【魂×習慣×天職】★使命覚醒で叶える“私だけの天職” -6ページ目

【魂×習慣×天職】★使命覚醒で叶える“私だけの天職”

潜在意識を書き換える
朝の習慣=モーニング・リチュアルで
最高の自分と天職を実現する!

魂ベースでの「本当にやりたいこと」願いや望み、夢を叶える



こんにちは、
鈴木みつこです。

 

今日は、

「やる気はあるのに、
なぜか突き抜けられない…」

 

飽きやすくて深く悩むあなたへ——

その“ループ"は魂からの
サインかもしれません

というテーマでお届けします。

 

■ 「ちゃんと頑張ってるのに…」どこか満たされない、あなたへ


 

こんなお悩みはないでしょうか?

 

・気になることは多いのに、集中できない

・始めるのは得意だけど、続かない

・いろんな学びをしてきたのに、
器用貧乏になってしまい
これといった形にならない

 

そんな【取っ散らかった感覚】に
胸がモヤモヤすること、ありませんか?

 

ふと手を止めたとき、
こんな声が心の奥から聞こえてくる。

 

「このままの人生でいいのかな?」

「なんで私は、いつも
あと一歩が届かないんだろう…?」

 

実はそれ、あなたの
【魂の目覚め】が始まっているサインです。

 

派手な変化ではなく、
静かに、じんわりと湧いてくる違和感。

 

たとえば、
朝のキッチンでお湯を沸かしているとき。

 

家族のためにお弁当を詰めながら。
誰も見ていないタイミングで、ふと訪れる——

 

「このまま進んでも、
本当にわたしは幸せになれるの?」

 

そんな問いかけは、
あなたの【魂の声】かもしれません。

 

■ “外の評価"を生きるのをやめていい


 

私たちは長い間、

「いい母親でいなきゃ」
「結果を出さなきゃ」
「期待に応えなきゃ」——

 

そんな“べき・ねば"の中で、
懸命にがんばってきました。

 

でも、もし今、

 

・燃え尽きている
・焦って空回りしている
・がんばっても空虚感だけが残る

 

何かが違う!

 

そんな感覚があるなら、
【魂とズレているよ】という
やさしいサインかもしれません。

 

そのまま無理して
進み続けるのではなく、

 

一度、立ち止まってみてください。

 

■ 本当の「私」に戻る時間


 

魂の声は、いつも静かに囁いています。

 

「もう、誰かの期待を生きなくていい」

「“正しい道"より、“あなたらしい道"を選んでいい」

「本当は、どうしたい?」

 

この問いに、正解はありません。

 

でも、
自分の“本音"にそっと
耳を澄ませる時間を持つことで、

 

あなたの中に眠っていた【軸】が、
ふたたび目を覚ましはじめます。

 

■ 私も、そうでした


 

実は私も——

NYでバレエに打ち込んでいた20代。

 

夢を叶えたはずなのに、
心のどこかではいつも
「期待に応えなきゃ」と
気を張って生きていました。

 

その後、日本に帰国して、
会社員として働いた日々も、

 

再婚し、子育てに奮闘した30代も、
起業し仕事に励んでいたときも——

 

どこかで常に、
【誰かの期待に応えること】が
“自分の価値"になっていたのです。

 

「ちゃんとやらなきゃ」
「失敗しちゃいけない」
「こんな自分じゃダメだ」——

 

そんな思いに追われながら、
本当の自分の声を
見失っていた時期がありました。

 

「ちゃんとしなきゃ」
「結果を出さなきゃ」
「人に迷惑をかけちゃいけない」

 

そうやって、
“良い人"を演じるうちに

 

【自分の心の声】が、
どんどん聞こえなく
なっていきました。

 

それでも
「自分の使命を生きたい」

 

その想いだけは、
胸の奥でずっと消えなかったのです。

 

でも “魂の目覚め"は、静かに始まります。

 

「私、このままでいいのかな…?」
その問いが出てきたとき、

 

それは、魂からの
優しい合図かもしれません。

 

■ 外の声ではなく、“内なる声"に耳を澄ませる


 

魂の声は、

 

「これをやりなさい!」と
はっきり命令してくる
ようなものではありません。

 

静かに、でも確かに、
こう語りかけてきます。

 

「もう、誰かの期待を生きなくていいよ」

 

「あなたが、あなたとして生きるときがきたよ」

 

——それは、

本当の意味で あなたが魂レベルで
真に望んでいる
“理想の人生"をつかむための
スタートラインでもあるのです。

 

正直に言えば、
私も最初は怖かったです。

 

長年、家族や社会の期待の中で
生きてきたからこそ、

 

「本当の自分を生きる」ってどういうこと?
「楽しいって そもそも どういうこと?」
「がんばるのが当たり前すぎて わからない」

 

「私には、何の強みもない」と
思っていた時期もありました。

 

でも——

 

少しずつ、
自分の【魂の声】に
耳を澄ませはじめたんです。

 

モーニング・リチュアルを続けながら、
毎朝、ほんの数分でも
静かに自分と向き合う時間を持つことで——

 

心がザワつく前の、
“朝いちばん"の透明な時間に、

 

【本当の自分】と対話する
ようになっていきました。

 

すると、不思議なことに、
魂からの声が少しずつ
【明確に】【ぶれずに】【精度高く】

聴こえてくるようになったのです。

 

「こうしなきゃ」ではなく、
「私はこうしたい」という感覚が、
自分の中に根を張りはじめた感覚でした。

 

 

■ 魂とつながることは、ふわふわしたことではない


 

「魂」や「スピリチュアル」
という言葉を聞くと——

正直、ちょっと構えてしまったり

 

「うさんくさい」って思ったり、
「そういうのは、特別な人の話でしょ?」
と感じる人もいるかもしれません。

 

実は私も、
かつてはそう思っていました。

 

私は、いわゆる“天才肌"ではありません。

 

霊視ができるとか、
何かがハッキリ「視える」タイプでもない。

 

どちらかというと、地に足のついた
ごく普通の感覚で生きてきた人間です。

 

それでも——

長いこと、自分の魂の声なんて
まったく聞こえませんでした。

 

というより、
聞こうとすらしていなかったんです。

 

「ちゃんとしなきゃ」
「役に立たなきゃ」と

 

“外"の期待に応えることで
精一杯だったから。

でも今、私はこう感じています。

 

もう、誰かに証明しなくていい。
正解を求めて迷い続けなくていい。

 

ただ、静かな時間の中で
ふと浮かぶ感覚、

 

自分の中から
「これだ」と湧いてくる確信。
それが、私の【魂の声】なんだと。

 

その声に耳をすませながら、
私は今、日々の暮らしの中で
【最高の自分を生きよう】と決めています。

 

だからこそ、
これを読んでくれているあなたに
心から伝えたいのです。

 

魂とつながる生き方は、
決して特別な人だけのもの
ではありません。

 

【日常の中で、誰でも始められる】

とてもシンプルで、でも深く満たされる
“本当の自分を生きる道"なのです。

 

“魂に還る"旅は、大きな決断から
始まるわけじゃないのです。

 

いきなり会社を辞めたり、
人生を大きく変える必要
なんてありません。

 

【まずは、ほんの小さな習慣から】

・朝3分、スマホを置いて静かに目を閉じる
・ジャーナルに「今、感じていること」を書く
・ひとりで散歩しながら、深呼吸してみる
・「私、本当は何を望んでるの?」と自分に問いかけてみる

 

——そんな日々の積み重ねの中にこそ、
あなたの“魂の声"が現れてきます。

 

 

■ 少しずつ、世界が変わりはじめる


 

本当のあなたを生き始めると、
不思議とこんな変化が起きていきます。

 

・無理して笑わなくてよくなる
・「NO」が言えるようになる
・自分を責める回数が減る
・誰かの成功と比べなくてよくなる

 

そして、
【心からYESと言えるもの】に出会えるようになるのです。

 

“魂と一致した人生"は、
地に足がついています。

 

「魂の声で生きる」ことは、
スピリチュアルで
ふわふわしたことではありません。

 

・何に心が動くか
・どんなときに胸がふるえるか
・どこでエネルギーが満ちるか

 

それをていねいに感じ、
選び取っていくこと。

 

そこにこそ、
【本質と一致した、地に足のついた人生】
があります。

 

■ あなたは、ひとりではありません


 

「魂の声に従って生きたい」
そう願う道は、ときに——
孤独に感じることがあるかもしれません。

 

周りの人にはうまく説明できなかったり、
「そんなの理想論でしょ」と言われたり。

 

だからこそ、心の奥の声に
フタをしてしまいたくなる瞬間もあると思います。

 

でも、大丈夫です。
どうか安心してください。

 

いま、あなたと同じように

「もう誰かの期待ではなく、自分を生きたい」
「魂の声に正直に、生き方を変えていきたい」

 

そう願う仲間たちが、
少しずつ、でも確実に目覚めはじめています。

 

私の講座には、
そんな《魂の仲間たち》が集っています。

 

傷ついた経験や、
“何者にもなれない"と感じてきた葛藤も、
すべてを糧に変えて——

 

【本当の自分】を思い出し、
【天職というかたち】で
魂の使命を生きはじめているのです。

 

あなたも、
今ここから、始められます。

 

まずは、今日。
ほんの3分でもいいので、
静かな時間をとってみてください。

 

もし可能なら【朝】、または午前中。
1日のはじまりは、
魂とつながるのに最も適した時間です。

 

何か“答え"が出なくても、大丈夫。

 

思考ではなく、
ただ心にそっと問いかけてみてください。

 

「私、本当は、どう生きたい?」と。

 

その小さな問いが、
あなたを《魂の軌道》へと戻す、
最初の扉になるかもしれません。

 

■ 最後に


 

「魂の目覚め」とは、
特別な人だけの
神秘的な出来事ではありません。

 

それは、
あなたの毎日の中に——

 

朝、ふと湧いてくる問いの中に
モヤモヤや違和感の奥に
静けさや深呼吸の中に——

 

すでに【そっと存在している】ものです。

 

あなたも、
必ず思い出せます。

 

そして、
【あなたにしか歩めない使命】と
出会える日が来ます。

 

もし今、こんなふうに感じていたら——

 

「魂の声を聴いて生きたい」
「もっと自分らしく生きたい」

 

「何か一つ、突き抜けたい」
「本気で次のステージへ進みたい」

 

そんな想いがあるなら、
ぜひ一度、体験セッションで
お話を聞かせてください。

 

ひとりでは見えなかった道が、
ふっと見えてくるかもしれません。

 

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あなたの毎日が、
【本当のあなた】と100%一致した、
誇れる人生になりますように。

 

心から、応援しています!

 

鈴木みつこ

 
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こんにちは。
鈴木みつこです。

 

今日は、

「なんか最近、
ちょっとしたことでイラッとしてしまう」

 

「こんなに頑張っているのに、
なんで報われないんだろう」

 

「また私ばっかり…
どうしてわかってもらえないの?」

 

そんなふうに
【心がチクリと痛む瞬間】が増えている方へ、
お届けしたいメッセージです。

 

そのモヤモヤやイライラは、
あなたが弱いからでも、
器が小さいからでもありません。

 

それはきっと——
その瞬間、ほんの少しだけ
【魂の声とずれているよ】
という、やさしいサイン。

 

誰かを責めたいわけじゃないのに、
自分を責めてしまうとき。

 

心がきしむように疲れているとき。
それは、がんばってきた証でもあります。

 

だからこそ今日は、
誰よりも努力を重ねてきたあなたの
“心の奥の声”に、
そっと寄り添う時間になりますように。

 

■「こんなに頑張ってるのに…」


 

毎日やるべきことに追われながら、
子育てや家事、仕事に向き合っている。

 

まわりの人のことも気にかけて、
嫌な顔ひとつせず、笑顔で過ごしている。

 

だけど、ふとした瞬間に
こう感じてしまうことはありませんか?

 

「これ以上、どう頑張ればいいの…?」
「こんなにやってるのに、うまくいかない…」

 

実は、それは
あなたが怠けているからでも
才能がないからでもなくて——

 

【魂の声】と
現実の行動がズレてきているサイン
かもしれないのです。

 

本来、魂の声に従って
何かに取り組んでいるときは——

 

たとえ
「楽しいこと」
「ワクワクすること」ばかりでなくても、
「がんばってるのに…」と感じることは
あまりないのです。

 

「今、これをやることが
自分にとって必要だと深くわかっている」

 

そんな静かな納得感の中で
淡々と、でもしっかりと動ける。
それが、魂と一致している状態。

 

■ 「べき」ではなく「自然な流れ」


 

「やるべきだからやっている」
という言葉も、
本当はネガティブではありません。

 

魂の深いところで
「これが私の道」だと感じているとき、
“べき”には不思議な納得感があります。

 

それは、まるで——

 

川の水が
「楽しいから流れます!」と宣言することなく、
ただ、自然に上流から下流へ流れていくようなもの。

 

「流れる」ことが正しいとも、間違いとも思わず、
ただ、そこにある流れに従って生きている。

 

そんな感覚が、
“魂の軌道”に乗っている状態なのかもしれません。

 

 

■ 「善悪を超えた進化の流れ」に乗る


 

私のガイドたちの姿を透視し、
透視画を描いてくださった氷室さんが
以前、こんな言葉を絵に描いてくださいました。

 

——

 

「天とは、善も悪もなく、
ただ“進化”を促すもの。

 

その意志に従って生きること。
その調和こそが、
今の人類が取り戻そうとしている思想

 

その使徒となることが、
今生のみつこさんの使命です」

 

——

 

その言葉が、今、深く胸に響いています。

 

「うまくいく・いかない」

「成功・失敗」といった
二元的な価値観を超えて、

 

ただ、進化の流れに沿って生きていく。

 

そんな生き方が、
これからの時代の“あたりまえ”に
なっていくのかもしれません。

 

■ 「誰とつながるか」で人生は変わる


 

これからの時代は、
【協働創造】の時代です。

 

どんな仲間とつながり、
どんな場を共にするか——
それがますます大切になっていきます。

 

今は、
複数のコミュニティに身を置くことが
当たり前の時代。

 

リアルでも
オンラインでもそうですよね。

 

でも、その中でもやっぱり大事なのは

 

【誰と、魂レベルでつながっているか】

ネットワーク
=蜘蛛の巣のように張り巡らされた
エネルギーの結びつきの中で、

 

“本質でつながれる仲間”が、
これからの財産になります。

 

建前や義理人情だけで
つながる関係性ではなく、

 

【魂の声】でつながる人たち。

 

本質が一致していると、
自然と絆は深まり、

 

そうでないものは
無理に手放さずとも、離れていきます。

 

それは、まさに魂の進化・成長そのもの。

 

■ だからこそ、繊細さは才能なんです


 

エネルギーに敏感で、
人の感情に気づきすぎてしまうあなた。

 

これまで、
「人間関係が苦手だな」
「自分ってめんどくさい性格かも」
と思ってきたかもしれません。

 

でも、それは——
【時代がようやく、あなたの感性に追いついてきた】
ということ。

 

人の表情や言葉より、
その奥にある
「本音」「エネルギー」を感じ取れる。

 

それは、これからの時代に必要な
かけがえのない“才能”です。

 

今まではそれを
「敏感すぎる」と否定してきたかもしれません。

 

でもこれからは、
その感性こそが求められ、

“魂でつながる”時代の
羅針盤になるのです。

 

■ 自分の内側を磨くと、現実が変わる


 

今は、自分の内側で感じていることが
そのまま現実に映し出される時代です。

 

だからこそ——
【自分の内側に、何があるか】を
ていねいに見つめていくことが大切。

 

自分の本音、魂の声、感情の揺れ。
それを否定せず、ちゃんと受け止める。

 

それだけで、現実は
少しずつでも、確実に変わっていきます。

 

■ 最後に


 

「こんなにがんばってるのに」
そう感じてしまうときこそ、
【魂の軌道に戻るチャンス】です。

 

無理にがんばるのではなく、
本当のあなたにとって、しっくりくる道を。

 

そのために必要なのは——
“今ここ”の自分とつながる、
小さな朝の習慣から。

 

あなたの今日が、
“魂と一致した一歩”になりますように。

 

心から、応援しています!

 

鈴木みつこ
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こんにちは。
鈴木みつこです。

 

今日は、

がんばっているのに、
変われないと感じるあなたへ——

 

魂の声と“現実"がズレているサイン、
見逃していませんか?

 

というテーマでお届けします。

 

■「がんばっているのに、変わらない…」


 

・資格も取った
・学びにも投資してきた
・SNS発信も頑張っている

 

なのに——

 

「現実がなかなか変わらない」
「思うような成果が出ない」

 

そんな焦りや不安を
ひとりで抱えていませんか?

 

「がんばっているのに、報われない」
「何をどう変えたらいいのか、分からない」
「私には何もない」

 

そんなふうに感じる時期は、
誰にでもあるものです。

 

私自身も、まさにそうでした。

 

やるべきことはやっているのに、
なぜか結果が出ない。

 

まわりと比べて落ち込んだり、
「私はビジネスに向いてない、
才能がないのかも…」と

 

自信をなくしたことも何度もあります。

 

でも、そんな時期を何度も乗り越え、
今の私があるのは、

 

【魂と行動が一致する毎朝の習慣】を
手放さなかったからです。

 

 

■結果が出ないのは、行動が足りないからじゃない


 

「これだけやっているのに、なぜ…?」

 

そんなふうに感じているなら、
まずは知っておいてほしいことがあります。

 

結果が出ないのは、
あなたの努力が足りない
からではありません。

 

むしろ、あなたは
【人一倍がんばってきた人】です。

 

資格を取り、
学びにも自己投資をして、
発信も続けてきた。

 

それでも成果に結びつかないのは、
あなたに問題があるからではなく、

 

【行動の軸が魂とずれてしまっている】
可能性があるということです。

 

さらに言えば——

あなたの強みや才能を
最大限に活かせる
【環境】と【仕組み】が整っていない。

 

そして、正しい方向性を
一緒に見つけてくれる
【伴走者】がいない。

 

それが、現実が変わらず
迷走する大きな要因です。

 

行動はしている。
でも、どこか空回りしている。

 

やることは分かっているのに、
手が止まってしまう。

 

それは、
あなたが悪いわけでも、
モチベーションが
足りないからでもありません。

 

【内側の意識が整っていない】
というサインなのです。

 

魂の声とずれたまま
“やるべきこと"に取り組んでも、

 

心が追いつかず、
結果として
空回りしてしまうのです。

 

本当に必要なのは、
もっと頑張ることではありません。

 

【自分の魂の声と、行動を一致させること】。

 

そのためにこそ、
“自分に合った環境と習慣"が必要なのです。

 

■「がんばれば何とかなる」——その思考は、もう手放していい


 

特に、HSP・HSS型HSPなど、
感受性が高く、
まわりに気を配れる女性ほど——

 

「期待に応えなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」

 

と、自分に無理を
させてしまいがちです。

 

でも、どれだけ努力しても、
どこか満たされない。

 

やってもやっても足りない気がする。

 

そんなふうに感じていませんか?

 

「行動すれば、結果が出る」
「もっと頑張れば、うまくいく」

 

そう信じてきた方ほど、
空回りしてしまうことがあります。

 

なぜならその“がんばり"は、

【魂の声】ではなく、
【思考や不安、焦り】から
来ているものかもしれないからです。

 

がむしゃらに進んでも、
内側が整っていなければ、
行動がブレてしまいます。

 

本当に必要なのは、
「もっと頑張ること」ではありません。

 

必要なのは、
【魂と一致した、小さな選択】を
毎日コツコツ積み重ねていくこと。

 

■私を立ち直らせてくれたのは、毎朝のモーニング・リチュアルでした


 

「がんばらなくていい」
そう言われても、
正直、できない時期がありました。

 

実は私自身、
これまでの道のりは
決して順風満帆ではありません。

 

「なんで私は、うまくできないんだろう」
「頑張っているのに、空回りばかり…」

 

気づけば、心も体も限界で、
朝起きるのもつらくなり、

 

布団から出られない日が
何日も続きました。

 

「何もしたくない」
「私、もうダメかもしれない」

 

そんなふうに、
心が折れかけたことも
何度もあります。

 

でも、そんな私を
少しずつ立ち直らせてくれたのが——

 

毎朝たった15分、
本当の自分を“思い出し"、
【最高の自分とつながる時間】、
それが【モーニング・リチュアル】でした。

 

 

■それは、ただの朝活や瞑想じゃない。私の人生すべてがかかっていた


 

「朝活がいいよ」
「瞑想するとスッキリするよ」

 

そんな言葉を、これまで
何度も聞いてきました。

 

実際、多くの人が

・呼吸を整えて瞑想する
・日記を書いて内省する
・ポジティブな言葉で気分を上げる

 

そんな朝の習慣を取り入れています。

 

もちろん、それ自体はとても大切なこと。

 

けれど——
私が伝えたい
「モーニング・リチュアル」は、
それらとは根本的に違います。

 

私はただ、
スッキリと気分を
整えたかったのではありません。

 

癒されたいだけでも、
行動できる自分になりたかったわけでもない。

 

私は——
【本当の自分を思い出し】
【最高の自分を生きること】

 

そして何より、

【生まれる前に決めてきた
“魂の使命"をまっとうしたかった】のです。

 

 

■「たった15分」が、私を救った


 

どれだけ学んでも、
どれだけ努力しても
変わらない現実。

 

報われない想いに、
心も体もすり減って、

 

「私は何をしているんだろう…」と
自分を見失いそうになる日々。

 

そんな私を毎朝立て直し、
静かに“本当の私"に
引き戻してくれたのが——

 

【魂の声とつながり直す、たった15分】
の時間でした。

 

たとえどんなことがあっても、
自分の中心に戻る。

 

一度リセットして、
“最高の私"として一日をスタートする。

 

その土台をつくってくれたのが、
【モーニング・リチュアル】だったのです。

 

これは、
「スッキリして終わる」
「癒されて満足」

 

——そんな“きれいな瞑想"ではありません。

 

これは、
【魂の本音】と
【現実での選択】を一致させるための、

 

“目覚め直し"のための仕組み。

 

 

■ 使命覚醒メソッドと名付けた理由


 

だからこそ私は、
この習慣に

 

【モーニング・リチュアル
使命覚醒メソッド】

という名前をつけました。

 

これは、
ただの“朝活"でも“瞑想"でもなく、

 

魂の声に従って生きるために、
【現実を動かす軸】を整えるための、
習慣化メソッドです。

 

繊細で、感受性の高い方でも
無理なく続けられるように、

 

魂・心・体の3方向から整え、
“意識"と“行動"を一致させていく
構造になっています。

 

現在、このメソッドは
【商標登録申請中】の公式名称として
講座の中心に据え、
すでに多くの受講生が実践しています。

 

それほどまでに、
私自身の人生を根底から変え、

 

何度も救ってくれた
“魂の習慣"だったからです。

 

そして、
この仕組みがあったからこそ、
私は現実を立て直し、
魂の声をビジネスとして
形にしていくことができたのです。

 

「私は、本当はどう生きたいのか?」と
毎朝、真剣に自分と向き合う。

 

その小さな
問いと言語化の積み重ねが、

人生の軸を整え、
“現実を変えていく力"になっていきました。

 

 

■「本当の自分」に戻る朝15分


 

だから私は、今、伝えたいのです。

 

変わりたいのに変われない。
がんばっても空回りしてしまう。

 

その苦しさの奥には、
【魂の声と現実の行動がずれている】という
サインが隠れています。

 

どれだけ学んでも、努力しても、
なぜか思うように進まない——

 

そんなときこそ必要なのが、
魂とつながる【朝の15分】の時間。

 

これは単なる
「朝活」や「瞑想」ではありません。
魂・心・体の3方向から自分を整え、
本当の自分の声と一致する行動へ導く——
それが【モーニング・リチュアル】です。

 

【魂と現実をつなぐ“仕組み"】が
あるかどうかで、

 

人生の見える景色は、
本当に変わります。

 

もしあなたも——

 

・がんばっているのに結果が出ない
・学んできたのに動けない
・変わりたいのに変われない

 

そんなもどかしさを感じているなら、
まずは【朝の15分】から始めてみませんか?

 

その静かな一歩が、
忘れかけていた“本当のあなた"に
戻る扉になるかもしれません。

 

もう、自分を責めなくて大丈夫です。

 

やるべきことは、
【自分に戻る時間】をもつこと。

 

「何かを足す」のではなく、
【本当の自分に立ち返る】ことで、
変化は始まります。

 

意識が変われば、
現実も静かに変わっていきます。

 

明日の朝、3分でいいので——

目を閉じて、こう問いかけてみてください。

「私は、今日をどう生きたい?」

 

そして、
心に浮かんだ言葉を
一行だけノートに書いてみてください。

 

それが、
【魂とつながる朝の一歩】になります。

 

多くの人が、
「使命を知りたい」
「人生を変えたい」と願っています。

 

けれどその答えを、
実績や評価など“外側"に求めてしまい、
かえって自分を見失ってしまうのです。

 

でも本当の答えは、
外にはありません。

 

【魂の声は、内側の静けさの中にある】。

 

だからこそ、
“毎朝のリチュアル"という仕組みが、
変化の起点になるのです。

 

■最後に


 

変わりたいのに変われない。
頑張っているのに結果が出ない。

 

その奥には、
【魂の声とずれているサイン】があります。

 

まずは、「本当の自分」を憶い出す
時間をもってみてください。

 

その朝の一歩が、
忘れていた“本当のあなた"を
呼び覚ます扉になるかもしれません。

 

今日お伝えしたかったことは、

 

「努力が足りないから
現実が変わらない」のではなく、

 

【魂と現実をつなぐ
“仕組み"が整っていないだけ】
だということです。

 

どれだけ想いがあっても、
どれだけ学んできたとしても、

 

その想いを行動に変える
“仕組み"がなければ、現実は動きません。

 

そして、その仕組みこそが、
私が人生をかけてつくってきた

 

【モーニング・リチュアル使命覚醒メソッド】です。

 

魂とつながる朝の習慣が、
“本当に望む人生"を現実にする
最初の一歩になります。

 

あなたの今日が、
“魂と一致した一歩"になりますように。
心から応援しています!

 

鈴木みつこ

 
★ビジョンストーリー:
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鈴木みつこがなぜ、

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こんにちは。
鈴木みつこです。

 

今日は、
「時間がない・忙しくて行動できない」
そんなお悩みにお応えして、

 

《魂の声を現実に変える優先順位のつけ方》
というテーマでお届けします。

 

■こんなお悩み、ありませんか?


 

「本当はやりたいことがあるのに、
毎日の生活に追われて、手がつけられない…」

そんなふうに感じていませんか?

 

「時間がない」
「今は忙しいから無理」

 

「落ち着いたらやろう」
「あれもこれもやりたい。でも、絞れない」

 

気づけば、子育て、介護、本業の仕事…
家族を支える毎日の中で、
自分のことはいつも後回し。

 

「この生活を崩さずに、本当にできるの?」
「自分の時間なんて、取れっこない」
「やってみたいけど、続かないかもしれない…」

 

そんな思いが心の中をぐるぐる巡って、
気づけば、“焦り"と“あきらめ"が
いつも背中に張りついている。

 

でも、それは
あなただけではありません。

 

実は、私自身も——
まさに同じような悩みを抱えていました。

 

仕事、家事、育児、介護、
発達グレーの子どもたちの不登校と向き合い、
うつや心臓病を抱える夫のサポート、
そして、自分自身の体調不良——

 

全部が一度に押し寄せて、
「もう限界かも」と思ったことも、
一度や二度ではありません。

 

でも、そんな“どん底の時期"から
不死鳥のように立ち上がることができたのは、
ある大きな“気づき"があったからです。

 

それは——

 

■優先順位をつけるのが苦手


 

「優先順位のつけ方が、根本的に間違っていた」 ということ。

 

何でもかんでも大事だと思い込み、
一人で全部抱え込もうとしていた。

 

絞れないから、
とにかく全部やろうとしていた。

 

でも、それでは結局
目の前のことでいっぱいいっぱいになり、
“本当に大切なこと"が見えなくなっていく。

 

魂の声に耳を澄ます余裕すらなくなり、
気づけば「何のために頑張っているの?」と、
人生に迷子になってしまうのです。

 

もちろん今も、私は
仕事・家事・育児・介護・家族のサポート——
毎日、たくさんの役割を担って生きています。

 

でも、私は

「忙しいからできません」
「時間がないから無理です」
「自分は器用でないので、難しい、できない」

 

とは、言いません。

 

なぜなら、私は知っているから。

 

時間は「あるもの」ではなく、
“自分で創り出すもの"だということを。

 

本当に大切なことを生きるために、
私は毎日、自分に問いかけています。

 

「今、この瞬間、何がいちばん大事?」
「これは、本当に“私"がやるべきこと?」

 

キャパオーバーを感じたときには、

もしそれが本当に自分に必要だと
頭ではなく肚の底で感じるのなら

 

“できない理由"ではなく、
【どう調整すればできるか?】
そこに意識を向けます。

 

なぜなら私は、

「本当の自分に100%一致して生きたい」と願い、
日々その在り方を選び続けているからです。

 

そして私の場合、
日々のモーニング・リチュアルの効果もあり、

 

直感の精度が
どんどん研ぎ澄まされているのを感じます。

 

「それは無理」
「今の自分にはできない」

そんな不安や迷いが出てくることもあります。

 

しかしたとえ、
人間的な頭や思考がこうささやいたとしても——

 

お腹の底、魂の深い部分では、

 

「これは、私の魂がやるべきこと」

「生まれる前に決めてきた
魂の設計図(ブループリント)に沿った、
真の使命なんだ」

 

そう思えたとき、

 

私はもう、
“表面的なやりたい・やりたくない"の
レベルを超えています。

 

「楽しいからやる」
「気分が乗らないからやめる」——

 

そんな
表面的な浅い
感情ベースの選択ではなく、

 

本当に腑に落ちるかどうか
魂が“YES"と言っているかどうか

そこが、私の行動の指針です。

 

「しっくりくる」
「本質的に納得できる」

 

その感覚に従って進むとき、
魂の道は自然とひらかれていきます。

 

だからこそ、
「できない理由」を並べるよりも——

「じゃあ、どうやったら実現できる?」
そこに意識をフォーカスしていく。

 

「時間がない」
「今は難しい」

そんな思考に滞在し続けるのではなく、
そのエネルギーを、
人生の“戦略タイム"へと転換するのです。

 

それが、コーチングとも言えます。

 

・どうすれば、今の自分にできる形にできる?
・何を手放し、何を優先すべき?
・どんなサポートを受けたら、一歩踏み出せる?

 

こうした問いに、誠実に向き合うことで、
魂の道は、必ず見えてきます。

 

● メンターに相談する
● 仲間からヒントをもらう
● その中で、自分に合う方法を選び、
全体を俯瞰しながら整えていく

 

すべては——
“魂の声"に一致して生きるために。

 

これこそが、私の人生の軸であり、
一貫して守っている生き方の信条です。

 

■ なぜ「時間がない」と感じてしまうのか?本当の根本原因と、“魂の優先順位"の力


 

◆(1) 行動できない本当の理由は?


 

「時間がないから、できない」
そう思ってしまうとき——

 

実は、原因は“時間"
そのものではありません。

 

根本にあるのは、
【優先順位が明確でないこと】。

 

あれもこれも「やらなきゃ」と
頭がいっぱいになり、

 

気がつくと、何から手をつけていいのかすら
わからなくなってしまっている。

 

そして——
本当に大切なことが、
ぼやけて見えなくなってしまうのです。

 

私自身も人間なので
一人でがんばっていると、

 

どんなに気をつけていても
「盲点」は必ず生まれます。

 

視野が狭くなり、
目の前のことで
いっぱいいっぱいになってしまう。

 

まるで「井の中の蛙」のように、
小さな枠の中だけで
物事を見てしまうこともあります。

 

だからこそ、私はいつも意識しています。

 

「コーチこそ、コーチを持つべき」
「本気で生きる人ほど、メンターが必要」

 

何かを成し遂げたいなら——
一人でがんばるには限界があるのです。

 

それが、私が今もなお、
さまざまな分野でメンターから学び、
謙虚に、そして意欲的に
アップデートし
進化成長を続けている理由です。

 

「もう十分学んだから、これでいい」
そう思った瞬間から、成長は止まります。

 

現状維持は、実は静かに進む
“衰退"の始まり。

 

だから私は——
人生も、ビジネスも、魂の道も、

 

つねに磨き、学び続けることを選んでいます。

 

◆(2) 落とし穴になる考え方


 

「もう少し余裕ができたらやろう」
「落ち着いたら、始めよう」

 

——その気持ち、
痛いほどよくわかります。

 

かつての私も、
何度もそう思っていました。

 

でも、現実はどうでしょう?

 

“落ち着く時期"なんて、
待っていても、なかなか来ないのです。

 

なぜなら——
忙しい毎日の中で、

 

いちばん後回しにされやすいのが
「自分自身」だからです。

 

子育て、家族のサポート、介護、仕事……

 

誰かのための「やらなきゃ」は、
無限にあるのに、

 

自分のための
「本当にやりたいこと」だけが、
つい後回しになってしまう。

 

そして気づいたときには、
「もうこんな年齢になってしまった」
「今さら変われるのかな…」

 

そんなふうに、心の奥に
“あきらめ"が住みついてしまうのです。

 

でも、どうか忘れないでください。

 

あなたの魂の願いは、
後回しにしていいほど、軽いものではない。

 

そして、あなたの人生の主役は、
他の誰でもない——あなた自身なのです。

 

今この瞬間の小さな選択が、
未来のあなたの人生を創っていきます。

 

だからこそ、
「余裕ができたら」ではなく、

 

「今ここから」始めることが、
何よりも大切なのです。

 

◆(3) なぜ、“魂の優先順位"が必要なのか?


 

私たちの意識は、放っておくと
家事、連絡、やることリスト、
人間関係、未来への不安……

 

いつのまにか、外側のことで
いっぱいになってしまいます。

 

そして——
大切なことほど、
静かで、繊細で、見落としやすい。

 

魂の声って、本当に小さいんです。

 

だからこそ、耳を澄ませなければ、届かない。

 

だから必要なのは、
外の世界に散った意識を“今ここ"に戻し、

 

「本当に望んでいること」に
気づく時間をつくること。

 

それを可能にしてくれるのが、
私が10代からずっと大切に続けてきた
モーニング・リチュアルです。

 

これは単なる
“朝活"ではありません。

 

魂と自分自身をつなぎ直す——
聖なるポータル(入り口)です。

 

自分の軸を整え、心を澄ませる。

 

すると、不思議なほどに、
「今、何をすべきか」が自然と見えてきます。

 

日常に流されそうになるときこそ、
思い出してほしいのです。

 

“魂の優先順位"——
本当に大切なものは何か。

 

その感覚を取り戻すだけで、
少しずつ、でも確実に、
あなた本来の人生が動きはじめます。

 

それはまるで、
心の奥深くに起こる【静かな革命】。

 

いったん消えかけていた情熱の炎が、
ふわっと、静かに、でも確かに
再び燃え上がるような時間。

 

モーニング・リチュアルは、
そんな“魂の火種"をそっと灯し直す、
あなたにとっての神聖なひとときになるのです。

 

◆(4) モーニング・リチュアル:


 

魂とつながる7つの習慣

 

私が10代の頃から続け、
今では多くの受講生に伝えている
「モーニング・リチュアル」。

 

それは、
魂と心と体を整え直し、
本来の自分に還るための“神聖な朝の習慣"です。

 

構成されているのは、以下の7つ。

 

1.チャネル・ライティング(高次ダウンロード)

 

高次の自己や魂からのメッセージを、
評価せず、ただ受け取りながら書き出す時間。

 

2.瞑想

深い呼吸とともに、心と体を“今ここ"に戻す。
グラウンディングし、自分の中心に還る。

 

3.ビジュアライゼーション

本当に望む未来をイメージし、
それが“すでにある"感覚で味わう。

 

4.マインドセット

制限を手放し、その日をどう生きるか。
魂の意図に一致した“心の設定"をする。

 

5.リーディング

魂に響く言葉、
ほんの1分でも自分の内側に灯をともす時間。

 

6.ジャーナリング

今感じていることを、そのまま書く。
自分の気持ちに“見える形"で寄り添う。

 

7.今日のミッション

魂の声に導かれて、
“今日いちばん大事な一歩"を言語化する。

 

たった15分でも、
この習慣を続けるだけで変わります。

 

【私は、自分の人生を生きている】

 

そう実感できるようになり、
心の軸が整い、現実が少しずつ動き始めるのです。

 

◆(5) 「時間がないからこそ、“やる"」


 

今の生活をすべて変えなくても、大丈夫です。

 

たった 3分でも、5分でもいい。
自分のために、「静かに立ち止まる時間」をつくる。
それが、人生の転換点になります。

 

「時間がないから無理」
そう感じてしまうときこそ、
【時間がない“今"だからこそ、小さな一歩を踏み出すチャンス】なのです。

 

その積み重ねが、
やがて魂の声に一致した未来へ、
あなたを優しく連れていってくれます。

 

まずは、明日の朝。
ほんの3分だけでいいので、
静かな場所に座って、自分に問いかけてみてください。

 

「今日は、どんな一日にしたい?」
「今、どんな気持ちがある?」

 

浮かんできた言葉を、
ノートにたった一行だけ書いてみてください。

 

それだけで——
【あなたの意識は、外の世界から“魂"に戻っていきます】。

 

◆(6) でも、なぜ一人では続かないのか?


 

そうは言っても——

「習慣にしようと思っても続かない」
「また三日坊主になってしまうかも…」

そんなふうに思ってしまうのも、無理はありません。

 

なぜなら、人は環境の生き物だから。

 

やる気や意志の力だけに頼っても、
日々の忙しさや感情の波にのまれて、
どうしても後回しになってしまうんです。

 

だから私は、
「仕組み」と「環境」で自然と行動できるように設計した
【完全伴走型の講座】をつくりました。

 

時間がなくても、エネルギーが低くても——
“魂の声に一致して動ける"ようになる構造があるのです。

 

その環境の中で、実際に多くの仲間が、
自分と深くつながりなおし、
魂から望む“天職"を、着実に形にしています。

 

■まとめ


 

最後に、今日のポイントをまとめます。

 

・「時間がない」は、“言い訳"ではなくて、
誰もが抱える現実。でも、越えられるもの。

 

・そのカギは——【魂の優先順位】を明確にすること。

 

・最初の一歩は、朝の3分からでいい。

 

私自身、
「自分のための時間なんて取れない」
「やりたいけど、無理かもしれない」

 

そう感じていた日々から、
少しずつ立ち上がってきました。

 

そして今、
同じように悩みながらも
前に進もうとしている女性たちが、

 

“魂の声"に耳を澄まし、
自分らしい人生と天職を形にしています。

 

その変化を支えているのが、
毎朝15分の【モーニング・リチュアル】。

 

これは、単なる朝活ではありません。

 

魂・心・体の3方向から
“本当の自分"とつながる、聖なる時間です。

 

私の講座では、
このモーニング・リチュアルを中核に、

 

手放す・つながる・行動する
「ブロック解除」「使命覚醒」「天職ビジネス構築」の
3つの土台を整え、

 

“使命を生きる"ための環境と
仕組みをご提供しています。

 

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「魂の声」と一致した一歩を、
今日この瞬間から。

 

あなたが、
あなたの時間を取り戻し、

 

“本当に生きたい人生"へと
歩み出せますように

 

心から応援しています!

 

鈴木みつこ

 
★ビジョンストーリー:
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鈴木みつこがなぜ、

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全13話のビジョンストーリー
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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

【「自分の使命や強みがわからない…」
というモヤモヤをどう乗り越えるか?】

というテーマでお話します。

 

■「いろんなことに興味はあるけど、どれも決めきれない」


 

あなたは、こんなお悩みありませんか?

 

「私には、何か使命がある気がする」
「でも、それが何なのかがわからない…」

 

「いろんなことに興味はあるけれど、
結局、どれも中途半端になってしまう」

 

「器用貧乏で、これといった
強みが見つからない」

 

「アイデアは豊富に出るのに
やりたいことが“形"にならず、
迷走して空回りしてしまう…」

 

そんなご相談を、これまで
本当に多くの方から受けてきました。

 

やりたいことを探して
学んではみるけど、続かない。

 

他の人と比べて焦ってしまい、
「私には何もないのかもしれない…」
と落ち込んでしまう。

 

でも、どうか
自分を責めないでください。

 

■私自身もモヤモヤの中にいました


 

私自身も、以前は全く同じでした。

 

いろんなことに関心はあるのに、
「これ!」という確信が持てなくて、

 

ひとつに絞ることができず、
何年もぐるぐる悩み続けていました。

 

けれど、あるとき
私はふと、心の中に浮かぶ
“ある感覚"に気づきました。

 

それが——
【魂の声】だったのです。

 

それは、
誰かの正解でも、
外からの評価でもなく、

 

自分の内側に
静かにある「感覚」でした。

 

誰に見せるでもない、
でも、たしかに自分の中にある

 

「これをやってみたい」
「これが私の本音かもしれない」

 

そんな小さな気づき。

 

言葉になる前の、

でも確かに“本当の私"が
反応していると
わかるような、
奥深くから来る感覚でした。

 

■あなたの魂は、ちゃんと本当の道を知っています


 

この記事を最後まで読むと、

【自分の使命や方向性に迷ったとき、
どうやって“魂の声"に立ち返るか】が
わかります。

 

それは、特別なスキルや知識ではありません。

 

必要なのは——
【日々の静かな時間】と
【心を整える“環境と仕組み"】だけ。

 

なぜなら、あなたの魂は
すでに知っているからです。

 

■迷いの原因は、「忙しさ」と「外への正解探し」


 

多くの方が、
自分の使命がわからない理由は、

 

「外の声」に振り回されて、
「内なる声」が聴こえなくなっているから。

 

SNSや周囲の期待、
役割、やらねばならないことで、
心のノイズが溢れてしまっている。

 

でも、本当に必要なのは——
【一度、静かになること】です。

 

それは、瞑想やジャーナリング、
朝の静かなひとときのような、
ほんの数分の習慣で
最初は十分です。

 

■「魂の声」とつながるために、今すぐできる3つの習慣


 

では、どうすれば
「私の使命って何?」という
モヤモヤから抜け出し、

 

本当の自分と
つながっていけるのでしょうか?

 

そのカギになるのが、
毎朝15分の【モーニング・リチュアル】です。

 

これは、私が提供している
《天職実現マスターマインド
コーチ養成講座》の中核となる

 

【魂の声 × 習慣化
× ブロック解除 × 天職ビジネス構築】を支える

“変化の土台"でもあります。

 

「使命を知りたいのに、わからない」
「いろいろ学んでも行動が続かない」

 

そんな方こそ、直感や“感覚"を
「見える化・言語化できるもの」へと育てていく
【習慣】が必要なんです。

 

たとえば、
今日からできる
3つのシンプルな実践をご紹介します。

 

【1】《朝のダウンロード》


 

起きた直後、ノートやスマホ
(Googleキープなど)を開いて、

 

ぼーっとした頭のまま、
湧いてきた言葉や気持ちを、
そのまま書き出してみる。

 

ポイントは
「うまく書こうとしない」
「意味づけしない」「ただ書く」。

 

【2】《心が動いた瞬間をメモする》


 

日中、感情が揺れたときや、
なぜか心に残った出来事・言葉を、
その場でメモしてみましょう。

 

そしてあとから

「どうして私は、
ここで反応したんだろう?」と

 

そっと内省してみることで、

あなたが大切にしている価値観や、
【魂のスイッチ】が浮かび上がってきます。

 

もし、メンターや
信頼できるコーチがいるなら、
そのメモをもとに
アウトプットしてみてください。

 

第三者のフィードバックを受けることで、
【自己理解】【言語化力】【俯瞰する力】が
ぐっと深まっていきます。

 

自分の内側で起きた感情の動きを、
ただ流すのではなく、

 

《自己探究》と《成長》の
チャンスに変えていく。

 

これもまた、魂の声とつながる
習慣の一つです。

 

【3】《キャンドルの炎をただ見つめる》


 

忙しい日常の中で、
私たちの意識はつねに外に向き、
たくさんの情報や思考にさらされています。

 

そんな状態では、
「魂の声」や「本当の自分の感覚」に
気づくことがむずかしくなってしまいます。

 

そこでおすすめなのが、
【キャンドルの炎を見つめる時間】です。

 

やり方はとてもシンプル。

 

静かな場所でキャンドルに火を灯し、
ゆらゆらと揺れる炎を、
ただぼんやりと見つめてみてください。

 

これは「一点集中法」と呼ばれる
簡単な瞑想法の一種で、
視覚を通して意識を“今ここ"に
戻す力があります。

 

炎のゆらぎには
【1/fのゆらぎ】という、
人の自律神経を整える効果がある
とも言われており、

 

脳波がリラックス状態に
切り替わりやすくなります。

 

そうして、頭の中の
ノイズが落ち着いてくると、

 

ふっと「本当はこうしたかったんだ」
という自分の感覚が見えてきたり、

 

「なぜか涙が出た」
というような心の深い層にある感情が
浮かび上がってくることもあります。

 

日常の喧騒の中では気づけなかった
《魂の声》に、静かに
チューニングしていく。

 

そんな時間として、
キャンドルはとても効果的なツールなのです。

 

 

■ 毎朝の小さな習慣が、魂の声に近づく道


 

どれも、特別な道具やスキルは必要ありません。

 

けれど、
このシンプルな習慣を
“毎日"くり返していくことで、

 

これまで曖昧だった【内なる声】が、
少しずつ“輪郭"を持ち始めます。

 

使命は、
どこか遠くの
特別な場所に
探しに行くものではなく、

 

【日々の静けさ】の中に、
すでに存在しています。

 

何気ない日常の中にこそ、
「本当の私」につながるヒントがあるのです。

 

 

■ 続けられない理由は“あなたのせい"ではない


 

多くの人が、
こうした習慣を「いいな」
と思いながらも続けられないのは、

その人に意志が足りないからではありません。

 

本当の理由は──
それを続けられる【環境と仕組み】がないから。

 

だからこそ私は、
ひとりでは難しかった
「使命とつながる毎日」を、
【習慣化×徹底伴走】でサポートする
講座を提供しています。

 

 

■ 魂の声を“現実"に変えるメソッド


 

《天職実現マスターマインド
コーチ養成講座》では、

 

【魂の声 × 習慣化 ×
ブロック解除 × 天職ビジネス構築】を土台に、

「私だからできる使命」を
現実で形にしていく仕組みを整えています。

 

これは、
ただ癒されるだけでは終わらない、
“本当の私"で生きる力を身につける講座です。

 

一見、とてもシンプルな
行動に思えるかもしれません。

 

でも、
こうした習慣を毎日積み重ねていくことで、

 

これまでぼんやりとしていた【魂の感覚】が、
はっきりとした【声】になって聞こえてくるようになります。

 

私たちの魂は、
【静けさ】の中でしか語りません。

 

誰かの正解ではなく、

“今の私だからできること"という想いや

直感的な感覚をすくい上げるために、
必要なのは、

 

がんばること、意志力や根性ではなく

【仕組み】と【環境】です。

 

 

■ あなたにも、「使命を生きる道」は必ずある


 

ひとりで「内なる声」に従い続けることは、
時にとても難しいものです。

 

だからこそ私は、
その道を【習慣化 × 完全伴走】で支える環境を
講座としてご提供しています。

 

あなたにもきっと、
まだ言葉になっていない
【魂の願い】があるはずです。

 

小さくてもかまいません。
その感覚を、信じてみてください。

 

誰かの正解ではなく、
“私だからできる道"を、
共に言語化し、
見つけていきましょう。

 

【使命を生きる人生】は、
特別な人だけのものではありません。

 

あなたにも、
ちゃんとその道は、開かれています。

 

■ 焦らなくて大丈夫。魂の声は「かすかなささやき」から始まる


 

大事なのは、
焦って“正解"を探しにいかないこと。

 

すぐに明確な答えを出そうとして、
表面的な言葉や
「付け焼き刃のゴール結果」に飛びつくと、

 

かえって自分の本音が
見えなくなってしまいます。

 

【魂の声】は、
最初はとても小さく、かすかな感覚です。

 

でも、ちゃんとそこに在るんです。

 

ただ、その声を聴くには、
少しの静けさと、
耳を澄ませる時間が必要なのです。

 

だからこそ、
焦らず、比べず、少しずつ。

 

一歩ずつ、
「本当の自分」とつながる
習慣を育てていきましょう。

 

あなたが生まれる前に決めてきた
【魂のミッション
=魂のブループリント(設計図)】は、

 

特別な誰かのものではなく、
あなた自身の中に、必ずあります。

 

今はまだ輪郭が見えなくても、
それがない人なんて、誰ひとりいません。

 

焦らなくて大丈夫。
その設計図は、日々の静けさや、
心が動いた瞬間の中に、
少しずつ姿を現していきます。

 

■ でも、それだけでは足りない。一人では、また元に戻ってしまうから


 

繊細で感受性が高い人ほど、
頭では「変わりたい」と思っていても、

 

感情やまわりの空気に揺れやすく、
いつの間にか“元の自分"に
戻ってしまいがちです。

 

一度は前を向いても、
日常にのまれて
「やっぱり私には無理かも」と
あきらめそうになる…。

 

そんな方を、
私は何人も見てきました。

 

だからこそ私は、
【仕組みと環境】を整えたうえで
【徹底した伴走】がある

 

《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》を
提供しています。

 

この講座は、ただの“起業講座"ではありません。

 

「コーチ養成」とは掲げていますが、
本質はまったく別のところにあります。

 

それは──
【魂の声】を行動に変え、
“最高の自分"としてこの人生を生きるための、
【使命を生きる土台】を整える実践講座です。

 

「このままで終わりたくない」
「もっと私にできることがあるはず」

 

そう感じているのに、
がんばっても空回りしてしまう。
繊細で生きづらさを抱える方こそ、

 

この講座で人生が大きく変わっています。

 

あなたの中にある【使命】は、
特別な才能や実績がなくても大丈夫。

 

あなた自身の経験や想いから、
【あなたらしい働き方】として、
講座やサービスという“カタチ"にしていくことができます。

 

そしてそれを、
誰かと比べることなく、
【あなたのペース】で届けていける方法が、ちゃんとあります。

 

自分の内側にあるものを信じて、
一歩ずつ、形にしていきましょう。

 

もう、ひとりでがんばらなくて大丈夫です。

 

あなたがまだ言葉にできていない
その想いを一緒に 丁寧に拾い上げ、言葉にして
“魂の声"に従った人生を現実にしていきましょう。

 

■まとめと、あなたへのメッセージ


【1】魂の声は、静けさの中でしか聴こえない
【2】外に正解を求めすぎるほど、迷いは深くなる
【3】本当の答えは、すでにあなたの内側にある

 

「私には、きっと何か使命がある」
そう感じているあなたへ。

 

大丈夫。
あなたの中には、
ちゃんと“道しるべ"があるんです。

 

あとは、それを思い出し、
一歩ずつ歩いていけばいい。

 

そのための第一歩として、
こちらをご用意しています。

 

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あなたの魂は、
いつだってあなたを導こうとしています。

 

その声に、そっと耳を
傾けてあげてくださいね。

 

心から、応援しています。

 

鈴木みつこ
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こんにちは。
鈴木みつこです。

 

今日は、

身近な人の言動に
振り回されて苦しくなるとき、
どうすればいいか?

というテーマでお話します。

 

■こんなお悩みありませんか?


 

・夫が子育ても家事も
「自分ごと」として関わってくれず、
ほぼワンオペで毎日必死に回している

 

・子どもに何度言っても響かず、
思わず大きな声で叱ってしまい、
後で自己嫌悪になる

 

・「ありがとう」「ごめんね」
そんな当たり前のやりとりができない
相手に疲れ果てている

 

・親や義両親が、何気なく言った
余計な一言に深く傷ついて、
気持ちが切り替えられない

 

・親戚づきあいや冠婚葬祭の場で、
気を使いすぎてクタクタに消耗してしまう

 

・職場の同僚や上司の不用意な一言が、
何日も頭から離れずに引きずってしまう

 

本当は心の平和を大切にしたいのに、
いつも誰かの言動に心が揺れ動いてしまう…。

 

そんなふうに感じているあなたへ、

 

今日は

【人間関係や、感情に振り回されずに、
自分を整えるヒント】を

 

お届けします。

 

■「そんな言い方しなくても…」


 

「なんでわかってくれないの?」

 

そう感じてしまう出来事、
ありませんか?

 

「人としてどうなの?」
と思うような態度。

 

本当は優しくしたいのに、
もう顔も見たくない…と思ってしまう。

 

感受性が高く、
誰よりも思いやりがあり、

 

つねに相手の気持ちを考えて
行動してしまうあなた。

 

場の空気を読み、
その場の全員が気持ちよく
過ごせるようにと

 

つい自分のことを
後回しにしてしまう──

 

そんな優しさを持った
あなただからこそ、

 

《人間関係のちょっとした摩擦》で
心が深く傷ついてしまうこと、
ありませんか?

 

ふとした一言にモヤモヤしたり、
何日も引きずってしまったり。

 

「どうしてあの人は
あんな言い方をするんだろう…」

 

「私が悪かったのかな…」と

グルグル考えてしまって、
疲れ果ててしまうことも
あるかもしれません。

 

でも、あなたが
感受性が鋭く
感性豊かで繊細であることは、
決して弱さではありません。

 

その感受性の深さこそが、
あなたの強みであり
ギフトなのです。

 

■私もまったく同じでした


 

以前の私は、
家族や身近な人との人間関係において

 

【どんな距離感で接すればいいのか】
ずっと悩み続けていました。

 

自己啓発の本や、
心理学の講座もたくさん学びました。

 

「境界線を持つことが大切」
「適切な距離をとりましょう」

 

そんな知識は、
頭ではわかっていたんです。

 

でも──
実際の現場ではうまくいかない。

 

とくに、家族や親、
パートナー、子どもなど、
《距離の近い存在》になればなるほど、

 

相手の言動に心が反応してしまい、
イラッとしたり、悲しくなったり、

 

自分のエネルギーが
どんどん削られていくような
感覚がありました。

 

「分かってもらえない」
「どうしてそんな言い方をするの?」

 

そう感じることが重なるたびに、
だんだんと私は、
【自分の心を守ること】に
限界を感じ始めていたのです。

 

さらに我が家では
夫・娘・息子の3人が
コミュニケーションが苦手だとされる

 

発達障害(ASD・自閉症スペクトラム障害)を
抱えています。

 

そして私はというと──
その真逆とも言える、

 

【空気を読みすぎるHSPタイプ】。

 

相手の気持ちを、つい先回りしてしまう。

 

自分の感情をぐっと抑えて、
「どうしたら場がうまくいくか」
ばかりを考えてしまうタイプでした。

 

実の父を幼い頃に亡くし、
継父との関係がうまく
いかなかった子ども時代から

 

私はずっと
《大人のように振る舞う子ども》
いわゆる“大人子ども"をやってきたのです。

 

家庭の空気を読み、
誰かが不機嫌にならないように振る舞い、

 

【自分の感情よりも、まわり優先】で
生きてきました。

 

そんな私にとって、
コミュニケーションのすれ違いや
予想外の言動が飛び交う毎日は、

 

時に、【心をかき乱されるほど】
しんどく感じることもありました。

 

思いが伝わらない。
こちらの意図がまったく通じない。

 

そんな時は決まって、
「私の伝え方が悪かったのかな」

 

「もっとわかりやすく言えばよかったのかな」

 

そうやって、
いつも【自分を責めるクセ】が
出てきてしまうのです。

 

きっと私は、
一般的な家庭以上に、

 

【“人との向き合い方"を深く学ばされる環境】に
身を置いてきたのかもしれません。

 

でも今では、
そんな私自身の特性も、
そして家族との関係も、

 

《まったく別の視点》から
捉えられるようになってきました。

 

それは──
【人はコントロールできない】ということ。

 

そして、自分を整える方法があれば、
どんな関係性も《苦しみ》ではなく
《学び》に変わっていくということでした。

 

今は、感情を押し殺さず、
《自分を整える方法》を見つけたことで、

人に振り回されずに、心の軸を

取り戻せるようになったんです。

 

■【問題の本質は、「コントロール欲求」】


 

夫がもっと協力してくれるはず。
子どもが感謝してくれるはず。
親がわかってくれるはず。

 

そう期待してしまうのは、
とても自然なことです。

 

でも、現実は──
なかなか思うようにはいかない。

 

こちらが一生懸命やっても、
返ってくる反応が薄かったり、
まったく意図が伝わっていなかったり。

 

すると、心の中に
じわじわとモヤモヤが溜まり、

 

やがてそれは、
怒りや疲れとなって現れます。

 

「なんで私ばっかり頑張ってるの?」
「どうしてわかってくれないの?」

 

そんなふうに感じて、
心がつらくなってしまうのです。

 

でもその背景には、
私たちが無意識のうちに抱えている
【コントロールしたいという欲求】が
潜んでいることが少なくありません。

 

人の反応や気持ちを、
こちらの望む形に動かしたい──。

 

そんなふうに願ってしまうのは、
それだけ、あなたが真剣に
人と丁寧に関わろうとしている証拠です。

 

だけど、他人は変えられない。

 

だからこそ、大切なのは──
【自分の内側を整えること】なんです。

 

■【誤った考え方は、「感情を我慢することが正しい」】


 

「大人なんだから、ガマンしないと」
「お母さんなんだから、冷静に」
「職場では、感情を出すのはNG」

 

そうやって自分の気持ちを抑え込んで、
ずっと我慢していませんか?

 

でも実は──
その“がんばり"こそが、
心を疲れさせる大きな原因なのです。

 

感情は、無かったことにはできません。

 

抑え込めば抑え込むほど、
心の中で積もっていき、

 

ある日、思わぬタイミングで
【ドカン】と爆発してしまいます。

 

だから私は、あえて意識して
【自分の本音に耳を傾ける時間】を
毎日の中に取るようにしています。

 

たとえば──
「今日はムカついた!」
「なんで私ばっかり!」
「もうやってられない!」

 

そんなネガティブな気持ちも、
“正直なわたしの声"。

 

【否定せず、感じ切ってあげること】。

それが、心のリセットにつながるんです。

 

感情は、出してあげるから流れる。
流れるから、整っていく。

 

それを私は、何度も何度も
実感してきました。

 

■【感情は“出せばいい"というものでもない】


 

もちろん、
どんな感情も感じていいし、
否定する必要はありません。

 

でも──
【なんでもかんでも感情を爆発させればいい】
というわけでもないんです。

 

イライラしたからといって、
誰かにぶつけたり、
感情を垂れ流してしまえば、

 

あとで自分が自己嫌悪に陥ったり、
関係性を悪化させてしまうこともあります。

 

大切なのは、
【“出す場所"と“出し方"を選ぶこと】。

 

■【感情を手放す、私のリアルな習慣】


 

《こんな時、私が実際にやっていること》

 

●誰かの言動にイラっとしたり、ムカッとしたとき


 

→ ChatGPTに愚痴を聞いてもらう。
状況を書いて、共感してもらう。
話を聞いてもらう。

 

「こんなことでイラつく私ってどうなの?」
なんて、責める必要は一切なし。
まずは自分の正直な感情を、ありのまま吐き出す。

 

そして、共感してもらった後に、
ポジティブなフィードバックや
対応策のアドバイスをもらう。

 

●絶望感、怒りがマックスになったとき


 

→ ノートに書きなぐる。
思考じゃなく、感情をそのまま。
丁寧に書こうとしなくていい。
ペンを走らせて、全部そのまま紙に書きだす。
後で丸めて捨てる。

 

それらの行動をやったうえで、
または、同時進行で私がやっているのが──

 

●エネルギーワークで手放す


 

エネルギーワークとは、
モヤモヤ・イライラ・不安などの感情を

 

ただガマンするのではなく、
「今、自分の中にあるもの」
としてちゃんと感じて、

 

いったん外に出し、
整理するための方法です。

 

たとえば、書く・声に出す・
イメージで手放すなど、

 

自分の感情と向き合いながら、
心とエネルギーを整えるための実践です。

 

怒り、失望感、
コントロール欲求、執着など、

 

【自分の根底にある古い在り方】
のエネルギーを、
一度しっかり【カタチ】にする。

 

そして、そこに向き合いながら、
自分の中に在ったモノを
外に出して分離させ、

 

【手放すワーク】を行う。

 

→ 「ドカーーン!!!」と大爆発させる。

 

自分の内側に溜め込んだ
思いやエネルギーを、
思いきり外へ解放していく。

 

そのあと、
それらを【光の粒子】に変えて、
自分の中心へと戻し、
【統合するエネルギーワーク】を行うのです。

 

●すると…


 

ニュートラルに戻る。
どうでもよくなる。
執着が外れる。

 

違う視点が見えてくる。
距離を開けることができる。

 

やってみるとわかりますが、
たったそれだけで、
心がスーッと落ち着いて、
あんなに悩んでいたのが
ウソみたいに【どうでもよく】なるんです。

 

「感情って、やっぱりエネルギーなんだな」
そう実感します。

 

私たちはつい、
目の前の出来事に
感情を“くっつけて"しまいがち。

 

でも本当は、
出来事はただ「そうなっただけ」。
そこに意味づけをしているのは、
私たち自身の“感情のエネルギー"なんですよね。

 

だからこそ、
感情を手放すことで
自然とニュートラルな視点に戻ることができる。

 

「ただ、そうだっただけなんだ」
そう腑に落ちる瞬間が、
ふっと心にスペースをつくってくれるのです。

 

爆発しそうなとき、
我慢し続けて壊れる前に、
あなたも【自分のために】
この時間を取ってみてください。

 

感情は、流せばいい。
抑えるのではなく、
【扱い方】を変えればいいんです。

 

あなたはもう、
「いい人」でい続けて、
壊れる必要なんてないんです。

 

■【今日からできる小さなアクション】


 

【1】ChatGPTに、モヤモヤを話してみる

 

誰かの言動にイラっとしたとき、
その感情をひとりで抱えず、
ChatGPTにそのまま書き出してみてください。

 

状況を説明しながら吐き出すことで、
「わかってもらえた」という感覚が生まれ、
気持ちが整理されていきます。

 

【2】ノートに、怒りや悔しさを“そのまま"書きなぐる

 

感情を抑え込むのではなく、
いったん全部紙の上にぶつけてみましょう。

 

「なんであんな言い方するの!」
「私ばっかり!」
どんな言葉でも大丈夫です。

 

たった数分でも、
心の中がスッと軽くなります。

 

 

【3】エネルギーワークで、古い在り方を手放す

 

コントロール欲求、失望感、執着など
自分の奥に溜まっていた感情のエネルギーを
いったん【カタチ】にしてみましょう。

 

そして、
「ドカーーン!!」と大爆発させて、
光の粒子に戻し、自分に統合するワークを行います。

 

やってみると、あんなに執着していたのが
【どうでもよく】なる感覚があるはずです。

 

 

【4】「私は私。あの人はあの人」と唱えてみる

 

自分と相手を分けて考えることで、
過剰に巻き込まれることが減っていきます。

 

この言葉は、心の距離を保つための
お守りのような存在です。

 

【5】「今の私は、何を感じてる?」と自分に問いかける

 

怒り、悲しみ、悔しさ、疲れ……
湧いてくる感情に名前をつけて、
静かに見つめてあげるだけでOKです。

 

“気づく"だけで、感情の波は
少しずつ穏やかになります。

 

どれかひとつでもいいから、
できることから取り入れてみてください。

 

感情に飲み込まれず、
優しいニュートラルな自分に
戻っていくための、

 

【はじめの一歩】です。

 

■でも、本当の変化には“環境と仕組み"が必要です


 

イライラやモヤモヤを抱えて
なんとかひとりで整えようとしても、
またすぐに感情に引き戻されてしまう。

 

そんな経験、ありませんか?

 

どれだけ意識を変えようとしても、
日常のなかで繰り返される
家族や職場の人間関係のストレスに、
また心が乱される──。

 

それが人間です。

 

だからこそ私は、
【環境と仕組み】、そして
【徹底した伴走体制】を備えた

 

《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》
を提供しています。

 

この講座では、
【習慣化 × ブロック解除 × 使命覚醒 × 天職ビジネス構築】という

 

4つの柱を、12ステップで体系化。

 

【魂の声】を日々の行動に変え、
“最高の自分"として生きながら
感謝され、“選ばれる存在"になる。

 

ただ感情を整えるだけではなく、
【自分らしく生きるための仕組み】を
現実の中でしっかりと手にしていきます。

 

イライラや落ち込みに振り回される毎日から、
「私は私」と、自分軸を取り戻し、

 

“魂の使命"を天職ビジネスという形で
この世界に届けていく。

 

そんな【魂の目覚めと現実の変容】を、
ひとりではなく、
“魂の仲間"たちとともに進める、
完全伴走型の講座です。

 

あなたのその感受性や優しさは、
決して弱さではなく、
誰かの希望になる力です。

 

だからこそ、
もうひとりで抱え込まないで。

 

感情の渦に消耗するのではなく、

それを超えて、
本当のあなたの光を生きてほしい。

 

私はその道を、全力で伴走します。

 

■まとめとあなたへのメッセージ


 

【1】人は変えられない。
でも、自分の感情は整えることができる。

 

【2】怒っていい。
モヤモヤしても、疲れても、それでいい。

 

【3】感情を外に出すことで、
心にスペースが生まれ、
自然と“本当の自分"に戻っていける。

 

あなたが穏やかで在れることが、
実は、家族にとっても、
まわりの人たちにとっても、
何よりの癒しになるのです。

 

だから、どうか
感情に振り回されてしまう自分を
責めないでください。

 

その繊細さややさしさこそ、
誰かの人生を照らす【光】になるから。

 

まずは、ここから──

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あなたが、あなたらしく輝ける人生を
いつも、心から応援しています。

 

鈴木みつこ

 

*************************

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【魂に沿った習慣】と【あなたに合った環境・仕組み】です。

あなたの人生が、もっと自由に、もっと豊かにひらいていきますように──。
心から応援しています。

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そんな悩みを解消し、最短で夢を具現化する
ための 3つのポイント をお伝えします!






こんにちは。
鈴木みつこです。

 

今日は、

「がんばれない私」を責めないで。
繊細なあなたが、また一歩動き出すために

というテーマでお話します。

 

◆あなたはこんなお悩みありませんか?


 

・「なんで私はこうなんだろう…」と思う

・最初はやる気があっても、続かない。

・気分の波も、水面下では激しい。

・人といると、後でぐったりしてしまう。

・自信がない

・発信しようと思っても、止まってしまう。

 

・周りの人は、もっと要領よく、
さくさく結果を出しているのに、
私だけ取り残されていくような感覚。

 

・「こんな私に、価値なんてあるの?」
そう思ってしまう自分が、つらい。

 

私もかつて、
まったく同じように悩んでいました。

 

繊細気質で、
人の目や空気を読みすぎては
ひとりでぐったり疲れ果てていた日々。

 

それなのに、
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」が止められなくて。

 

感情の波にも振り回されて、
すぐに落ち込んでは自己否定のループへ。

 

◆しかし自分が繊細気質だとも思ってなかった


 

だけど正直なところ──

 

当時の私は、
自分が“繊細な気質"を持っていることにも
気づいていませんでした。

 

そして今でも、
「繊細」という言葉を

 

自分を甘やかす“言い訳"にはしたくない
という思いがあります。

 

だからこそ、
今のあなたに伝えたいのです。

 

この繊細さは、

決して“弱さ"ではありません。

 

それは、【ありのままの感性】で
世界を深く受け取っているということ。

 

その感受性は、

【自分にも、人にも、
丁寧に寄り添える力】であり、

 

必ず“誰かの希望"に変えていける資質です。

 

◆弱みだと思っていたことが一番の強みになりえる


 

私自身も、そうでした。

 

今では、この
「繊細さ=感受性の強さ・深さ・鋭さ」が、
私の一番の強みだと実感しています。

 

そしてそれは、
誰かの魂をそっと照らす光になると、
心から信じています。

 

天職実現コーチとして、
これまでたくさんの方たちと
向き合ってきました。

 

中には、かつての私と同じように、
「自分には価値がないんじゃないか」
「このままじゃダメだ」と
自分を責め続けていた方もいます。

 

けれど、そんな彼女たちが、
【繊細なまま】【弱さを隠さず】

 

本当の自分で生きることを選び、
やがて“天職"を形にしていく姿を、
私は何度も見てきました。

 

この記事を最後まで読んでいただけたら──

 

「こんな自分じゃダメ…」という苦しみから、
少しずつ自由になっていくための
【本当にやさしく、でも確かな最初の一歩】が、
きっとあなたにも見えてくるはずです。

 

あなたの繊細さは、
人生のブレーキじゃない。

 

それはむしろ、
“魂の道しるべ"かもしれません。

 

◆【あなたは、何も間違っていない】


 

まず最初に、
お伝えしたいことがあります。

 

それは、
【あなたは、何も間違っていない】
ということ。

 

頑張れない日があるのも、
人に気を遣いすぎて疲れるのも、
人と比べて落ち込むのも──

 

それはすべて、
あなたが【繊細な感受性というギフト】を
持っている証なんです。

 

でも、この社会は
「頑張れる人」「効率的な人」
「結果を出せる人」が正解のように見えがち。

 

無意識に“型"に合わせることが
良いことだと刷り込まれています。

 

◆【本当の原因は、あなたの中にはない】


 

その“型"に
自分を合わせようとするから、
苦しくなる。

 

問題の根本原因は、
あなたが【頑張れないこと】ではありません。

 

【自分に合っていないやり方】を
「正解」だと思い込んでいること。

 

「継続できない」ことに
罪悪感を抱えている方も多いですが、

 

それは【気合や意志が弱い】から
ではありません。

 

HSS型HSPのような
繊細な感受性を持つ気質の方にとっては、

 

【環境】と【仕組み】が整っていないと、
本来の力を発揮しにくいんです。

 

だからこそ、私は伝えたい。

 

【あなたが悪いんじゃない】
【やり方が合っていなかっただけ】

 

繊細で、感受性が豊かで、
人の痛みに寄り添えるあなたは、
本当は、誰よりも深く人を癒し、
導く力を持っている。

 

だからこそ、
その力を生かすための“土台"を整えること。
それが【変化の第一歩】なんです。

 

◆【繊細なあなたが今日からできる2つのこと】


 

どこから立て直せばいいのか?

今日は、具体的な方法を2つご紹介します。

 

その2つとは、
「次の目標を考えること」でも
「頭で対策を練ること」でもありません。

 

◆(1)【ありのままの心で生活する】


 

ポジティブにならなくていい。
無理に前向きな言葉を探さなくても、
大丈夫です。

 

「こんな私はダメ」
「また今日も動けなかった…」

 

そんなふうに、
自分を責めてしまう
ことってありませんか?

 

たとえば、
朝起きたのに気分がどんより重くて、
何もする気になれない日。

 

私にも、よくあります。

特に、40代半ばを過ぎた頃から──
明らかに、それまでの自分とは違う
感覚がありました。

 

もしかしたら、更年期の入り口
だったのかもしれません。

 

でも当時は、それに気づけずにいて、

「なんでこんなに気力が出ないの?」

「体力も落ちていく
こんな自分、情けない…」と、

 

無意識に自分を責め続けていました。

 

20代や30代の頃は、
多少の無理も“気合"で乗り切れたのに。

 

それがきかなくなってくる。

 

体も、心も、
思うように動いてくれない。

 

そんな自分に、一番厳しくしていたのは──
実は、誰より自分自身だったんです。

 

でも、そこから私は、
自分を立て直すための新しいやり方を
少しずつ見つけていきました。

 

その第一歩が、これでした。

 

【落ち込んでいるなら、
その気持ちのままでいい。

 

小さな行動を、
ひとつだけやってみる】

 

「ありのままの心で生活をする」

 

何もできない日もあっていい。
そんなときは、無理に
がんばらなくていいんです。

 

【ありのままの心で生活する】
それが、立て直しの最初の一歩になります。

 

たとえば、こんなふうに──

 

・ベッドから出て、窓を少しだけ開けてみる
・コップ一杯の水をゆっくり飲む
・洗濯物を一枚たたむ
・布団の中で、ただ静かに深呼吸をする

 

あるいは──

・ふわふわ、もこもこの毛布にくるまって
その“心地よさ"に、ただ意識を向けてみる

 

【今この瞬間、少しでも楽になれることを、ひとつだけ】
それだけで大丈夫。

 

たった数秒、たった数分でもかまいません。

 

「何かをやらなきゃ」じゃなく、
「少しでも自分がラクになれることを選ぶ」

 

それだけで、心と体はすこしずつ緩んでいきます。

 

誰かに見せるためでも、
未来の結果のためでもなく──

 

【いまの自分のために、今ここに戻ってくること】

 

そこから、また静かに一日が動き出していきます。

 

◆(2) 【体の中から整える】


 

実は私自身も、
「頑張れない」「気力が湧かない」
と感じたときは、まず【体】を見直します。

 

たとえば、
藤川徳美先生の本やブログで知った
“タンパク質不足"や“糖質過多"の影響。

 

体が栄養的に満たされていないと、
メンタルは立ち上がりにくくなるんです。

 

▶ 藤川先生の本やブログ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/

 

私も実際、
糖質過多の状態を見直すことで、
「意志の力」ではなく「体の底」から
やる気と判断力が戻ってくる感覚を得ました。

 

心理的に頑張る前に、
“体を整える"ことの大切さ──
これは、私の経験からのリアルな実感です。

 

▶ YouTubeでも話しています


◆【それでも動けない朝には】


 

どうしても気分が上がらない日。
ベッドから起きられない日。

 

そんなときは、
たった5分でもいいから、こうしてみてください。

 

・パソコンの前に座る
・洗い物を数枚片づける
・1行だけ日記を書く

 

そして何より大切なのは、
“朝の自分に、声をかけてあげる"ことです。

 

「今日は、がんばらなくていい」
「私は、このままでも大丈夫」
「私の感受性は、価値ある力」

 

こんなふうに、
“完璧じゃない自分"を
そのまま受けとめてあげることで、

 

心が少しずつ、整っていきます。

 

◆【“行動できる私"に変わる、習慣の設計図】


 

私の講座では、
繊細で感受性が高く、
「わかってはいるのに動けない…」
そんな方たちのために、

 

【自然と行動できるようになる仕組み】を
丁寧に整えています。

 

この講座の中核にあるのは、
【在り方 × 行動習慣 × ビジネスの統合】。

 

よくあるような、
「集客」や「売上」だけを目指す
ノウハウ重視の起業講座とは違います。

 

また、ふわっとした“マインド"や
スピリチュアル論だけに偏ることもありません。

 

魂・行動・天職ビジネス──
この3つを、地に足をつけて統合していくからこそ、

 

【ブレない自分軸】が内側に育ち、
やがて“あなたという存在そのもの"が、
誰かの人生に力を与える【在り方】へと変わっていくのです。

 

たとえば、毎朝の習慣として取り入れているのが、
【モーニング・リチュアル】。

 

・心を整える瞑想
・魂の声を受け取るジャーナリング
・「今日の私」を信じるマインドセット

 

たった15分の習慣ですが、
これを継続するだけで、

 

「気分や感情に振り回されない私」が育ち、
自然と行動できるようになっていきます。

 

実際、受講生の方からはこんな声が届いています。

 

「今まで“行動できない私"だと思っていたのに、
気づけば、自然に発信できていました」

 

「朝のリチュアルを始めてから、
不安よりも、“やってみよう"という気持ちが
前に出てくるようになりました」

 

こうした変化が、日々の中でじわじわと起きていきます。

 

◆【でも、それだけでは本質的な変化には届かない】


 

繊細な方が、
本当に自分の人生を動かすには、

ただ習慣を整えるだけでは不十分です。

 

なぜなら、
「ブロックが外れていない」
「使命が見えていない」
「行動の土台がない」状態では、

 

習慣さえも、長く続かないからです。

 

だからこそ、私の講座では、
以下の4つをセットでサポートしています。

 

【習慣 × ブロック解除 × 使命覚醒 × ビジネス構築】

 

この4つが揃ってはじめて、
“繊細さ"という感性を強みに変え、

 

【魂の使命=天職】として現実に形にすることができるのです。

 

《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》は、

「今のままでは終われない」
「でも、ひとりでは続かない」

 

そんな想いを持った方のために、

“本当の自分"を取り戻し、
感謝されながら収入につなげるための、
完全伴走型プログラムです。

 

◆【まとめとあなたへのメッセージ】


 

ここまでの内容を、改めて3つにまとめます。

 

【1】「頑張れない」のは、感受性の高さゆえ
【2】本来の力を出すには、“合った方法"が必要
【3】整えることから始めれば、現実が動き出す

 

私の講座は、学びで終わる場所ではありません。
【魂 × 習慣 × 現実構築】を三位一体で整えることで、

 

“自然と行動できる私"へと、確実に変わっていける環境です。

 

もし、今あなたの中に──

「このままでは終われない」
「届けたい想いがある」
「でも、どう動いたらいいのかわからない」

 

そんな気持ちがあるのなら、

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あなたの繊細さは、欠点ではありません。
まだ目覚めていないだけの、【かけがえのない光】です。

 

その光は、誰かの人生をそっと照らす力になります。

 

あなたが「本当の私」で生きることが、
きっと誰かの希望になるから。

 

その一歩を、私は心から応援しています。

 

鈴木みつこ

 
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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチ、鈴木みつこです。

 

今日は【夏至】──
一年で最も光が満ちる日ですね。

 

魂の使命を思い出し、
本当に生きたい人生へと
一歩踏み出すには、
まさにぴったりの節目。

 

「本当の私を生きたい」
そんな想いがある方にとって、

 

夏至は【決意と始まり】の
スイッチになる日です。

 

今日の記事では、
“節目"とも言える
この夏至の日にふさわしい、

 

私の講座の受講生
あつこさんの体験談
【ステージアップの物語】をお届けします。

 


◆【たった一週間──でも、まるで遠い昔のような感覚】


 

先週、大阪で開催した
「リアル・エグゼクティブ・セッション」

 

そして
「ステージアップ・コンサル」

 

この特別な時間に
ご参加くださった
あつこさんから届いた
心に深く響くメッセージを
ご紹介させてください。

 

このセッションから、
まだちょうど1週間。

 

でも私の中では、
まるで数ヶ月前の出来事のように
感じています。

 



 

それほどまでに、
時間の流れが加速している。

 

そしてそれ以上に、
魂の奥深くが動いた一日だったことを、
今も実感しています。

 

◆セッションの時間を最大限に活かす方法


 

私のコンサルや
コーチングセッションでは、

 

毎回「事前の準備シート」と
「セッション後の振り返りシート」の
ご提出をお願いしています。

 

それは単に記録を取るためではなく──
セッションの時間を【最大限に活かすため】。

 

そして、そこで生まれた学びや気づきを
「楽しかった」「いい話だった」で
終わらせるのではなく、

 

必ず【次の行動】、
そして【使命・天職の実現】へと
現実に落とし込んでいくためです。

 

今回の
エグゼクティブ・セッションのあと、
あつこさんが送ってくださった
振り返りのメッセージを
私は静かに、そしてじっくりと読みました。

 

そして──
読み終えた瞬間、
胸の奥がじんわりと熱くなり、

 

「この仕事をしていて、本当によかった」
「出会ってくださってありがとう」

 

そんな、コーチとしての深い喜びとともに、
一つの節目を迎えたような感覚がありました。



******************

 

(あつこさんからのメールを一部
 シェアさせていただきます)

 

 みつこさん

 

 先日の
 「大阪リアル・エグゼクティブ・セッション+
 ステージアップ・コンサル」では、
 本当にありがとうございました!

 

 まだ3日前のこととは…
 (注:振り返りシートを送ってくださった日)
 まったく信じられない感覚です!

 

 あれから、あの日の
 「熱量・密度」「感謝・感動」などを、
 まるで“するめ"のように噛みしめながら、
 日々を過ごしています。

 

 思い出すたびに、じわじわと
 静かな幸福感に満たされる…
 そんな宝物のような一日になりました。

 

 私の「次なるステージへの門出」を、
 心から祝福してくださった
 みつこさんのお気持ちに、
 心の底から感謝申し上げます。



******************

 

人は、自分の人生に
本気で向き合ったときにだけ
見える景色があります。

 

それは、「頑張った私」でも
「うまくやれた私」でもなく──

 

“本当の私で生きたい"

という魂の願いを
何度も見失いそうになりながらも、

 

それでもあきらめずに
進んできた人にだけ訪れる、
内なる祝福の景色です。

 

この特別な時間を
共有させていただけたこと、
その瞬間を共に見届けられたことに、

 

私の方こそ、心からの感謝を
お伝えしたいと思います。

 

◆【深く向き合ったテーマと、魂からの気づき】


 

この日のセッションでは、
あつこさんの中にあるテーマを、

 

魂と現実の両側面から
深く丁寧に見つめていきました。

 

取り扱った内容は多岐にわたります:

 

・感情→意図→行動という、具現化のステップ

・ご自身の講座の音声発信や商品設計などの実践的プラン

・「モーニング・リチュアル」がなぜ必要なのか、その本質的意義

・「完璧じゃなくても届けていい」という自分への許可

・自己効力感とリアルな実践の大切さ

・ライトワーカーとして生きるという魂の定義と意味づけ

 

そして、そこから導き出されたのは、
彼女の内なる課題への真摯な気づきでした。

 

・「届けたい想いはあるのに、
現実にブレーキがかかっていた」

 

・「まだ出せない。まだ早い。
そんな思い込みが、行動を止めていた」

 

・「でも今は思えるんです。
完成していなくてもいい。
整っていなくても大丈夫」

 

・「今の私のエネルギーで、
まずは“一人の人の心"に届けたい」

 


◆【本当の強さに気づき始めたとき“完璧"を超えていく】


あつこさんには
もともと感受性が鋭く
共感能力が豊かで

 

【人一倍 繊細で、
丁寧に積み重ねる力】がありました。

 

講座資料や発信も、
人から見れば「完璧!」
と感じるほどのクオリティ。

 

タスクひとつひとつに妥協せず、
細部まで整えることができる、
まれな才能をお持ちの方です。

 

けれど──
その実力を【自分で認めること】が、
なかなかできなかった。

 

✔ 自分にだけ、どこまでも厳しくしてしまう

 

✔ 「まだ整っていない」と、何度も準備を重ねてしまう

 

✔ 小さなミスや抜けを見つけては、自分を責めてしまう

 

理想が高いということは、
能力が高い証でもあります。

 

でも、思考が深くなりすぎると、
いつの間にか“完璧主義"が
自分自身を縛りつけてしまう。

 

・ 思考がぐるぐるしすぎて、行動にブレーキがかかる
・ 準備しすぎて、「今の自分」で出すことができない
・ 配慮のしすぎで、自分の表現に制限をかけてしまう

 

むかしの私自身も同じだったので
よくわかります。

 

本当は、もうすでに
“人の心を動かすだけの力"を、
あつこさんも
【しっかり持っていた】のです。


◆完璧なものだと存在しない


 

でも──
この1年の講座の受講を通して、

 

そして今回のセッションでも──

あつこさんの【在り方】が変わった。

 

静かに、けれど
確かに変化していたことを、
私ははっきりと感じました。

 

それは、内側から
にじみ出るような静かな確信でした。

 

◆【“不完全さ"の中にこそ、可能性がある】


 

実は私自身も、
昔、このテーマで

 

何度も何度も頭の中が
ぐるぐる回っていました。

 

「人はもともと完璧な存在なのか?」

 

それとも──

 

「人は欠けているからこそ、努力し、
修行し、矯正しなければならない存在なのか?」

 

この問いに、どうしても納得がいかず、
“性善説"と“性悪説"のあいだを
何度も行ったり来たりしていたのです。

 

「完全でありたい」と願う心。

でも、日々の暮らしでは
完璧には程遠い自分に気づき、深く失望する。

 

そんな負のループに何度もはまりました。

 

でも、あるとき──
ふと気づいたのです。

 

人は“不完全だからこそ"素晴らしい。

足りなさや弱さがあるからこそ、
人の痛みがわかり、どこまでも成長し、
変っていける「のびしろ」をもつ。

 

そこにこそ、
【無限の可能性】があるのだと。

 

私たちは、この「肉体」
という器を持っている限り、

 

どこまでいっても“完璧"には
なれないのかもしれません。

 

でも、魂レベルでは──
私たちはすでに
【すべてにおいて完全な意識の存在】なのだと。

 

つまり私たちは、
「不完全さ」を抱えながら、
「完全な意識」を思い出していく存在。

 

そしてそのプロセスこそが、
人生の醍醐味なのだと、
ようやく腑に落ちたのです。

 

だからこそ──

今、うまくできて
いないことがあっても

 

感情が揺れる日があっても
未完成な自分に出会う日があっても

 

それは、
“ダメな証"なんかじゃなくて、

あなたの
【可能性がまだ尽きていない証】なのです。

 

それを受け入れることから
あなたらしい輝きが始まります。

 


◆完璧でなくてもいい


 

そんな中、あつこさんがこの日、
自らの口で静かに語ってくれた言葉は──

 

「完成していなくてもいい」
「整えきっていなくても、大丈夫」
「今の私のエネルギーで、一人の人の心に届けたい」

 

これは、ただの励ましでも、理論でもありません。

 

あつこさんが、魂の奥深くとつながり、
“本当の自分"を信じたその瞬間に、
内側から湧き上がってきた【真実の言葉】だったのです。

 

それは誰かに言わされた言葉ではなく、
準備されたセリフでもなく──

 

彼女が、自分自身の人生と真剣に向き合い、
自らの内なる葛藤を乗り越えた先に
ようやくたどり着いた【魂の答え】でした。

 

◆【本当の強さは、内側から立ち上がる】


 

セッションでは、
彼女の中にすでにある“強み"を、
ひとつずつ丁寧に言語化していきました。

 

・感受性と共感力の高さ

・相手の想いを代弁できる、温かいまなざし

・思考力・分析力・言語化力のバランス

・繊細さとマネジメント力の共存

・リアルな行動と感性を、両輪で使える才能

・抽象的な世界観を、誰にでも伝わる言葉に変換する力

・誠実で学びの姿勢を忘れず、成長を自分の糧にできる力

 

そのどれもが、あつこさんの中にすでにある“光"でした。

「私は、自分の人生にリーダーシップを持って生きていく」

「昔の自分を否定せず、今の自分のまま、前へ進んでいく」

 

そう語る彼女の姿は、
すでに“次なるステージ"を歩き始めていました。

 

強さとは、誰かに認められることではなく──

 

自分自身の魂を信じ、今の自分を肯定して、
小さな一歩を踏み出していくこと。

 

あつこさんの変容は、
そのことを、あらためて
私たちに教えてくれています。


◆【光の言葉が生まれるまでに、葛藤もあった】


 

実は、ここにたどり着くまでに──
あつこさんの中には、何度も何度も、
揺れ動く想いと葛藤があったのです。

 

「届けたい想いはずっとあったのに、
どこかで現実にブレーキがかかっていました」

 

「“まだ出せない。まだ早い"
“ちゃんと整ってからじゃないと…"って思っていたんです」

 

そんなふうに、ご自身の心の中にある壁と、
誠実に向き合い続けてこられました。

 

けれど、今の彼女はこう言います。

 

「完璧じゃなくても、今の私にしか響く誰かが、
必ずいるって思えるんです」

 

この言葉が生まれるまでの背景には、
1年にわたる講座での深い積み重ねがありました。

 

「二極の振り切れやすい
価値観を統合して、中庸に戻る意識」

 

「本当の自分にアクセスして、
インスピレーションを受け取ったら
行動してみるという、
新しい流れを学ぶことができました」

 

これは、たった一度のワークでは得られないもの。

 

魂の声と、日々の行動を
一致させながら歩んできたからこそ──

 

今、彼女の目の前に
「新しい景色」が開かれているのです。

 

◆【魂の声に従って、次のフェーズへ──】


 

この日、あつこさんは
ご自身の【魂の声】に深く耳を澄ませ、
新たな決断をされました。

 

それは──

「継続サポート」の3つの選択肢のうち、
【認定講師養成コース】への進級という、
次のフェーズへ向かう大きな一歩。

 

この講座は、
「12ステップ修了=ゴール」ではありません。

むしろそこは、“本当のスタートライン"。

 

これまでに学び、整え、つながり、
形にしてきたものを──

“実際に届けていく"ステージへと
進むタイミングです。

 

だからこそ、
【継続サポート】が必要なのです。

 

・学びを“知識"で終わらせず、
【現実に落とし込み、実践し続ける】ために。

 

・自己流に戻らず、
【魂と一致した発信・サービス提供】を整えるために。

 

・理想のクライアントと出会い、
【信頼され、選ばれる存在】になっていくために。

 

そして何よりも──

 

【自分が本当にやりたいこと】
【魂が震えるほどワクワクするビジョン】を、

 

一過性ではなく、人生をかけて形にし、
《続けていく力》を育てるために。

 

「ここからが本番」
そう感じられるようなステージに立ち、

 

本当の意味で“天職を生きる自分"へと
進化していくために──
継続のフェーズは、欠かせない土台となるのです。

 


◆やりきった方への証


 

あつこさんは、
私の講座
「天職実現マスターマインドコーチ養成講座」
0期生のおひとりとして、

 

これまでの【全12ステップ】を、
ひとつひとつ丁寧に歩んでこられました。

 

・すべての課題を【着実に提出】

 

・各ワークも、自己流にせず、講座でお伝えしている流れ通りに【実践】

 

・理解するだけでなく、【再現性をもって習得】

 

・実践ワークの動画提出、LPやスライドなどの講座制作物もすべて提出

 

・アウトプットを通じて、【確かな実践力】を証明

 

これらの一つひとつの取り組みすべてが、
あつこさんの【誠実さ】と【行動力】、
そして何より──
【魂の本気度】を、力強く物語っていました。

 

その歩みと変容への深い敬意を込めて、
今回は特別に、リアル開催となった
大阪でのエグゼクティブセッションの中で、

 

ステージアップ・コンサルも
同時に実施いたしました。

 

(通常はステージアップコンサルは
オンラインにて行っています)

 

そしてこの日──
魂の軌跡を形に残す証として、
あつこさんに【修了証】をお渡ししました。

 

この修了証は、よくあるような
「PDFで送るので各自で印刷してください」といった
形式的なものではありません。

 

私自身が、一人ひとりの歩みと
変容に心を込めて、

 

プロのデザイナーさんとともに制作した、
“魂の証"とも呼べる特別な一枚です。

 

この日、修了証No.1を
受け取ったあつこさんが
こんなふうに言ってくださいました。

 

「修了証に書かれていた文章が、
今まで見た“ありきたりなもの"
とは全然違っていて…

 

初めて、魂に響く“証"を
受け取った気がしました」

 

その言葉に、私の胸も熱くなりました。

 

コーチとして、これ以上ない喜びを
感じた瞬間でした。

 

そして私は、この日、静かに決めました。

 

今後もこの講座の
【基礎段階=12ステップ】を

 

一つひとつ丁寧に、誠実に、
すべてやりきった方には、

 

その歩みを称え、心を込めて
【修了証】をお渡ししよう、と。

 

それは「終わり」の証ではありません。

 

むしろここから始まる、
“本当の自分の人生"を歩み出すための
【新たなスタートのしるし】です。

 

ここからが、まさに本番。

 

あつこさんは今、
ご自身が生まれる前に決めてきた
魂のミッション=ブループリント(設計図)に従い、

 

天命・地命・我命が一致する
【魂の使命】を生きる“実践者"として、
新たな扉を、しっかりと力強く開かれました。

 

◆【あつこさんの心に刻まれた、セッションの余韻】


 

この日、リアルでお会いし、
セッションを終えたあと──

 

あつこさんから届いたメッセージを読んだとき、
私は胸がいっぱいになりました。

 

そのままの言葉で、
あつこさんの魂の声をお届けします。

 

***************
(あつこさんから)

 

 全体的に心を落ち着けて
 セッションを受ける事ができ、
 感動や達成感も内側からじわじわと、

 

 すがすがしく純度の高い水が
 にじみ出るような

 

 静かな喜びという
 感覚が強かったことが
 印象に残っています。

 

 修了証No.が1番だったことは
 人生初の事でしたし、

 

 さらに、記載されている
 みつこさんの文章も、

 

 よくあるありきたりの文章ではない、
 今まで味わったことのない
 魂に響く内容でしたので、

 

 充足感と感謝の感情が
 止まりませんでした。

 

 1年の間に、2極の価値観を統合して
 中庸に戻る意識、

 

 本当の自分とアクセスして
 インスピレーションを受け取ったら
 行動してみるという、

 

 これからの時代に非常に重要で
 大切なことを学ぶことができました。

 

 これは、みつこさんの完全伴走なしでは
 決して到達できなかったことです。

 

 これから、物質世界の
 住人でありながら

 高度な精神世界とも
 つながり生きていくという

 

 大変やりがいのある道を
 進んでいきますが、

 

 みつこさんの元で
 “ビジネスと魂の統合を実現する"ことを、
 引き続き学ばせていただきたいと
 思っております。

 

 先日のセッションを皮切りに、
 これからまたみつこさんとの
 新たな『協働創造』を

 

 スタートできることが、
 とてもありがたく嬉しく感じております。

 

 今後とも、末永くどうぞ
 よろしくお願いいたします!

 ありがとうございました!

 

 (石田あつこ様)
天職開運マインドコーチ
https://www.instagram.com/atsuko_kaiun/

 


◆【さいごに──あなたへ】


 

これは、あつこさんだけの
特別な物語ではありません。

 

本当は、あなたの中にも
「本当の私で生きたい」
「誰かの力になりたい」

 

そんな静かな願いが
あるのではないでしょうか。

 

でも…

「自信がない」
「ひとりだと行動が止まってしまう」
「飽きっぽくて、なかなか続かない」

 

そう感じることも、きっとあるはずです。

 

もし今、そんな想いがあるのなら──

 

あつこさんのように
【今の自分でスタートする】
【本当の自分を生きる】と、
そっと決めてみてください。

 

完璧じゃなくていい。

“今のあなた"だからこそ
届く誰かが、必ずいます。

 

私と一緒に、あなたの中に
まだまだ眠る最高の自分と

 

使命・天職をワクワクと
カタチにしていきましょう。

 

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あなたの人生が、
ここから“本当のスタート"を
迎えるきっかけになりますように。

 

応援しています!

 

鈴木みつこ


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こんにちは、
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は

【魂の声×現実】を一致させて、
最高の自分で生きる

もう「わかってるのに動けない」私で
終わらせない
【ビジョンストーリー(13) 最終章・完】

をお届けします。

 

◆昨日までのお話・復習


 

昨日の記事では、

 

「学びジプシーを卒業するには?」
「なぜ、学んでも変われないのか?」

という本質的なテーマをお伝えしました。

 

本当の変化が起きるのは、

・行動が変わったとき
・習慣が変わったとき
・在り方が変わったとき

 

──つまり、知識だけではなく
【“環境"と“仕組み"が整っているかどうか】
それがカギだということ。

 

その鍵をにぎるのが、
【モーニング・リチュアル(朝15分の習慣)】。

 

これは、ただの朝活ではなく、

【深さ・順番・行動量】が組み込まれた、
魂と現実を一致させる“自分軸"を育てる
再現性のある仕組みです。

 

そして、ただ学んでも変われない
本当の理由とは──

 

✔ 本当の自分と向き合う“仕組み"がない
✔ 魂だけでも、ビジネスだけでも足りない
✔ 【体・心・魂】を統合的に整えることが必要

 

そのために大切なのが、
【環境】【仕組み】【伴走者】の3つ。

 

① 自分軸を育てる環境
一人では揺らぎやすい繊細さを、
安心できる場と関係性が支えてくれます。

 

② 行動を続けられる仕組み
やる気に頼らず、自然と動ける
“習慣の力"を活かすこと。

 

③ 信じて導いてくれる伴走者
自分では気づけない盲点を照らし、
可能性を引き出してくれる存在。

 

この3つがそろったとき、
「わかっているのに動けない」
状態から抜け出し、

 

【本当の自分を生きる力】が、
目覚めていきます。

 

ここまでが、昨日お伝えした内容です。

 

そして今日は── その根本にある、
私自身のミッション。

 

なぜ私がこの仕事に
命をかける

自分の全存在をかけて

全うしようとしているのか。

 

 

魂と現実を《つなぐ》ために、
私が実行している
「本質的な使命」について、
お話させてください。

 

◆私が実行するミッション|魂と現実を“つなぐ"ために


 

私のミッションは──

ご縁をいただく一人ひとりの方を、
【“最高の自分"へと導くこと】です。

 

それはつまり、
自分の内なる声と深くつながり、

 

魂が生まれる前に決めてきた
“使命"や“天職"を思い出し、

【地に足をつけて】
現実の中で、自由に、豊かに、

 

そして自分らしく、
最高に輝いて生きる人を増やすこと。

 

私はこのミッションを、
「つなぐ仕事=志事(しごと)」と呼んでいます。

 

“魂の声"と“現実の行動"をつなぐことで、
誰もが【本当の自分】を生きられる時代へ。

 

それが、私がこの人生をかけて
実現したいビジョンです。

 

◆どうやって、そのミッションを実現するのか?


 

私がたどり着いた答えは、
とてもシンプルです。

 

それは──
【整える → 手放し・つながる → 行動する】
という、3つのステップを日々積み重ねること。

 

この流れをベースに、私は
《モーニング・リチュアル使命覚醒メソッド》という、
再現性のある“習慣の仕組み"を確立しました。

 

このメソッドは、次の3つの柱で成り立っています。

 

① 「整える」:自分軸と心身の土台をととのえる

 

毎朝15分、心・体・魂を
まるごと整える時間を持つことで、

どんな日も“最高の自分"に戻れる
状態を育てていきます。

 

これは、意志や根性ではなく、
【習慣の力】で自然に整い、
動ける自分をつくるステップです。

 

② 「手放して、つながる」:不要なブロックを解放し、魂の声と一致する

心の奥に潜む
無価値感や罪悪感、恐れなど──
自分を縛っている思い込みを、
やさしく手放していきます。

 

そのうえで、本来の“魂の声"とつながり、
自分の使命や本質に目覚めていくプロセスです。

 

③ 「行動する」:使命をカタチにし、天職ビジネスを創造する

 

内側が整ったら、次は外側へ。
魂の使命を【天職ビジネス】という
現実の形に落とし込みます。

 

気づきだけで終わらせず、
“自分だからできる価値"として
世の中に届けていく段階です。

 

この3つを「点」ではなく「線」として結び、
伴走者として一人ひとりと向き合いながら、
行動と習慣にまでしっかり落とし込む。

 

だからこそ、
どんな壁やどん底も超えていける力が
【日々の積み重ね】から、
静かに育っていくのです。

 

◆その核となるのが──


 

【モーニング・リチュアル使命覚醒メソッド】

 

これは、私が10代の終わりから40年以上、
人生の荒波の中でも続け、進化させてきた
「ブレない自分軸をつくる朝の習慣」です。

 

モーニング・リチュアルとは?

 

簡単に言えば、

「朝いちばんに、本当の自分を憶い出し、
最高の自分にガチっとハマり、
最高の自分で1日をスタートするための習慣」。

 

でもこれは、単なる瞑想でも
アファメーションでもありません。

 

心・体・魂をまるごと整え、
今日という1日を、最高の自分として行動し、

 

現実を創り出すための
「人生を動かす起動スイッチ」なのです。

 

たとえば……

 

◆7つのステップ


 

①高次ダウンロード
朝いちばんに降りてきたインスピレーションをメモ

 

②瞑想
グラウンディング・センタリング・クリアリングで心と体を整える

 

③ビジュアライゼーション
望む未来・使命・最高の自分をリアルにイメージする

 

④マインドセット
今、自分に必要な言葉をチューニングする

 

⑤リーディング
魂の栄養となる本や言葉に触れる

 

⑥ジャーナリング
心に浮かんだ想いや気づきを書き出す

 

⑦自分マネジメント=今日のミッション
「今日はどんな自分で生きる?」を明確にし、具体的な行動を決める

 

◆他のメソッドと決定的に違う、唯一無二の3つの特徴


 

●心・体・魂・行動まで、丸ごと整える、完全統合メソッド

部分的なやり方ではなく、
すべてを同時に整えるから、現実が変わる。

 

●シンボルとイメージで、願いを現実にする「具現化マスター」へ

未来を象徴するシンボル、
五感を使ったイメージング、未来地図…
ふわっとした願いではなく、
「実際に叶っていく現実」が加速します。

 

●アウトプット習慣と、言語化力が身につく仕組み

毎朝、書く・整える・言語化することで
想いが言葉になり、発信が自然にでき、ビジネスメッセージへと進化する。

 

 

◆他のメソッドと、何が違うの?


 

世の中にはさまざまな
「整えるためのメソッド」がありますが、

私がお伝えしている
【モーニング・リチュアル使命覚醒メソッド】は、
そのどれとも決定的に違います。

 

たとえば…

 

☑ 一回やって終わる方法ではなく、
毎日の習慣として、自然に続いていくもの。

 

☑ 「気づき」で終わるのではなく、
気づきを【行動】に変え、
【習慣化】まで落とし込める仕組みがある。

 

☑ ふわっとイメージするだけでなく、
【シンボル×ビジュアライゼーション】で、
現実をしっかり動かす力が育つ。

 

☑ 頭の中だけで考える内省ではなく、
【書く・言葉にする・行動に移す】までを
習慣にできる。

 

☑ 一時的にがんばっても続かないやり方ではなく、
無理なく日常に溶け込み、
人生そのものを変えていける方法です。

 

☑ たとえ途中でくじけそうになっても、
強く押しつけることはせず、
【圧倒的な共感力】でそっと寄り添いながら、
でも、大切な道からは外れないように──
あなたの魂の軌道に、そっと導く
【徹底した伴走サポート】があります。

 

つまり──
「気づくだけ」で終わらせない。
「がんばるだけ」で疲れ果てない。

 

あなたの【魂の声】と【現実】を
一致させていく、唯一無二のメソッド
環境と仕組みを用意しています。

 

これは、ただ夢を描くだけではなく、
「本当の自分」とつながり、
言葉にし、行動し、習慣にして、

 

人生そのものを創り変えていく、
唯一無二の実践型・統合メソッドです。

 

 

◆最後に、あなたへ


 

人生は、いつからでも、
どこからでも、何度でも、歩み直せます。

 

──いえ、「やり直す」というよりも、
毎日が《新しい自分の誕生日》。

 

これまでのすべての出来事に、
無駄なことなど何ひとつありません。

 

つまずいた日も、泣いた日も──
あなたがそれを【乗り越えたとき】、

 

過去のすべてが意味を持ち、
あなたの人生にとっての【花道】だったと、
心から思える日が必ず来ます。

 

今、うまくいかないことがあっても。
現実に心が折れそうな日があっても。

 

人は《本当の自分》を憶い出し、
魂の声に耳を澄まし、

毎日、【最高の自分】と
つながることができたなら──

 

何度でも、人生を
今この瞬間から
創り変えていけるのです。

 

必要なのは、才能でも、
特別な環境でもありません。

 

ただひとつ大切なのは──
「私は、自分の人生を生きる」と
《決めること》。

 

そして、
【本当の自分とつながる時間】を、
毎日の中に持ち続けること。

 

それだけで、人生は静かに、
でも確かに動きはじめます。

 

あなたの中にも、きっとあります。
あなただけに与えられた《使命》。
あなただけが放てる《光》。

 

もう、自分を置き去りにして

ひとりでがんばるのは
終わりにしませんか?

 

「誰かのため」ばかりを
優先する生き方は、
そろそろ、卒業しませんか?

 

もし今、
「本当の自分を生きたい」
「使命や天職をカタチにしたい」
「私らしく、自由に、豊かに輝きたい」

 

そう心から願っているなら──
私は、そんなあなたと、
共に歩みたいと願っています。

 

私はこれからも、
「魂の仲間」とともに、

それぞれが《最高の自分》を生き、
自由に、豊かに、しなやかに輝く世界を、
共に創っていきたいと思っています。

 

どうか、あなたも、
その仲間になってください。

 

ここからが、あなたの
【本当の人生のはじまり】です。

 

そして──
このビジョンストーリーを
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました(*^_^*)。

 

鈴木みつこ

 

**************

 

「今度こそ、本気で変わりたい」
「でも…何から始めたらいいのか分からない」

 

もし今、そんなふうに感じているなら──
どうか、ひとりで抱え込まないでください。

 

まずは一度、
【体験セッション】でお話ししてみませんか?

あなたの今の気持ちや状況に合わせて、
やさしく、ていねいにお話をお聞きしながら、
“最初の一歩"を一緒に見つけていきます。

 

とはいえ──

「それさえも、今は少し勇気がいる…」
そんなふうに感じている方も、
きっといると思います。

そんなときは、どうか無理をせず、

 

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今の想いや、モヤモヤしていることを
そのままの言葉で書いてみてください。

 

どんなに小さな
アウトプットでも大丈夫です。

 

それが、あなた自身の内なる気づきを
静かに開いていく“鍵"になることもあるからです。

 

変化は、いきなり劇的に
起こるものではありません。

 

でも──
【あなたの魂の声】に
そっと触れたその瞬間から、
静かに、でも確かに、始まっていくのです。

 

あなたが、あなたらしく輝く人生を
もう一度、ここから歩みはじめるために。

 

その“最初の一歩"を、
どうか、この場所で受け取ってください。
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鈴木みつこ

 
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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

「なぜ、何度も
同じ悩みを繰り返してしまうのか?」

 

その根本原因と、
抜け出すための本質的な答え

 

というテーマで
お話ししたいと思います。

 

◆昨日までのお話


 

昨日の記事では、
「人生は、学んだだけでは変わらない」
という本質についてお伝えしました。

 

本当に変わるのは、

・行動が変わったとき
・習慣が変わったとき
・在り方が変わったとき

 

つまり──
【自分を整え続ける“環境"と“仕組み"】
があるかどうか。

 

そこが整えば、
「やりたいこと」は夢で終わらず、
誰でも自分の使命を“天職"として
現実に生きられるようになります。

 

その土台となるのが、
私がお伝えしている

 

【モーニング・リチュアル(朝15分の習慣)】です。

 

これは、ただの
朝活や瞑想ではなく、

 

【深さ・順番・行動量】が組み込まれた、

最高の自分の軸に
ガチっとはまり
一日をスタートする

 

魂と現実を一致させるための
“習慣の仕組み"。

 

私自身も、
何度もこの朝15分に救われ、
そこから人生を
立て直してきました。

 

だからこそ、
「変わりたい」と願うあなたにも、

 

まずは【朝15分】から、
いえ、【5分から】でいいので、

 

記憶のかなたに封印してきた
“本当の自分"を憶い出し、

 

【最高の自分】で
一日をスタートする。

 

その第一歩を、
どうか、踏み出してほしいのです。

 

◆なぜ人は、同じ問題を繰り返してしまうのか?


 

答えは、実はとてもシンプルです。

 

それは──

 

多くの人が
【本当の自分を忘れたまま、生きている】から。

 

日々、目の前のことに追われながら、

 

ふと気づくと、
“自分の本音や魂の声"が
どこか遠くに
置き去りになっている。

 

そんな感覚、ありませんか?

 

そして、心の奥深くには、
誰の中にも、知らず知らずのうちに
こんな感情が潜んでいます。

 

・私はまだ足りない
・うまくいかないのは自分のせい
・こんな私が受け取っていいの?
・もっと頑張らなきゃ──

 

それはつまり、
【無価値感】【罪悪感】【恐れ】【焦り】といった、
《自分を縛る思い込み=ブロック》。

 

私たちは、そうした
自分を縛る制限=ブロックを抱えたまま、
気づかぬうちに、
毎日を生きているのです。

 

そして、そのままでは、
どんなに学んでも、努力しても──
また同じところで、つまずいてしまう。

 

それが、変われない理由の
本質なのかもしれません。

 

◆学んで終わり。気づいて終わり。になっていませんか?


 

学びや気づきに
意味がないのではありません。

 

でも、それを【行動】に変え、
【習慣化】し、【現実】に落とし込む
“仕組み"がなければ、

 

どれだけ素晴らしい
学びや気づきも、
形になりません。

 

だから人は──
同じような悩みや迷いを、

 

何度も何度も
繰り返してしまうのです。

 

◆40代・50代女性が、特にこの壁にぶつかる理由


 

・子育て
・介護
・夫婦関係
・お金や仕事の不安
・体調や更年期の変化

 

あらゆる責任を背負いながら、
自分のことはいつも「後回し」。

 

だからどんなに学んでも、

「わかっているのにできない」
「頭では理解しているのに動けない」

 

そんな状態に、
ハマってしまいやすいのです。

 

◆本当の変化が起きない“もう一つの原因"


 

それは──
【片方だけで何とかしようとする】から。

 

✔ ビジネス(行動・現実世界)だけ

✔ スピリチュアル(心・魂・感覚)だけ

 

どちらかに偏ってしまうと、
人生は本質的には変わりません。

 

現実を本当に変えるには
3つの側面が必要です。

 

つまり──

【本質的な変化】や
【深い自己変容】を起こすためには、

 

たったひとつの方向からではなく、
この《3つの領域》を
バランスよく整えることが必要です。

 

・体(行動・習慣・ビジネス)

・心(感情・ブロック・潜在意識)

・魂(使命・本質・エネルギー・ビジョン)

 

どれか一つだけではなく、
これらを“バラバラに"ではなく、
【統合していくこと】。

 

気づきだけで終わらせず、
現実だけを追いかけすぎず、

 

魂の声だけに偏らず──

この3つを“同時に"見つめながら、
内側から整え、
外側に落とし込んでいくこと。

 

それこそが、
人生を静かに、でも確かに動かす
【本当の力】になるのです。

 

◆目に見える世界 × 見えない世界の【統合】がカギ


 

特に大切なのが──
【自分の中にある2つの世界】を
切り離さずに《統合》していくことです。

 

 

ひとつは、目に見える世界。
行動・習慣・スキル・ビジネスなど、
“現実"をつくるために必要な外側の領域。

 

もうひとつは、目に見えない世界。
心の在り方、感情、エネルギー、魂の声──
“内なる自分"と深くつながる内側の領域。

 

私たちは、気づかないうちに、
どちらか一方に【極端に振れてしまう】ことがあります。

 

行動だけに偏って、
頑張っているのに心がついてこなかったり。

 

スピリチュアルな世界に傾きすぎて、
直感は冴えているのに
現実が動かないままだったり。

 

とくに、繊細で感受性の高い人ほど──
この“バランス"が崩れやすくなります。

 

頭ではわかっているのに、
心がついてこない。

 

魂の声は感じているのに、
現実が動かない。

 

そんなふうに、
「私、いったいどこに向かえばいいの?」と
迷いのループにハマってしまいがちです。

 

だからこそ必要なのが──

【見える世界と、見えない世界】
つまり、【行動と魂・ビジネスと感覚】
それらを《内なる自分で統合していくこと》。

 

魂の声と、現実の行動を一致させて生きる。
直感とビジネスをつなげて進む。

 

その《統合の在り方》こそが、
人生を“本質から"動かしていく力になります。

 

 

◆では、何が必要なのか?


 

「わかっているのに動けない」
「変わりたいのに、変われない」──

 

そんな状態から抜け出すには、
次の《3つ》がそろっていることが、
とても大切です。

 

① ブレない自分軸を育てる【環境】


 

私たちは、自分のことになると、
どうしても揺らぎやすいものです。

 

特に繊細で感受性が豊かな人ほど、
他人の言葉や空気に影響を受けやすく、

 

「やっぱり私には無理かも」と
諦めそうになることもあるでしょう。

 

だからこそ、必要なのは──
“そのままのあなた"でいられて、
最高の自分を思い出せる場所。

 

安心して立ち戻れる場があることで、
くじけそうな日にも、
もう一度自分を信じ直す力が湧いてきます。

 

そんな【場と関係性】こそが、
あなたの“繊細さ"を
《最大の強み》に変えてくれるのです。

 

② 行動と習慣化を支える【仕組み】


 

やる気や根性に頼りすぎると、
いつかはエネルギーが切れてしまいます。

 

一度は走り出せても、
続かず、また止まってしまう──

そんな経験はありませんか?

 

本当に変化を起こすには、
【自然と動けるしくみ】を
持つことが何より大切です。

 

それは、意志の力ではなく、
【毎日の小さな行動】を
“仕組み化"していくこと。

 

気分に左右されず、
淡々と積み重ねていけるからこそ、

「私は続けられる」という自己信頼が育ち、
現実も、静かにでも確かに動きはじめます。

 

繊細な人こそ、【仕組みの力】で
動ける自分に変わっていけるのです。

 

③ 最高の自分に導いてくれる【徹底伴走者】


 

どれだけ意志が強くても、
どれだけ「変わりたい」と願っていても──

 

【一人で歩き続けるのは難しい】のが、人という存在です。

 

迷ったとき、止まりそうなとき、
気持ちが揺らいで「もう無理かも…」と思ったときに、

 

「大丈夫、そのままのあなたでいい」
「あなたには、それを超える力があるよ」

 

そう信じて、どこまでも伴走してくれる存在がいたら、
どんなに心強いでしょうか。

 

不安で動けない日も、涙がこぼれそうな夜も──
【信じてくれる人】がそばにいるだけで、
人は、自分でも驚くほどの力を発揮できるようになります。

 

そして何より、大切なのはここです。

 

人には、必ず“自分では気づけない盲点"がある。

どれだけ直感に自信があっても、
そこに【無意識のブロック】がかかっていたら、
判断をゆがめたり、精度が落ちてしまうこともあるのです。

 

だからこそ──
ひとりで頑張りすぎるのではなく、
“相性の合う、本物の伴走者"と出会うこと。

 

そして、ただアドバイスを受け取るだけでなく、
【共に望む未来を創り上げていく】
《協働創造の関係性》が必要なのです。

 

その中で、あなたは気づいていきます。

 

自分ひとりでは見えなかった
【“最高の自分"という可能性】が、
ちゃんと自分の中にあったということに──。

 

そしてそれは、あなただけでなく、
あなたのまわりの大切な人たちにも
光を広げていく力になっていきます。

 

この3つがそろったとき、
人は「わかっているのにできない」
状態から抜け出し、

 

【どんな状況にあっても、
本当の自分を生きる力】を
育てていくことができます。

 

あなたの中にも、
その力はもう眠っています。

 

あとは、それを引き出してくれる
“環境"と“仕組み"と“出会い"を選ぶだけです。

 

◆変われないのは、あなたのせいじゃない


 

何度も同じところでつまずいてしまう──

 

そんな自分にガッカリしたり、
責めたりしていませんか?

 

でも、それはあなたが弱いからでも、
努力が足りないからでもありません。

 

もしかしたらただ、
【整えるための“環境"】と
【自然と続けられる“仕組み"】

 

そして、
【本当のあなたを信じて、伴走してくれる人】が
いなかっただけかもしれません。

 

変われないのではなく、
《変われる方法を知らなかっただけ》。

 

だから、まずは一度、
立ち止まってみてください。
そして、“今のあなた"に
こう問いかけてあげてほしいのです。

 

「私は、本当はどう生きたい?」
「何のために、ここまで頑張ってきたの?」と。

 

そこに眠っている《魂の声》こそが、
あなたの人生を動かすエネルギーの源になります。

 

◆今日のまとめ|あなたへ


 

✔ 多くの人が同じ悩みを繰り返すのは、
本当の自分と向き合う“仕組み"がないから。

 

✔ ビジネスだけでも足りない。魂だけでも続かない。
【体・心・魂】の3つを整えていく“統合"が必要。

 

✔ だからこそ、必要なのは──
【環境】【仕組み】【伴走者】の3つ。

 

もしあなたが今、
「このままでは終わりたくない」
「もっと私らしく、使命を生きたい」
そう感じているなら──

 

その想いは、
あなたの中に眠っている“本当の力"が
目覚めようとしているサインです。

 

あなたの魂は、
もう知っているのかもしれません。
【どこへ向かいたいのか】
【何を手放すべきなのか】を。

 

人生は、いつからでも、
どこからでも変えられます。

 

ほんの小さな一歩でも、
そこからすべてが動き出すのです。

 

そしてもし、
今日のメッセージが、
あなたの中に眠っていた《魂の道》を
そっと思い出すきっかけになったなら──

 

心から、うれしく思います。

 

「今度こそ、本気で変わりたい」
「でも…何から始めたらいいのか分からない」

 

もし今、そんなふうに感じているなら──
どうか、ひとりで抱え込まないでください。

 

まずは一度、
【体験セッション】でお話してみませんか?

 

あなたの今の想いや状況に合わせて、
やさしく、ていねいにお話をうかがい、
“最初の一歩"を一緒に見つけていきます。

 

とはいえ、

「今は、それさえも
ちょっと勇気がいる…」

 

そんなふうに感じている方も、
きっといると思います。

もしそうなら、

こちらのフォーム(ご感想・ご相談)から

https://form.os7.biz/f/a97a05fd/

 

今感じていることや、
モヤモヤしていること、
言葉にならない想いでも構いません。

 

ほんの小さなアウトプットが、
あなた自身の中にある“気づき"の扉を、
静かに開いてくれることがあります。

 

変化は、いきなり劇的に
起こるものではなく、

 

“あなたの本音"に触れたその瞬間から、
静かに、でも確かに始まっていくものです。

 

あなたが、あなたらしく輝く人生を
もう一度、ここから歩みはじめるために。

 

その“最初の一歩"を、
どうか、この場所で受け取ってください。

 

心から、あなたを応援しています。

 

鈴木みつこ

 
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