幸運の秘訣 「 怒りにつなげない受け取り方を身に着ける 」

 

（４／１１）
おはようございます。
今日も、釈迦　ゴータマ・シッダールタの一言。
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　【今日の一言　２０１６年４月１１日】
「怒ってよい理由などない。怒りは理不尽だ。怒る人は弱虫だ。　
　怒らない人にこそ知恵がある。怒らない人は幸せを得る」　
　（釈迦）
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  怒るということは、感情に流されていることです。自分のコントロー ルができていないのです。感情に流されるということは目指している 方向と違う方向に自分を誘導することです。ある事象が起こる⇒意味 を解釈する⇒自分の思い通りになっていない⇒イライラ（自分は正し いのに、軽くみているのか）⇒怒　という流れなんだと思います。こ の世の中に生きていて、自我にとらわれた自分の思い通りになること なんてないのです。自分が絶対正しいということもありません。正し いかどうかわからないし、思い通りにならないことがあきらかなこと が、思い通りにならないと言って怒るなんて、なんて解釈が下手くそ なんでしょう。智慧を使ってプラスになる解釈をしましょう！
「腹が立ったら、腹が立ったと認めることです。自分を客観的に見つめ、腹が立った、だけど『お茶ぐらいはもてなす』という余裕を持つことを、実践してみましょう。そしてできたら瞑想にチャレンジしてみてください。自分とコミュニケーションをとってみてください。きっと新しいあなたを発見できます。毎日15分、寝る前に目を閉じるだけで、僕は人生が変わりましたので、ぜひおすすめします」（吉田 照幸 NHKエンタープライズ　プロデューサー）
「怒ることをやめ、憤りを捨てよ。 腹を立てるな。それはただ悪への道だ」（旧約聖書詩篇３７篇８節）