幸運の秘訣 「 絶望の淵でも微笑む 」

（３／２７）

おはようございます。

今日は、脳科学者　茂木健一郎　の一言。

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【今日の一言　２０１７年３月２７日】

「人生には、楽しいことばかりあるとは限らない。苦しいこと、悲しいことも

　ある。仕事も生活も、いつもうまく行くわけではないし、思わぬ 落とし穴も

　待っている。他人の心とのすれ違いもあるし、そもそも自分 自身のこと

　だって、思うに任せない。しかし、だからこそ、笑顔が大切 である。微笑

　んで前向きに生きることで私たちは明日への挑戦する勇気 を得る。微笑

　むだけで、人生の多くの問題を解決することができるだ」

　　（茂木健一郎　脳科学者）

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『科学的に元気になる方法集めました』（明治大学教授　堀田秀吾著）に も「別に楽しいことがないときでも『フェイク・スマイル』で笑顔をつ くるとストレスが軽減されて気分がよくなる─クラフト、プレスマンら の研究」や「より楽しく、よりストレスを減らせるのは、単に口角を上 げるだけではなく、口を開いた笑顔楽しい動きをすると、楽しくなって くる─エルサレム・ヘブライ大学アヴィーゼールらの研究」が紹介され ています。 我々は、楽しいから笑顔になると思っていますが、それだけでなく、笑 顔だから楽しくなるのです。 笑顔の不思議な効果です。

だから、辛いことがあっても笑顔でいましょう！

苦虫をかみつぶしたような顔を見て愉快になる人はいないのですしね。

周りの人の幸福のためにも笑顔でいましょう！

「お風呂に入りながら、世界平和を願ってる。泣いている人がいたら 私も悲しくなっちゃう。みんな笑顔になったらいいな～って本気で思っ てるよ」(ローラ　モデル、タレント)

「もともと脳には、『これは薬だよ』と言って砂糖の塊を与えると効い てしまうという『プラセボ効果』がある。笑顔は自分でつくることの できるもっとも強力なプラセボ。自分で自分の脳を、前向きに再プロ グラムできる」（茂木健一郎）