幸運の秘訣 「 良心と対話し、仲良くなる 」

（１２／２３） 

おはようございます。 

１８１２年の今日、１２月２３日に 『自助論』序文中の格言「天は自らを助 くる者を助く」で有名なサミュエル・スマ イルズが生まれています。 

今日は、イギリスの作家、医師　 

サミュエル・スマイルズ　の一言

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 【今日の一言　２０２２年１２月２３日】 

「真の人格者は自尊心に厚く、

　 何よりも自らの品性に重きを置く。 

　しかも、他人に見える品性より、

　 自分にしか見えない品性を大切にする。 

　それは、心の中の鏡に自分が正しく映る 

　ことを望んでいるからだ」 

（サミュエル・スマイルズ　1812 - 1904年

 　作家、医師） 

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 自分の良心に恥じない生き方していますか？ 

そんなこと考えていない？　 

だったら今から考えてください！ 

自分の良心に恥じない生き方をしましょう！ 

神頼みばかりするんじゃなくて、神さまから 信用・信頼を得られる生き方を追求しましょ う！ 

神さまに涙を流させない、神さまに愛される 生き方を追求しましょう！ 

「どんなに簡単な技術でも、練習をせずに習得 することは出来ない。逆にどんなに難しいもの でも、繰り返し練習すれば、誰でも身につける ことが可能なのである」（スマイルズ） 

「天は自ら助くる者を助く。自分で自分を助け ようとする精神こそ、その人間をいつまでも励 まし、元気づける。自分に対して『最良の援助 者』になれ」（スマイルズ） 

「１０００回の憧れより、たった１度の挑戦の ほうがずっと価値がある」（スマイルズ） 

「苦痛に耐える力がなければ、一流にはなれな い」（スマイルズ）

幸運の秘訣 「 苦しさを楽しむ 」

（１２／２２） 

おはようございます。 

１９４７年の今日、１２月２２日に オリンピック3大会で金メダルを獲得し 鉄棒では「月面宙返り（ムーンサルト）」 を編み出した体操選手塚原光男が生まれ ています。 

今日は、塚原光男　の一言。 

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 【今日の一言　２０２２年１２月２２日】

 「練習を楽しみ、技の開発を楽しみ、

　 試合を楽しむ。 

　この三つは同じくらい大切なこと」

 （塚原光男　1947年 –

　 体操選手、体操指導者）

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何でも上達するためには練習が必要です。 

また、一つのことができるようになったら 次のステップに進むことも大切です。 そして、ドキドキしながら試合に臨む。 

どれも苦しいものですが、苦しいからこそ 苦しみを乗り越えた先に、大きな達成感が あるのです。 

苦しみは自分磨き、苦しいからこそ成長で きると信じて、苦しみを楽しみましょう！ 

「誰かに勝ってやろうとか目立ってやろう という発想からじゃないんです。こんな 技ができたら楽しいということに尽きる んです」（塚原光男） 

「人生 果てしなき挑戦”――。我々の世 界も、果てしなく続く“技”の世界である」 （塚原光男）

幸運の秘訣 「 善い運動、食事、睡眠を追及し、社会貢献に生きる 」

（１２／２１） 

おはようございます。 

１８７５年の今日、１２月２１日に 

京都清水寺の貫主を務めた大西良慶が 生まれています。 

今日は、晩年は長寿の高僧としても有名で あった

大西良慶の一言。 

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 【今日の一言　２０２２年１２月２１日】 

「よく食べ、よく働き、よく眠る、

　その調和が善良な精神となる」

 （大西良慶　1875 - 1983年 

　　　北法相宗の僧。京都清水寺貫主）

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「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言い ますが、近ごろ運動が人間の精神に非常に 良い影響をもたらすということが実証され てきたいます。 

そして、良い運動をするためには、バラン ス良く食べ、十分寝なければなりません。 

バランス良く食べ、十分寝て、運動もしっ かりすることが、自分の脳の機能、身体の 機能を整え、イライラ、鬱々を遠ざけ、 自分なりの最善の力を発揮することになる のです。 善い習慣を大切にしましょう！ 

「ほっといたって、人問いつか死によるん やから、死ぬことなんか考えてないの」 （大西良慶） 「ゆっくりしいや」（大西良慶）

 「ありがとう、というて、生きることが 極楽やの」（大西良慶） 

「花は咲き、鳥は鳴き、虫ははい、すべて 〝いま″に満足している。やっぱり〝いま〟 が最高やな」（大西良慶）