幸運の秘訣 「 身体の声を聴きながら進む 」

（４／１２）
おはようございます。
今日は、女子マラソンシドニー五輪金メダリスト
Qちゃんこと高橋尚子の一言。
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　【今日の一言　２０１６年４月１２日】
「長い階段は、一気に上がろうとすると、途中でへばってしまう。
　でも一段ずつ確実に上がっていけば、時間はかかっても、
　やがて はちゃんと頂上まで上がることができる」
（高橋尚子　女子マラソンシドニー五輪金メダリスト）
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  正月の箱根駅伝を見ていて、痛切に感じることがあるのですが、人は ちょっと限界を超えただけで、一気に力を発揮できなくなるものです。 100でオーバーするとして101の力を出したとたんに、バタンと行ってしまいますが、これが100以内であれば、99.999…でも、かなり長いこと力を発揮できます。不思議な感じもしますが、そんなものです。 焦って、実力以上のことをしようとするのではなく、地道に実力を発 揮していけばよいのです。人はやる気になれば、1,000ｋｍでも2,000 ｋｍでも、地球１周でも歩くことができるのです。一歩一歩地道に、 あきらめずに歩き続けていれば、必ず目的地に到着できるのです。 信じて歩き続けましょう！
「人生はマラソンのような長距離競争である。一気に駆け抜けようと すると落伍することになる。急ぐべからず、焦るべからずである」 （大屋晋三　帝人元社長、政治家）
「険しい丘に登るためには、最初にゆっくり歩くことが必要である」 （シェイクスピア　劇作家、詩人）
「あなたが長期的に成し遂げられることは、ほぼ無限だ。長期目標を 高く設定することを恐れてはいけない。しかし、成功に近道はなく、 それに至る階段は一段ずつ登っていかなければならないことを、肝に 銘じておこう」（ ジェフ・ケラー　米国の自己啓発作家）

幸運の秘訣 「 怒りにつなげない受け取り方を身に着ける 」

 

（４／１１）
おはようございます。
今日も、釈迦　ゴータマ・シッダールタの一言。
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　【今日の一言　２０１６年４月１１日】
「怒ってよい理由などない。怒りは理不尽だ。怒る人は弱虫だ。　
　怒らない人にこそ知恵がある。怒らない人は幸せを得る」　
　（釈迦）
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  怒るということは、感情に流されていることです。自分のコントロー ルができていないのです。感情に流されるということは目指している 方向と違う方向に自分を誘導することです。ある事象が起こる⇒意味 を解釈する⇒自分の思い通りになっていない⇒イライラ（自分は正し いのに、軽くみているのか）⇒怒　という流れなんだと思います。こ の世の中に生きていて、自我にとらわれた自分の思い通りになること なんてないのです。自分が絶対正しいということもありません。正し いかどうかわからないし、思い通りにならないことがあきらかなこと が、思い通りにならないと言って怒るなんて、なんて解釈が下手くそ なんでしょう。智慧を使ってプラスになる解釈をしましょう！
「腹が立ったら、腹が立ったと認めることです。自分を客観的に見つめ、腹が立った、だけど『お茶ぐらいはもてなす』という余裕を持つことを、実践してみましょう。そしてできたら瞑想にチャレンジしてみてください。自分とコミュニケーションをとってみてください。きっと新しいあなたを発見できます。毎日15分、寝る前に目を閉じるだけで、僕は人生が変わりましたので、ぜひおすすめします」（吉田 照幸 NHKエンタープライズ　プロデューサー）
「怒ることをやめ、憤りを捨てよ。 腹を立てるな。それはただ悪への道だ」（旧約聖書詩篇３７篇８節）

幸運の秘訣 「 宇宙法則を信じる 」

（４／８）
おはようございます。
今日は、釈迦が生まれたとされる灌仏会・花まつりの日という ことで、
釈迦　ゴータマ・シッダールタの一言。
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　【今日の一言　２０１６年４月８日】
「福徳をもたらす目に見えないパワーはいつも慈悲の心の周囲に
　ある。 　
　災いをもたらす目に見えないパワーはその反対に、害意を持つ
　者の周囲に集まり積もる」 　
　（釈迦）
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  「福徳」、「慈悲」というと漠とした感じになるかも知れませんが、例 えば、仲間に感謝し、応援する心・行動は、仲間の信頼を得て、いい 関係を築くことにつながるだけでなく、自分の心にプラスのエネルギーを生み出します。みなさんも実感されたことがあるでしょう！　逆に仲間に不平不満を持ち、あるいは嫉妬し、貶すような心・行動は、自分の心からエネルギーを奪い、仲間から疎まれ、うまくいかなくなるのは、みなさんも想像できると思います。プラスをもたらすことを表面的に実行するのではなく、誰も見ていないところはもとより、さらに目に見えない世界に対しても徹底することが、魂を輝かせるという最大の福徳につながるのです。信じる信じないはあるでしょうが、今日の釈迦の一言、信じてみませんか？　きっといいことがおこりますよ。
「慈悲は萬の根元、慈悲より出でたる正直が誠の正直にして、慈悲 より出でたる智恵が真の智恵というものなり」（徳川家康）
「暴虐な人を、うらやんではならない、そのすべての道を選んでは ならない。よこしまな者は主に憎まれるからである、しかし、正しい 者は主に信任される。主の、のろいは悪しき者の家にある、しかし、 正しい人のすまいは主に恵まれる」（旧約聖書　箴言第3章31～33節）
「善をなすのを急ぎなさい。善をなすのにのろのろしていたら、 心は悪を楽しむようになります」（釈迦）
「ヒトの体には、とても不思議な一面があります。乳糖やでんぷんな ど、くすりとしての効き目のないもので錠剤やカプセル剤をつくり、 頭痛の患者に本物のくすりとして服用してもらう実験をすると、半 数くらいの人が治ってしまうこともあります。くすり（に似たもの） を飲んだという安心感が、体にひそむ自然治癒力を引き出すのかも しれません。これを『プラセボ効果』といいます」（武田薬品工業株 式会社ホームページより）