幸運の秘訣 「 意志の力で上機嫌でいる 」

（４／６）

おはようございます。

今日も、『幸福論』で有名な哲学者 アラン　の一言。

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　【今日の一言　２０１７年４月６日】

「本当を言えば、上機嫌など存在しないのだ。気分というのは、

正確に言えば、いつも悪いものなのだ。

だから、幸福とはすべて、意志と 自己克服によるものである」

　（アラン　哲学者）

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アラン曰く「気分に任せて生きている人はみんな、悲しみにとらわれる。それだけでは済まない。やがていらだち、怒りだす」のです。 人生は、思い通りにならないことだらけ、思い通りにならないことの連続ですから当然ですね。

釈迦も人生を「四苦八苦」と言ってますよね。

そんな人生を楽しくするには、気分・感情に流されないようにすること、 気分・感情に流されない方法を見出して、身につけることです。

気分・感情を自分と切り離し、第三者視してみましょう！ 他人を説得するように気分・感情と対話することを習慣にしましょう！

少しずつですが自己制御が可能になってきますよ。

「感謝する理由が見つからなければ、落ち度はあなた自身にある」 （北米インディアンミンカス族の格言）

「雨が降り出してきたら、舌打ちなんかせず、軒下に出て悠然と傘を広げ よう。傘がなけりゃ、ああけっこうなお湿りじゃないかと言おう。人間関 係もこの雨と同じだ。対応の仕方はいくらでもあるものだ。要するに、自 分のため、できるだけ気持ちよく過ごすためには、いやな言葉を吐いたり、 いやな思いを抱いたりしてはならない」（アラン）

幸運の秘訣 「 幸福を振り撒く 」

（４／５）

おはようございます。

今日は、『幸福論』で有名な哲学者 アラン　の一言。

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　【今日の一言　２０１７年４月５日】

「幸福とは贈りあうことによって増えていく宝である。

　ひとこと、親切な言葉を、心からの感謝の言葉を言ってごらん」

　（アラン（エミール＝オーギュスト・シャルティエ）　哲学者）

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幸福なこと、感謝すべきこと、感謝していることを数えてみてください。

何があるか考えてみてください。 常に繰り返し考えてみてください。

そして、「ありがとう」と言ってみてください。伝えてみてください。

それだけで、幸福感に満たされてくるものです。

言われた側も言った側も両方幸せになりますよ。

「感謝は、あなたが成長し、広がるのを助けます。感謝は、あなたの 人生に、喜びと笑いをもたらすだけでなく、あなたの周りにいる全ての 人々の人生にも喜びと笑いをもたらします」（アイリーン・キャディ　 「聖なる楽園」フィンドホーンの創設者の一人）

「私たちをとりまくすべての美、気づかれないような美に、感謝の心を 持ちなさい。太陽の光、夕焼け、星、雲、木、人々に感謝の心を持ちなさい」 （バグワン・シュリ・ラジニーシ（オショウ）　宗教家、神秘思想家）

幸運の秘訣 「 自分に親切にする 」

（４／４）

おはようございます。

今日も、チベット仏教の最高指導者 ダライ・ラマ14世　の一言。

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　【今日の一言　２０１７年４月４日】

「自分に親切でなくては、他人にそうあることはできません。

　他人に愛情と優しさを感じ、彼らが幸福で苦しまないことを望むには、

　同じことをまず自分自身に願わねばなりません」

　（ダライ・ラマ14世　チベット仏教の最高指導者）

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他人に優しく、自分に厳しくはいいのですが、自分に厳しいあまり、自分を否定してはいけません。

自分という存在の存在価値を認めたうえで、厳しく律することが大切な のです。

親切と甘やかすことの混同に注意しつつ、自分に親切にしましょう！

すると、自然に他人にも親切に優しくなれるものです。

「他人に対しても自分に対しても親切であること。人の生きるのを助け、 自分自身の生きるのを助けること。これこそ真の思いやりである」（ア ラン　哲学者）