまく付き合えないという人が多いようです。感情を抑えた方が

良いと言われてもなかなかできない、ついつい怒りを爆発させてしまっ

て、後で後悔…とかいう人が結構います。一方、感情を抑えようとして、

抑えることがストレスになって、ますますイライラしてしまうという人も

います。感情を抑え続けると筋肉は硬直し、また、うつ病になりやすく

なったりするのです。感情は自分を守るために必要なものでもあるの

です。感情を否定してはいけません。感情＝心はコロコロ変わるもの

と認識、コロコロ変わることを勘定に入れてうまく付き合いましょう！

要は、いなしたり、なだめたりして感情に流されないようにすればいい

だけです。自分の中での感情の爆発は一瞬なのですから、それをいつ

までも引きずらないことです。連鎖爆発を起こさせないことです。さっと

短時間で吐き出してしまいましょう！そして、前向きに生きるエネルギー

として活用しましょう！

「強がりなんか　いうことないよ　やせがまんなど　することないよ　

だれにえんりょが　いるもんか　声をかぎりに　泣くがいい

ただひたすらに　泣けばいい」（相田みつを　詩人・書家）