ヨガ&メンタル「pocca poca」
松井みつ枝です
癒しとくつろぎのハッピーイベント
開催しました
たくさんの親子の皆さんにご参加いただきました
ありがとうございます
今回のイベントは、
夏休みをがんばったママさん達へ
癒しとくつろぎの時間を♡
というコンセプト
ヨガ
ハンドマッサージ
アロマ
親子フォト
夏祭り広場
を企画しました
まずは、ヨガ！
夏の不調改善のレッスン
外の暑さと冷房の冷えで崩しがちな
自律神経のバランス調整
血流アップして、全身の疲労回復
ねじりのポーズで、胃腸機能の改善など
短い時間でしたが楽しんでいただけましたか？
もう少しやりたかった～のお声もありました～😵💦またたっぷりとやりましょう！
ー皆さんとー
各ブースも盛り上がりましたよ。
フォトブース
フォトもその場でお渡しできる工夫をしていたたき、その場でわぁ～可愛い
が確認できて、大好評でした
が確認できて、大好評でしたハンドマッサージブース
人に触ってもらう 心地よさ
幸せなひとときですよね😃💕
皆さんのリラックスした表情が印象に残っています
アロマブース
アロマブース では、
感情のアロマ体験 をされていました
【安らぎ】や【癒やし】がいま必要だよっていうメッセージだったり
【情熱】や【刺激】が必要かも？！のメッセージも
アロマは、日々頭がフル回転しているママにとって
感覚に目を向けられる貴重な時間ですね。
会場、ずっーといい香りで包まれていました
夏まつりブース
ガチャガチャや、輪投げ、ボーリング、ヒモひきなどなど
ママの癒しタイム中、盛り上がりー！！
我が家の息子も活躍してくれましたー
ありがとう
ガチャガチャ、ボーリングが大人気でしたよ
１人の女性として
身体と心を
ほぐして
解放して
整えて
ご機嫌になる！！
そんな時間がやっぱり大事ですね
いま、この瞬間、心地よく過ごす
日常生活では、
ネガティブなことも不都合なことも
普通に毎日あるし、なくなりません。
それを、なくそうとするのではなく、
ネガティブなことに意識を持っていかない。
ポジティブなことに意識を向けることが大切。
そんなの無理～って、やらなかったら
そのままだし、変わらない。
そんな世界が見てみたい！って
心の使い方をいつもとちょっと変えてみる
少し踏み出すこと。
そうすることで、感じ方が変わってきます。
目の前の起きていることを見て
何を感じるか？
どんな見方をすると、ハッピーか？
どう捉えると、ゴキゲンになれるのか？
いつだって
そんな感覚を大切にしたい
今日、ご都合合わなかった方、
体調不良で来れなかった方ー
また、次回ぜひぜひ
お待ちしています
皆々様～ありがとうございました
マイペース更新ですが、
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