ヨガ&メンタルルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
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☆人と比べている自分に気づいたら☆
皆さんは、人と比べてしまうことってありますか？？
＊つい人と比べて落ち込んでしまう・・・。
＊世の中の常識や当たり前、
「普通」「人並み」と比べて、焦る。など。
私は、比べる感情に随分悩まされてきました。
保育士の時が、ピーク！
本当に苦しかったし、生き辛かったです。
比べることって、
ある程度は仕方のないことかなと思います。
人間なので。。
でも、その先に劣等感（優越感）などの感情と紐付けする習慣がくっついていると、
その度に気持ちのアップダウンがあり、心がキツい。
まずは、私、比べてるな～って自分で気づくことから。
それ以外にも私が意識して実践してることを書きました。
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