1/18(木)【あま市】親子ヨガのご案内です。

ヨガルーム「pocca poca」

松井みつ枝です

【あま市萱津】

１月１8日(木)

親子ヨガ(シェア会します)

10時00分～11時15分頃

ご予約お待ちしています🎵

受付中です

＊

毎日の育児や家事で大忙しのママさん。

お疲れ様です！
我が子はホントに可愛いし、癒される。

でも育児って、大変なこともたくさんありますよね。

★不規則な睡眠や食生活。

★夜泣きや授乳。
★抱っこのままの寝かしつけ。
★ゆっくりお風呂も入れないし。
★自分のための時間なんてとれない。

毎日頑張っているそんなお母さん達へ

親子ヨガ　産後ヨガのレッスンを開催します

また、産後のママにぴったりのほぐしや、最適なヨガのポーズもしていきます。

○肩凝りや、背中のはり、腰痛の改善。
○運動不足解消！
○心もカラダもすっきり、リフレッシュ！

体のかたい方

運動が苦手な方

ヨガ初心者の方も大歓迎です。

お母さんも子どもも笑顔になれる1時間です。

日時・・・

１月１8日(木)

親子ヨガ(シェア会します)

10時00分～11時15分頃

ご予約お待ちしています🎵

受付中です

見守り付きは、ママがヨガをする間、子育てベテランおばあちゃんが同じ部屋でお子さんを見守ります。（託児では、ありません。）

場所・・・
コミュニティプラザ　萱津
(あま市中萱津法慶寺２４番地
電話　052-449-2711
名鉄本線　新川橋駅もしくは須ヶ口駅より徒歩20分
無料駐車場　５０台あり。
※とっても広くてきれいな和室ですよ！

対象者

産後１ヶ月～よちよち歩きくらいまでのママと赤ちゃん

《ご注意》
帝王切開の方は産後３ヶ月を目安にして主治医とご相談くださいね。
（２歳以上のお子様、兄弟でのご参加、一声かけてくだいね。)

料金

1レッスン(60分)・・・

見守り付き　体験　1,500円

＊回数券をご用意しています。

持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット(大きめのバスタオルで代用しても大丈夫です。)

・赤ちゃんを寝かせるバスタオル(なくてもいいです。)

・オムツや飲み物、おもちゃなどのいつものお出かけの用意

※オモチャを持参する場合は、電子音の出ない物をお願いします。

予約制です。
前日までにお申し込み下さい。

キャンセルの場合も出来るだけ早めのご連絡をお願いします。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

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メッセージは私以外は見れないので安心してくださいね。

登録も誰が登録したかは、私には分からないので少し気になっていて情報がほしいって方もぜひ気軽に登録を！