朝ごはん
腸活サプリ3個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
今日は楽しみにしてる日
いつもと違う車で行くからドキドキ緊張だけど安全運転で‼️
移動中
グリーン水
温泉水白湯
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
素敵な方達と参拝して
昼ごはん ランチ🐟
お刺身
味噌汁 ひと口
白米🍚1/2
天ぷら
天つゆ
市販わさび醤油
和え物 2品
お茶🍵
どれも美味しかった〜
ランチの後に参拝してまた美味しいもの買っちゃった
試食
くるみパン ひと口
楽しかった参拝会の帰りに我慢できんくて
塩パン 1/2 食べた事ない塩パンだ〜帰宅してちょっと待ち時間に
パン🥐ひと口
夜ごはん
肉🥩2枚
エビ🦐４個
野菜達
牛肉ユッケ 4皿
海苔卵ご飯🍚2杯
キムチ
野菜サラダ
パフェ
お茶🍵
めっちゃ食べてお腹いっぱいすぎてごめんなさい
落ち着いてから
パン🥐２個分
無添加ドーナツ🍩１個分
無添加バナナパウンドケーキ🍌1/2
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
運動
ウォーキング30分