幸運の秘訣 「 怒りから心を切り離す 」
（３／２９）
おはようございます。
今日は、第8・17代内閣総理大臣、早稲田大学の創設者
大隈重信 の一言。
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【今日の一言 ２０１７年３月２９日】
「（一）怒るな、（二）愚痴をこぼすな、（三）過去を顧みるな、
（四）望みを将来に置け、（五）人のために善をなせ」
（大隈重信 第8・17代内閣総理大臣、早稲田大学の創設者
『長生法五箇条』）
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大隈重信は、この『長生法五箇条』を実践することで125歳まで生きる つもりだったそうです。 残念ながら願いかなわず84歳で命の幕を閉じましたが。
一番目が「怒るな」、怒るということで脳が興奮すると交感神経が働き、 心臓の拍動が高まり、心臓が送り出す血液量が増えて血管が収縮するこ とで血圧が上昇するのだそうです。それで、血管が破れたり、脳や心臓 の血管が詰まったりすることもあるのです。 健康のためにも、感情や考え方に注意して怒りすぎないようにしま しょう！ 少なくとも寝るときは、怒りから離れるようにしましょう！
「あせるな おこるな いばるな くさるな おこたるな」（小倉山二尊 教院華台寺（二尊院 京都市右京区の嵯峨野にある天台宗の寺院）『人生 五訓』）
「『あおいくま』 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな」 (タレントコロッケの母)
幸運の秘訣 「 威張らない 」
（３／２８）
おはようございます。
今日は、「名代 富士そば」を展開しているダイタングループの
創業者 会長 丹道夫 の一言。
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【今日の一言 ２０１７年３月２８日】
「威張れば運が逃げる。…だから威張っちゃいけん」
（丹道夫 ダイタングループ会長 「名代 富士そば」）
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丹曰く「商売に必要なのは強い体と強い心、それと強い運」だそうです。
そして「運ちゅうのはね、情報なんだよ」ということ。
運は情報なんだから、威張っていると入ってこなくなるのだそうです。
確かに、威張り散らしている人に、真実を正直に話すのは逆鱗に触れそ うで怖いですから、話したくなくなるのも人情ですよね。
運を手繰り寄せるためにも、威張らないようにしましょう！
「威張る男は、要するにまだ一流でないということです」（オードリー・ ヘプバーン 女優）
「笑ってあげなさい。笑いたくなくても笑うのよ。笑顔が人間に必要なの」（マザー・テレサ）
幸運の秘訣 「 絶望の淵でも微笑む 」
（３／２７）
おはようございます。
今日は、脳科学者 茂木健一郎 の一言。
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【今日の一言 ２０１７年３月２７日】
「人生には、楽しいことばかりあるとは限らない。苦しいこと、悲しいことも
ある。仕事も生活も、いつもうまく行くわけではないし、思わぬ 落とし穴も
待っている。他人の心とのすれ違いもあるし、そもそも自分 自身のこと
だって、思うに任せない。しかし、だからこそ、笑顔が大切 である。微笑
んで前向きに生きることで私たちは明日への挑戦する勇気 を得る。微笑
むだけで、人生の多くの問題を解決することができるだ」
（茂木健一郎 脳科学者）
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『科学的に元気になる方法集めました』（明治大学教授 堀田秀吾著）に も「別に楽しいことがないときでも『フェイク・スマイル』で笑顔をつ くるとストレスが軽減されて気分がよくなる─クラフト、プレスマンら の研究」や「より楽しく、よりストレスを減らせるのは、単に口角を上 げるだけではなく、口を開いた笑顔楽しい動きをすると、楽しくなって くる─エルサレム・ヘブライ大学アヴィーゼールらの研究」が紹介され ています。 我々は、楽しいから笑顔になると思っていますが、それだけでなく、笑 顔だから楽しくなるのです。 笑顔の不思議な効果です。
だから、辛いことがあっても笑顔でいましょう！
苦虫をかみつぶしたような顔を見て愉快になる人はいないのですしね。
周りの人の幸福のためにも笑顔でいましょう！
「お風呂に入りながら、世界平和を願ってる。泣いている人がいたら 私も悲しくなっちゃう。みんな笑顔になったらいいな～って本気で思っ てるよ」(ローラ モデル、タレント)
「もともと脳には、『これは薬だよ』と言って砂糖の塊を与えると効い てしまうという『プラセボ効果』がある。笑顔は自分でつくることの できるもっとも強力なプラセボ。自分で自分の脳を、前向きに再プロ グラムできる」（茂木健一郎）