朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックデーツ１個
オーガニックはちみつ🍯and生姜湯
オーガニックコーヒー
仕事中おやつ
グリーン水
温泉水白湯
仕事中昼ごはん
酵素玄米100
無添加手作り味噌汁
無添加手作りなめ茸
無添加手作り納豆麹
無添加マヨネーズ
卵🥚１個
オーガニックコーヒー
グリーン水
仕事終わって速攻娘ちゃん迎えいく〜
出発前にお腹減って
からたち饅頭 頂き物
移動中
オーガニックコーヒー
迎え行って帰り道で
夜ごはん
厚焼き卵🥚おいち〜
ブロッコリー🥦オープン焼き
帰宅して娘ちゃんと息子くんと宅飲み
パーフェクトビール🍺250
糖質ゼロビール🍺250
酎ハイ 700
スパークリングワイン🍷175
スナック菓子達〜
夜中に娘ちゃんマック欲で食べちゃった
倍エグチ
ベーコンポテト
ナゲット ５個
ソース達
ポテト🍟1/4
酔っ払って撃沈
運動
ウォーキング30分