こんにちはー!

保育士が伝えるママヨガで笑顔に♡

産後ママヨガトレーナー
ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝ですガーベラ

 

インスタグラム始めましたハート

フォロー大歓迎ですお願い

pocca_poca_matsui_mitsue


@あま市萱津
「ママとベビーのヨガ」開催しました流れ星


今日も朝から暑かったー!

ママも子ども達も元気に来てくださいましたニコニコ

まずは、ママヨガー!
今日は腹筋にフォーカス!
みんな大好きなベイビーロールもラブ
ハートハートハート
今日はママヨガのあと、手作りおもちゃ会
ママ達も楽しみながらおねがい
子ども達と遊びながら作りましたーガーベラ
世界に1つの可愛いオモチャ照れ

皆さん、家でたくさん遊んでくださいね。

今日も楽しい時間をありがとうございましたキラキラ

 
 
次回のあま市萱津のレッスンは、
8月10日(金)
10時30分~開催決定です!!

場所はあま市萱津のコミュニティプラザ萱津です。
 
Line@、おススメです!
最後に登録画面あります!
レッスン予約やキャンセルも手軽にできますよ。
 
登録していただき、メッセージください!
メッセージは私以外は見れないので安心してくださいね。
登録も誰が登録したかは、私には分からないので少し気になっていて情報がほしいって方もぜひ気軽に登録を!
 
登録の仕方は
①友達追加ボタンから
②IDを入力する
 
友だち追加

 

ID @tkf9980


できない方は・・・一度レッスンに来て下さい。一緒にやりましょう~流れ星
 
では、皆さん、明日も満足ある1日をお過ごしください流れ星


6月の開催レポートはこちら。


7月の開催レポートはこちら。 

 

保育士が伝えるママヨガで笑顔に♡

産後ママヨガトレーナー

ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
ガーベラ

 

ママとベビーのヨガ
お知らせです!】
 

8月24日(金)開催します!

 あと2組さまです!ご予約お待ちしています♡

西区枇杷島の

手作りシフォンケーキ
「こっこ屋」さんとコラボ。


おやつ付きのヨガレッスンです!

毎日の育児や家事で大忙しのママさん。

お疲れ様です!
我が子はホントに可愛いし、癒される。

でも育児って、大変なこともたくさんありますよね。

★不規則な睡眠や食生活。
★夜泣きや授乳。
★抱っこのままの寝かしつけ。
★ゆっくりお風呂も入れないし。
★自分のための時間なんてとれない。


毎日頑張っているそんなお母さん達へ
親子で楽しむママとベビーのヨガ」のレッスンを開催しますOK

IMG_20171027_180402040.jpg

産後のママにぴったりのほぐしや、最適なヨガのポーズをしていきます。

肩凝りや、背中のはり、腰痛の改善。

○運動不足解消!
心もカラダもすっきり、リフレッシュ!

 

体のかたい方、運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も大丈夫です。

赤ちゃん連れ、子連れ、もちろんオッケーです!

お母さんも子どもも笑顔になれる1時間です。

ヨガをした後、おやつを食べながら、

子育てのことなどみんなでおしゃべりしませんか?


日時・・・8月24日(金)
     10時00分~11時30分頃
※レッスンが1時間、その後おやつおしゃべりタイム


場所・・・
枇杷島コミュニティセンター
(名古屋市西区枇杷島5丁目11ー15)
電話 052-522-5535
名鉄本線 東枇杷島駅より徒歩20分
無料駐車場 8台あり。


対象者
産後1ヶ月をすぎたママと赤ちゃん
《ご注意》
帝王切開の方は産後3ヶ月を目安にして主治医とご相談くださいね。
赤ちゃん生後1ヶ月から2歳くらいを目安にしています!

(未就園児の方、ご相談ください。)

料金
1レッスン(60分おやつ付き)・・・
1人1600円


持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(大きめのバスタオルで代用しても大丈夫です。)
・赤ちゃんを寝かせるバスタオル(なくてもいいです。)
・オムツや飲み物、おもちゃなどのいつものお出かけの用意

オモチャを持参する場合は、なるべく音の出ない物をお願いします。

予約制です。
おやつの注文がありますので

8月23日(木)の午前中までにご予約ください!

お申し込みは [こちら] に気軽にしてくださいね。

キャンセルの場合、出来るだけ早めのご連絡をお願いします。

 

Line@、おススメです!
レッスン予約やキャンセルも手軽にできますよ。
 
登録していただき、メッセージください。
メッセージは私以外は見れないので安心してくださいね。
登録も誰が登録したかは、私には分からないので少し気になっていて情報がほしいって方もぜひ気軽に登録を!
友だち追加
LINE@
ID @tkf9980
登録の仕方は
①友達追加ボタンから
②IDを入力する
 
できない方は・・・一度レッスンに来て下さい。一緒にやりましょう~流れ星
 
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!
 

 ホームページはこちら▼

 

こんにちはー!

保育士が伝えるママヨガで笑顔に♡

産後ママヨガトレーナー
ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝ですガーベラ

 

Instagramインスタグラム始めましたInstagram

フォロー大歓迎ですお願い

pocca_poca_matsui_mitsue

 

暑いー☀

って言葉しかでてこないですね。。。


皆さん、いかがお過ごしですか?

私は、、、ここのところ持病の腰痛が再発していてヨタヨタしてますガーン


今週のレッスン、開催する予定ですがインストラクションのみのポーズがあり、皆様に少しご迷惑おかけするかもしれませんえーん


よろしくお願いいたします。


昨年も7月に針治療に通っていました。

んー7月、要注意月かも。


早く治りますように。トホホ。。


さてさて、先日の模擬レッスンで可愛い彼女が持っていたこちらの絵本ラブ


なんとこちら100均ダイソーのモノなんですってニコニコ

少し中を見せていただいたら、しかけ絵本になっていて「いないいないばぁ遊び」ができました爆笑

色合いもハッキリしててキラキラ

これ100円?!
クオリティー高いっ!!
と驚いてしまいましたびっくり

絵本ってそこそこのお値段しますよねーアセアセ

おでかけ先に持っていくと、
忘れてきちゃったり、
汚しちゃったり、
破れちゃったり。。。

100円なら、、、
スキマ時間やちょっと退屈した時にも読めますね。

私も今度100均の絵本、見てこようと思ってますハート
 
それでは皆さん、満足ある1日をお過ごしくださいキラキラ

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

養成講座が気になる方、産後の働き方に迷われている方
ヨガが好き!子育ての強みを活かしたい方へ
▼メールマガジンはこちら▼
登録は無料です。2週間無料でメールが届きます!
無料メール講座

▼ホームページはこちら▼

ママヨガ講師養成講座 

6、7月は、愛知県名古屋市西区

9月は三重県四日市

10月は稲沢市

11月は春日井市にて開催予定です!!

 

■ママとベビーのヨガ講師養成講座(1DAY講座)■

※いきなり養成講座は不安な方におすすめの2時間に凝縮した講座になります。

 

■ママとベビーのヨガ講師養成講座(本講座)■

お問い合わせお申込みはこちらへ

開催中のレッスン

自己紹介です!

LINE@登録おすすめしています。メッセージで直接やり取りできます。(私以外は読めません。)レッスンだけでなく、養成講座の問い合わせもこちらでも受け付けています!
友だち追加
LINE@
ID @tkf9980