朝ごはん
サジー40
酵素20
財宝白湯
腸活サプリ2個
白湯
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
お風呂入って掃除してたらお腹減って
無添加手作り玉ねぎ生姜焼き ひと口
無添加手作りピーマンつゆ酢🫑ひと口
無添加手作り茄子生姜つゆ酢漬け🍆ひと口
今日は法事でした
昼ごはん
私リクエストでいつものお店に
久しぶり
今日は日替わりにした
肉じゃが めちゃくちゃウマ！
白身魚のフライ
キチン南蛮
タルタルソース
味噌汁
白米🍚
野菜サラダ
ドレッシング
芋天
カボスカッシュ
カボスシャーベット ひと口
どれも美味しい〜
お腹パンパン
ホットヨガへ〜
天然水
コーン茶🌽
電解質ドリンク
ちょっと実家へ〜
帰宅して お腹減ったけど今日は控えめにしようと思ったのに
夜ごはん
糖質ゼロビール🍺500
おにぎり🍙1個
卵サラダ
玉ねぎ生姜焼き ひと口
ここまでは良かったのに
プルダック麺🍜3個？辛すぎて食べれない
ミートボール🧆
酎ハイ 350
黒酢 2本
電解質ドリンク 残り
辛すぎて胃がお腹が痛くなってごめんなさい
やっと落ち着いて
大福 1/3
手作りバスクチーズケーキ🍰 購入したよ
甘納豆 1/2袋
キャラメルコーン🌽1/2
デーツバー
酵素玄米 1/2
人参しりしり🥕２口
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ2時間