【魂×習慣×天職】★使命覚醒で叶える“私だけの天職” -5ページ目

【魂×習慣×天職】★使命覚醒で叶える“私だけの天職”

潜在意識を書き換える
朝の習慣=モーニング・リチュアルで
最高の自分と天職を実現する!

魂ベースでの「本当にやりたいこと」願いや望み、夢を叶える

 


こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

 

お金のブロックを超えて
“魂の使命"で選ばれる私に

 

「集客が怖い」「発信が止まる」あなたへ──
魂の声を行動に変え、
感謝されながら豊かに生きる方法

 

についてお話します。

 

■ あなたにも、こんなお悩みありませんか?


 

・自分の講座を作りたい、ブラッシュアップしたい
・でも「お金をいただくこと」に抵抗がある
・高単価にしたいけれど、心がついてこない
・自信が持てず、セールスや発信で手が止まる
・「この価格で売っていいのかな…」と迷ってしまう

 

たとえ、心の奥では
「本当に届けたい想い」があっても。

その一歩が踏み出せず、
自分を責めてしまうことってありますよね。

 

■ 私も、かつてはそうでした


 

私もかつては、
口では「豊かさは大事」と言いながらも、

 

心の奥深く、
潜在意識の根っこのほうでは──

 

「お金って、なんだか悪いもの」
「受け取るのは申し訳ない」

 

そんな思い込みを、
無意識に握りしめていたんです。

 

だから、どれだけ頑張っても、
「受け取ること」に抵抗があって、
思うように現実が動かない
時期が続きました。

 

特に──
集客やセールスがとても苦手で、

 

「こんな自分が、お金をいただいていいのかな?」
と、自問自答ばかりしていたのです。

 

もちろん、バレエダンサーを志していた
10代の頃から
アルバイトをたくさんしてきましたし、

 

30代でニューヨークから帰国してからは
フルタイムの会社員としても働きました。

 

そうした
「誰かに雇われて、
決まった仕事をこなし、お給料をいただく」
という働き方には、何の抵抗もなかったんです。

 

むしろ「お給料、たくさんもらえたら、うれしい」
くらいで(苦笑)。

 

■自分で稼ぐということは


 

でも──

いざ自分でビジネスをはじめて、
自分自身の看板を背負い、
自分の想いや、
商品サービスを届けていこうとすると…

 

「こんな自分で本当に価値を提供できているのかな?」

「お金をいただくことに、見合っているのかな?」

 

そんなふうに、自信がぐらついて、
心の奥から湧いてくる【罪悪感】に

何度も何度も飲み込まれそうになりました。

 

お給料のように
「誰かから支払われる」お金と、

「自分で創っていく」お金では、
まったく違うプレッシャーがあるのです。

 

でも今は──

天職実現コーチとして、
たくさんの受講生の方と出会い、

 

その方が
【魂の使命をカタチにし、現実を動かしていく】
そのお手伝いができるようになりました。

 

あのとき、
怖さや不安をごまかさずに向き合ったからこそ、
今の私があります。

 

だからこそ今、同じように悩んでいるあなたに、
「大丈夫だよ」と心から伝えたいのです。

 

この記事を最後まで読むと、
「お金や集客のブロックを超える視点」や
「今すぐ始められる具体的な行動」がわかります。

 

自分の内側にある思い込みに気づき、
魂の声を現実の形にするための、

“はじめの一歩"を踏み出せるはずです。

 

■ 根本的な問題は、実は「環境」と「視点」


 

「お金をもらってはいけない気がする」

「もっと学んでからじゃないと…」

「発信が怖い、誰も見てくれないかも」

 

そう思ってしまう背景には、
【自分が今、どんな環境にいるか】
という問題があります。

 

たとえば──
“お金に罪悪感を持っている人"
たちばかりの中にいたら、

 

自分も「お金をいただく=悪」
と無意識に思い込んでしまいます。

 

でも、魂の使命で
生きる人たちはこう言います。

 

「わたしはこういう世界をつくりたい」

「お金とはエネルギー、価値と価値との交換」

「エネルギーの交換として、
受け取ることも大切」

 

自分にとって
それが【当たり前】の世界に身を置くことで、
あなたの価値観も
自然と書き換わっていくのです。

 

■ よくある誤解と、そこに潜む“ブロック"とは


 

・【ワクワクすることだけ】やっていれば成功する

・【お金のブロック】は根深くて、外すのが難しい

・自分は【まだまだ】だから、受け取ってはいけない

・学びばかりで、行動は変えない

・怖いことは避けてコンフォートゾーンから抜け出さない

 

でも実際には──
【魂の使命】を現実の形にするには、

 

《波動を高く+強くする》ことと

《行動習慣》
《環境+仕組み》の力が必須です。

 

■ 魂の願いを、形にしていくために


 

そのために大切なことは、たとえばこんなこと。

 

・「それが当たり前」の環境に身を置く

・波動の繊細さを対策しつつ、意図的に強めていく

・怖いと感じることこそ、誰かと一緒にやってみる

・数字(結果・フォロワー・売上)に意味をつけすぎない

・結果と自分の価値を切り離して考える

・学び行動を“常に"アップデートしていく

・相性の合う信頼できる伴走者から、
客観的なフィードバックをもらう

 

この中のどれかひとつでも、
「できるかも」と思えたら、大丈夫。

 

【変われる準備】
大切な想いをカタチにする力が、

 

あなたの中でもう始まっています。

 

■ 今日からできる一歩は?


 

今日からできることとして、
こんな風に“意図的に決めて"みてください。

 

・「自分だけでは難しいことは、誰かと一緒にやる」

・「怖いことを小さくやってみる」

・「数字に感情をくっつけないと決める」

 

たとえば──
インスタ投稿が怖いなら、
1行の写真、短文から始めてみる。

 

誰かと一緒にやってみる。

 

「私は本当はどうしたいのだろう?」

「どんな世界を実現したいのだろう?」

 

と朝のモーニング・リチュアルで
自分に問いかけてみる。

 

それだけでも、
確実に現実は変わり始めます。

 

■ でも、それを一人でやろうとすると…


 

頭でわかっていても、
ひとりでやろうとすると、
また止まってしまうんです。

 

・誰かに遠慮して、言いたいことが言えない

・「私なんかが…」と、自分の価値を下げてしまう

・数字が伸びないと、自信がなくなる

 

だからこそ今、
《一緒に進める環境》が必要なんです。

 

私自身、 これまで
自分のビジネスで

 

次のステージに進むことが
本当にできたときは──

 

【必ず】 “ひとり"ではなく、
誰かと一緒に、

 

《超こわい一歩》を
実際に「行動に移したとき」でした。

 

ネット物販のときも、
コーチングビジネスのときも、

 

本気で怖くて、

ひとりだったら絶対できないであろう
震えるような挑戦を

 

「誰か」と一緒にやった!

 

もう、その積み重ねだけなんです。

 

逆にいうと、

“ひとりで頑張っていたとき"には、
ずっと同じところをグルグルして

 

一度も、現実は
大きく動きませんでした。

 

だからこそ私は今、
自分のクライアントさんにも、
ただ励ますだけじゃなく、

 

【一緒に、ちょっと
そのコワイ一歩を踏み出してみる】

 

ステージアップする
そんな“伴走"を大切にしているんです。

 

私が提供している講座では、
【魂の声 × 習慣 × 現実】を統合して、

 

あなたの“天職"をカタチにしていくプロセスを
ひとつひとつ伴走しています。

 

もし、今のあなたが──

「このままじゃ終わりたくない」
「自分の価値をちゃんと届けたい」

 

そう願っているなら

 

その違和感こそ、
魂からのサインかもしれません。

 

■ 最後に、あなたへのメッセージ


 

今日のポイントは、3つ。

 

【1】お金や集客のブロックは、
“環境と視点" = “思い込み"から来ている

 

【2】ちょっとコワイことこそ、誰かと一緒にやってみる

 

【3】数字に感情を乗せすぎない。魂の声に戻ることが大切

 

私の講座では、
繊細さや生きづらさを強みに変えて、

 

魂の使命を天職として
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心から楽しみにしています。

 

鈴木みつこ
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鈴木みつこがなぜ、

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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

「与えすぎて疲れる」HSP女性のための
人間関係リセット法|魂が喜ぶご縁とだけ繋がるには?

というテーマでお届けします。

 

◆あなたはこんなお悩みありませんか?


 

たとえば──

 

「誰かのために、一生懸命やってるのに
なぜか感謝されない」

 

「自分のことは後回しにしてでも
相手に尽くしてきたのに、
軽く扱われている気がする」

 

「これだけ与えてるのに、
返ってくるのは、
そっけない反応ばかり…」

 

「ありがとう」って、
ほんの一言でいいのに。

 

「あなたのおかげ」と、
ちょっとでも伝えてもらえたら
また頑張れるのに──

 

そう思ってしまう自分にも、
ふと罪悪感を感じてしまうこと、
ありませんか?

 

そんなふうに、
【人との温度差】や【むなしさ】に
ひとりで疲れてしまっていないでしょうか。

 

もしかしたら、
あなたが【頑張って与えすぎている】ことに
気づかないまま、
無理を重ねてきたのかもしれません。

 

でも大丈夫。
そのモヤモヤには、
ちゃんと意味があるんです。

 

◆【届けたいのに、届かない】そんな人間関係のモヤモヤ


 

本当は、やさしくて、
相手のことを思って
心から「与えたい」と思っている。

 

だけど──
与えたぶんだけ、
返ってこないと
どこか心がざわついてしまう。

 

とくに人間関係のなかで、
「この人のために」と思って
時間もエネルギーも注いでいるのに、

 

それがまるで
届いていない気がして、
【なんだかむなしい】……

 

そんな気持ちになること、
ありませんか?

 

「もう少し反応があればうれしいのに」
「わかってもらえたら、報われるのに」

 

そんな想いが、
じわじわと胸の奥に残ってしまう。

 

──それは、
あなたの心が弱い
からではありません。

 

それだけ
【深く、相手を大切に思っている】からこそ、
生まれる感情なのです。

 

◆誰かの役に立ちたいという思い


 

私も昔から、
「人の期待に応えたい」
「誰かの役に立ちたい」

 

そんな気持ちが強いタイプでした。

 

だからこそ、
気づかないうちに

【自分の限界を超えてまで与えてしまう】
こともたくさんありました。

 

「この人のために」と思って、
時間もエネルギーも注いできたけれど──

 

相手の“受け取る準備"が
まだ整っていないことに
気づかずにいたんです。

 

そして気づけば、
ただ受け取るだけの
“クレクレ君"に

 

心も体もすっかり
消耗させられてしまって、

 

「こんなにやってるのに、どうして…?」

そんな虚しさと失望で、
何度も胸が苦しくなりました。

 

それは、一度や二度じゃありません。
「尽くしても、届かない」

そんな現実に、何度も
心が折れそうになったのです。

 

でも今は、そんな風に
“人間関係に振り回されて消耗する生き方"から
卒業することができました。

 

そして今では、

【魂の声に従って、
本当に大切にしたい人とだけ繋がる】

という在り方を選べるようになったのです。

 

この記事を読むことで、
あなたも、
「与えすぎて疲れるループ」から抜け出し、

 

【使命・天職】へ向かうために必要な、
“人との関わり方の境界線"を整える
ヒントが見えてきます。

 

◆問題の根本原因は…


 

与えすぎて
疲れてしまう根本には、

 

こんな思い込み
=自分を縛る制限
=ブロックが

潜んでいることがあります。

 

「私は、相手の期待に応えなきゃいけない」

「嫌われたくない」

「受け取ってもらえないのは、私の努力が足りないから」

 

◆【優しさ】が裏目に出てしまうとき


 

その結果──

 

本来なら
【与えなくてもいい場面】や

【まだ受け取る準備が
できていない人】にまで、

 

つい、無理をして
エネルギーを注ぎすぎてしまう
ことがあります。

 

「なんとかしてあげたい」
「期待に応えたい」

 

そんな思いから、
自分の限界を超えてしまうんです。

 

そして気づけば、
心も体もエネルギー切れ。

 

「もうイヤ……」と、
ある日突然、心のシャッターを
ガラガラと全部閉めてしまう。

 

頑張りすぎた優しさが、
【燃え尽き】という形で
自分自身を追い詰めてしまうのです。

 

◆その誤った思い込み、手放していいんです


 

本当に大切なことは──

【人はコントロールできない】
という事実を、まず受け入れること。

 

どれだけ相手のためを思っても、
受け取るかどうかは、
その人の自由であり、
その人の器の問題です。

 

◆【与える】ことへの、もうひとつの視点


 

そして──
もうひとつ大切なこと。

 

【与えたら、その人から返ってくる】
とは限らないということです。

 

一生懸命に尽くしても、
相手からの反応や見返りが
思うように返ってこないこともある。

 

でもそれは、
あなたの愛や優しさが
“どこにも届かなかった"
という意味ではありません。

 

【めぐりめぐって、
別の人や別の場面から返ってくる】

 

そんな視点を持つことで、
与えること自体が、
もっと自由で、軽やかになるんです。

 

結局は、
天に徳を積むこと。
“宇宙貯金"をしているようなもの。

 

すぐに目に見える形ではなくても、
あなたのやさしさは、ちゃんと巡っていく。

 

そして必要なときに、
必要な形で、ちゃんと返ってきます。

 

◆【モヤモヤ】は、魂からのサイン


 

だからこそ、
本当に大切なのは──

 

【自分の中で、境界線(ルール)を
決めておくこと】です。

 

人との関わりの中で
「ここまではOK」
「ここから先は無理しない」

 

そんな“心の境界線"を、
自分自身で意識すること。

 

それが、あなたのエネルギーを守る
とても大切な土台になります。

 

もし、誰かに何かを与えたあと、
心にモヤモヤが残ったとしたら──

 

それは《魂からのやさしいサイン》。

 

「それは、もうやりすぎてるよ」
「本当は望んでないよね」

 

そんな声が、
あなたの内側から
そっと届けられているのかもしれません。

 

だから、無理に我慢しないで。
【その感覚を大切にすること】が、
魂の道を生きる第一歩なのです。

 

◆【その選択、本当に“やりたい"から?】


 

もし、誰かに与えたあとに
心が少し疲れていたり、
どこか満たされない感覚があるとしたら──

 

こんなふうに、
自分に問いかけてみてください。

 

「私は本当に、“やりたいから"やっている?」
「それとも、“期待に応えなきゃ"と無理してる?」

 

その答えは、
あなたの本音をそっと
教えてくれるはずです。

 

そしてもう一つ、
大切にしてほしい視点があります。

 

【どこまでならOKで、どこからがNGか】

 

自分の中で、あらかじめ
“線"を引いておくこと。

 

この感覚が、自分を守りながら
心地よい関係性を築くための鍵になります。

 

◆【魂のステージが変われば、付き合う人も変わる】


 

魂の成長にともなって、
自然と、ご縁が
変わっていくことがあります。

 

今まで仲良くしていた人と
なんとなく合わなくなったり、

 

無理に合わせることに疲れを感じたり──
それは、とても自然な変化です。

 

すべての人に
好かれようとしなくて大丈夫。

 

むしろ、
【あなたが本当に大切にしたい人】とだけ、
心からつながっていけたら、
それでいいのです。

 

そして、ときにはこんなふうに
境界線を引いてみるのもおすすめです。

 

・この人とは「この話題まで」

・この人とは「仕事の関係だけ」

・この人には「プライベートはあまり開示しない」

 

そうやって、
【どこまで関わるか】を自分で決めていい。

 

それは冷たいことではなく、
あなた自身を大切にするという、
とても誠実な選択です。

 

あなたの魂が、
本当に求めているつながりは、

 

きっと、安心と信頼の中で
お互いに成長し合える関係のはずです。

 

だからこそ──
無理のない心地よさを大切に、

 

関係性も自分らしく、
整えていきましょう。

 

◆【今日からできる、一歩はここから】


 

人間関係で疲れないために──
まずは、自分の中に
【与えるためのルール】を
そっと持ってみましょう。

 

たとえば、こんなふうに。

 

・「本当にやりたい」と感じる時だけ与える

・「NO」が言いにくい人には、あらかじめ“線"を決めておく

・関わったあと、心にモヤモヤが残ったら、その関係を見直す

・「またこの人に与えたい」と思えるご縁を大切にする

 

そして、あなたの心の中で
こんなふうに宣言してみてください。

 

【私は、魂が本当に
つながりたい人とだけ、
深く関わっていきます】

 

この“静かな決意"が、
あなたの現実のご縁を
少しずつ変えていきます。

 

無理して与えすぎなくていい。
あなたの時間とエネルギーは、
大切なものです。

 

だからこそ──
その価値をわかち合える人と、

 

やさしく、あたたかく、
つながっていきましょう。

 

◆でも──これを一人でやろうとすると…


 

たとえ頭ではわかっていても、

 

現実の人間関係の中で
【境界線】を引くのは

正直、簡単ではありません。

 

「断るのがどうしても苦手」

「つい相手の期待に応えようとしてしまう」

「モヤモヤしても、自分の本音がよくわからない」

 

そんな時こそ必要なのが、
【自分の魂の声に戻る習慣】です。

 

私がお伝えしている講座では、
毎朝15分、自分自身の軸に戻る
《モーニング・リチュアル》を中心に、

 

人間関係の境界線を整えるための
具体的なステップも、丁寧にサポートしています。

 

●もう、人に振り回されて疲れる生き方は卒業したい

●心から大切に思える人たちと、あたたかくつながりたい

 

そんなふうに感じている方は、
ぜひ一度、体験セミナーでお話ししてみませんか?

 

あなたの内なる“魂の声"に
そっと耳をすませる時間を、一緒に持ちましょう。

 

◆まとめと、あなたへのメッセージ


 

最後に、今日のポイントを振り返りましょう。

 

【1】「与えすぎてしまう」のは、
思い込みと境界線が曖昧だから

 

【2】“モヤモヤ"は、魂がくれる【限界のサイン】

 

【3】与えるルールを自分で決めると、心が自由になる

 

私の講座では、
「与えること」と「受け取ること」の
バランスを整えながら、

 

【魂の使命を、天職という形で
現実化する】ための

仕組みと習慣を、
ひとつひとつ整えていきます。

 

もしあなたが、
「もうこのままの生き方を続けたくない」

 

「自分の本音を生きていきたい」

 

そう感じているとしたら、
その違和感は、

 

【魂からのサイン】かもしれません。

 

もう、誰かの期待に応えすぎて
疲れ果てる生き方は終わりにしてもいい。

 

【あなたの魂の声に、正直に生きる】。

 

それが、あなたにしか歩めない
“使命・天職"への道なのです。

 

◆ いよいよ始動!【7月最新版】体験セミナーのご案内


 

「このままじゃ終われない…」
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7月から《魂の声》を行動に変える
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今回の体験セミナーでは──
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ああ、楽しかった、すっきりしたと
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終わる場所ではありません。

 

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ずっと心の奥で感じていた
「本当は、こんなふうに生きたい」という想いを
現実で“カタチ"にしていくプロセスです。

 

ここで扱うのは、
あなたが生まれる前に決めてきた
【魂のブループリント=使命】を本格的に起動し、

 

それを【天職】というカタチで社会に届けていく、
あなただけの人生の地図を描いていくこと。

 

「もう、これ以上、自分をごまかして生きたくない」
「魂から願っている生き方に、今こそ踏み出したい」

 

そう感じているあなたのための
【現実を動かす最初の一歩】が、ここにあります。

 

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枠が限られますので、
気になる方はお早めにご準備くださいね。

 

あなたが「私の人生、ここから変わるかも」
そんな直感に従って踏み出せるよう、

 

今日も、あなたの魂が
やさしく輝きますように(*^_^*)

心から応援しています。

 

鈴木みつこ
★ビジョンストーリー:
── なぜ、私はこの講座を届けているのか
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このページでは、
鈴木みつこがなぜ、

“天職実現マスターマインドコーチ"という
使命に人生をかけているのか。

その《魂の原点》を、
全13話のビジョンストーリー
として綴っています。


これは単なる経歴や
プロフィールではありません。

「なぜ、今この講座を届けているのか」

「どんな人生の痛みを越えて、
 軌道修正してきたのか」

魂の奥深くにふれながら、
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もし今、
あなたが人生の岐路に立っていたり、
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心から応援しています。

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ための 3つのポイント をお伝えします!





 

こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

 

人間関係の悩みは、
“使命"と“天職"に気づくチャンスだった?
── 魂が目を覚ましたがっているサインとは

 

というテーマでお話します。

 

◆あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか?


 

・家族との関係がいつもモヤモヤする
・上司や同僚がどうしても苦手
・関わるたびに心がザワついて疲れてしまう
・舅姑との距離をとりたいけれど、それができない
・夫や誰かに言われた一言が、なぜか頭から離れない。
・時間が経っても、何度もフラッシュバックしてしまう…

 

こうしたご相談は、本当によく聞きます。

 

中でもとくに多いのが、

「苦手な人がいて、本当は離れたい。
でも、それができない
自分に苦しんでいるんです…」というお悩み。

 

私も、かつてはそうでした。

 

とくに家族、親族など
近くなればなるほど、
人間関係って
ものすごく難しい部分があるし
そう簡単には離れられませんよね。

 

◆アクティブな繊細さんタイプは悩む


 

私自身、いわゆる
「アクティブな繊細さん」タイプです。

 

人と人の間に入ってコーディネートしたり、
フォロー役をしたり、
動き回ることも多いのですが──

 

その一方で、
とても人間関係に敏感。

 

空気を読みすぎて
疲れ果ててしまったり、

 

誰かの何気ないひとことが、
ずっと心に引っかかって、頭から離れない…
そんなことがよくありました。

 

「忘れたいのに、また思い出してしまう」
「わかってもらえない苦しさがずっと残る」
「なんで、あのときあんな言い方されたんだろう…」

 

──そんな想いが、
何度も何度も、頭の中をぐるぐる巡ってしまう。

 

◆反芻すればするほど、苦手意識は強まる


 

「どうしてあの人、あんな言い方をしたんだろう」
「もう忘れたいのに、思い出してしまう…」

 

そんなふうに、
何度も同じことを
思い返してしまう反応を、
「反芻(はんすう)」といいます。

 

この状態が続くと、
心の中に“澱(おり)"のような
疲れがじわじわとたまり、

エネルギーがどんどん奪われていきます。

 

考えたくもない相手の言葉や態度が、
まるで“インクの一滴"のように、
心という透明な水をじわじわ濁らせていく。

 

その結果──
本当はフォーカスしたいことがあるのに、

 

意識がそちらに持っていかれて、
目の前の大切なことに
集中できなくなってしまうのです。

 

この「反芻のループ」は、
人間関係だけでなく、

 

やること・話すこと・
チャレンジすることなどへの
「苦手意識」にも同じことが言えます。

 

だからこそ──
このループから、
そっと自分を救い出してあげる
“習慣"が大切なのです。

 

ほんの少しでも、
自分にやさしく「向き合う」
時間を持つこと。

 

それが、意識の方向を変える
第一歩になります。

 

◆昔の私は──


 

以前の私は、
人間関係にすごく振り回されてばかりでした。

 

誰かの一言に傷ついたり、
気を使いすぎて疲れたり、
「本当はこうしたいのに…」と自分を押し殺してばかり。

 

でも──今の私は、少しずつ変わってきました。

 

人との関係を通して、
自分の【魂の本音】に気づき、
そのまま【天職という使命】を
生きられるようになったのです。

 

なぜ、そんな変化が起きたのか?

 

それは、ただ「我慢したから」ではありません。
自分を犠牲にしたわけでもありません。

 

【体・心・魂】──この3つの側面から、
少しずつ、丁寧に“自分と向き合う"という
選択を重ねてきたからです。

 

そして、複合的に対処するコツを
身につけていったからこそ、
現実が変わり始めたのです。

 

だから今、あなたにも伝えたい。
自分と向き合う勇気を持つことは、
“天職"という魂の道を生きる第一歩なのだということを。

 

◆体・物理次元での対処法:現実的に「自分を守る力」を育てる


 

人間関係に悩んでいるとき、

心の在り方だけでなんとかしようとしても、
かえって苦しくなることがあります。

 

だからこそ私は、【体・心・魂】
──この3つの側面から

 

バランスよく整えていくことを
大切にしています。

 

たとえば、【体】【心】──
いわゆる“物理次元"でできる対処法には、
こんな方法があります。

 

●ポイントは、


 

ストレスに“過剰反応しすぎない"ための
「心と体の余白」を育てること。

 

そのために、日常でできることは──

 

・夜はしっかり眠る(睡眠で回復力を高める)

・食事を見直す(質的栄養失調で、脳や神経が過敏になっていないかチェック)

・毎朝、自分を整えるルーティンをもつ(朝のスタートを“自分軸"に)

 

こうした小さなセルフケアの積み重ねが、
心と体の「安心」と「落ち着き」をつくってくれます。

 

●物理的な距離・環境を工夫する


 

どうしても関係がしんどい相手とは、

 

・できるだけ距離をとる
・視界に入らない位置に移動する
・耳栓やパーティションを使って
“自分の空間"を確保する

 

といった物理的対処も、
思っている以上に効果があります。

 

◆超おすすめの1冊をご紹介します


 

苦手な相手との関係に悩んでいる方に、
心からおすすめしたい本があります。

 

▶︎『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』


 

私自身、この本を読んだことで──
人間関係がとても楽になり、
「生きやすさ」が格段に変わりました。

 

とはいえ、一度読んだだけでは
すぐに忘れてしまうので…

 

本の中で学んだことを、
自分なりに覚えやすく落とし込んだのが、
このキーワードです。

 

それが、【あむはこせっけんこ】。

 

人間関係でモヤッとしたとき、
特に優しくて繊細な人ほど

 

距離の取り方がわからず
苦しくなることがあるからこそ──

 

現実的に「自分を守る距離感」を
思い出すための合言葉です。

 

◆あむはこせっけんこ──8つの心得


 

あ…悪人になる:あえて“いい人"をやめて、嫌われ役も引き受ける覚悟

 

む…無関心になる(気にしすぎない練習)

 

は…反応しない(相手のペースに乗らない)

 

こ…言葉を減らす(必要以上に関わらない)

 

せ…接点を減らす(物理的にも心理的にも)

 

つ…冷たい威圧感を出す:冷静に“圧"をかける(毅然とする)

 

け…継続する(一回やっておしまいではなく、続ける)

 

こ…こっそり行動する(情報をシェアしすぎない)

 

全部やろうとしなくて大丈夫。

どれか1つでも、
あなたの今の状況に合うものから
取り入れてみてください。

 

小さな実践が、少しずつでも
「自分を守る力」へとつながっていきますよ。

 

人間関係の悩みは、
ただのストレスではありません。

 

もしかしたら──

それは、あなたの魂が
「もうそろそろ目を覚まして、
本当の自分を生きよう」

 

と優しく伝えてくれている
【サイン】かもしれません。

 

◆人間関係のつらさの正体とは?


 

ここまでのお話では、
【体】や【心】の面からの対処法を
ご紹介してきましたが…

 

実はもうひとつ、
見逃せないのが、【魂の側面】です。

 

多くの人が──
「苦手な人」や「合わない人」と出会ったとき、
つい、こう感じてしまいますよね。

 

「無理…しんどい…できれば距離を置きたい」

「この人さえいなければ、もっと楽に生きられるのに…」

 

でも実は、その“感情の奥"には──

「自分がまだ受け入れられていない
“自分の一部"」

 

が隠れていることが、とても多いのです。

 

たとえば…

 

●強く自己主張する人にイライラする
→ 自分も本当は「言いたいことがある」のに、我慢して飲み込んでいる。

 

●意見を押しつけてくる人に反発する
→ 過去に「否定された経験」があり、まだその傷が癒えていない。

 

●自由奔放で目立つ人にモヤモヤする
→ 本当は「もっと自由に自分を表現したい」と思っているけど、それを許せていない。

 

●地道な“陰キャタイプ"や、熱血すぎる人が苦手
→ 自分の中に「焦り」や
「結果を急ぐ気持ち」があり、
コツコツできない自分や、
全力を出しきれない自分に、
どこか苛立ちやコンプレックスが
あるのかもしれません。

 

つまり──
その人の“言動そのもの"には、
本当は「良い」「悪い」の評価はなく、
ただ、その人が“そうである"だけなんです。

 

けれど──

そこに「自分の感情」や「過去の価値観」をくっつけてしまうと、
心が一気にモヤモヤして、ややこしくなってしまいます。

 

「なんであんな言い方されたの?」
「どうして私ばかり我慢しなきゃいけないの?」

 

こうして反芻(はんすう)しはじめると、
本来なら通りすぎていたはずの出来事に、
心が引っかかって、抜け出せなくなってしまうんです。

 

本当に苦しくなるのは──
「その人の言動」よりも、

自分の中にある
“未消化の感情"や“信念"が刺激されること。

 

そしてそれは、
あなたがまだ受け入れきれていない「影の部分」や、

 

「本当は伸ばしたいけど、
怖くて見ないふりをしてきた自分」

かもしれません。

 

そんなふうに考えると、
【苦手なあの人】は、もしかすると──

 

「あなたの魂の成長を促す、鏡のような存在」
なのかもしれません。

 

ちょうど、私たちが鏡で自分の姿を見て
髪を整えたり、服装を直すように。

 

人との関わりもまた──

「私はどう在りたい?」
「この場で、どんな選択をしたい?」

 

そんな【深い内省】と、
【未来の行動】へのヒントをくれる存在です。

 

◆「ワクワクだけで生きる」は、本当に自由?


 

最近よく耳にする言葉があります。

 

「心地よい人とだけ付き合えばいい」
「ワクワクする方を選べば、自然とうまくいく」

 

たしかに、直感や心地よさはとても大切です。

 

 

でもそれは、
【魂の声】とつながっているときにこそ、
本当に力を発揮する感覚なんです。

 

「苦手だから避ける」
「怖いから離れる」

 

それが【ただの防衛反応】に
なってしまっているとき、

人は、本当の自由にはたどり着けません。

 

むしろ──

【本当にやりたいことほど、怖い】
【本気で叶えたいことほど、モヤモヤする】

 

それが、魂からのサインなのです。

 

だからこそ、アクティブな
繊細さんタイプのあなたには、
こんな“矛盾"を大切にしてほしい。

 

「怖いけど、やってみたい」

「モヤモヤするけど、逃げずに向き合いたい」

 

そう思えたとき、
あなたの魂は、静かに前へと進みはじめます。

 

◆今日からできること:「問い」を変えてみよう


 

人間関係で心がざわついたとき、
問いをこんなふうに変えてみてください。

 

【私は、この人を理由に、
本当はいまやるべきこと
魂の使命から目をそらそうとしていないか?】

そして、さらにこう問いかけてみてください。

 

「この人との関係で、私はどんな感情を感じている?」

「それは、誰かとの過去の記憶に似ていない?」

「この出来事の中に、私の成長のヒントはないだろうか?」

 

あなたの中にある
「感情」や「反応」は、

あなたがもっと自由に、
もっと本質的に生きるための【道しるべ】。

 

どうか、そのサインを
やさしく受け取ってあげてくださいね。

 

◆みつこから、あなたへ──心からのメッセージ


 

私自身、これまでずっと
人間関係に悩み、葛藤しながら生きてきました。

 

亡き父、継父
母との関係。

 

前夫との別れ

そして、発達特性をもつ
夫や子どもたちとの日々

 

義父母や親戚との関係
仕事での人間関係もろもろ

 

そのどれもが、
あるときは正直
「逃げたい」と思うような
苦しくて、しんどい経験でした。

 

でも──私は
自分と向き合い続けました。

 

向き合って、問いを立てて。
何度も心が折れそうになりながらも、

 

そのたびに【魂の本音】を
見つけ直してきたからこそ、

 

今、私は「使命」として
この道を生きています。

 

だからこそ、今これを読んでいるあなたにも
心から伝えたいのです。

 

【人間関係のストレスは、
あなたの魂がもっと自由に生きたい
と願っているサイン】です。

 

その違和感や、モヤモヤ。

 

それは、あなたを壊すためではなく、
あなたの魂を“呼び覚ます"ためにやってきているのです。

 

そして今、あなたの目の前にある「悩み」は──
新しいステージへ進むための“入り口"かもしれません。

 

◆「安心」だけじゃない、「魂の進化」の場へ


 

私が提供する講座は、
ただ「居心地がよい」
「癒される」だけの場所ではありません。

 

自分の殻を破って、一歩踏み出せるようになる

 

怖さを超えて、自分の想いを発信できるようになる

「魂の願い」を現実で形にし、
感謝されながら豊かさを得られるようになる

 

そんな【本当の変化】が起きるための、

具体的な“環境"と“仕組み"を、
マンツーマンで そして仲間と一緒に整えていきます。

 

だからこそ──
人間関係で感じるモヤモヤや違和感も、
魂の成長の“材料"として扱っていくんです。

 

◆今日のまとめと、次の一歩


 

最後に、今日のポイントを振り返ってみましょう。

 

【1】苦手な人は“魂の使者"。あなたの内面を映す鏡。

【2】「ワクワクだけで選ぶ」では、本当の使命にはたどり着けない。

【3】逃げたくなったときこそ、問いを変えてみよう。

 

そして──
あなたが心の奥底で感じている
「本当の願い」を、どうか
置き去りにしないでください。

 

それを“使命・天職"という形で
現実にしていくために、

 

私は全力で伴走していきます。

 

今日も、あなたがあなたらしく、
最高の人生のストーリーをワクワクと歩み、

魂の声に正直に生きられますように

 

心から応援しています。

 

鈴木みつこ
★ビジョンストーリー:
── なぜ、私はこの講座を届けているのか
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このページでは、
鈴木みつこがなぜ、

“天職実現マスターマインドコーチ"という
使命に人生をかけているのか。

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全13話のビジョンストーリー
として綴っています。


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こんにちは。
天職実現マスターマインドコーチの
鈴木みつこです。

 

今日は

七夕に思い出す、
“本当の自分"とつながる
使命・天職の見つけ方

についてお話します。

 

◆「陰陽を受け入れ、今ここを楽しむ」


 

今日は七夕ですね。

 

織姫と彦星が
年に一度だけ出会える日──

 

「ささのは さらさら〜♪」

あの童謡を口ずさみながら、
短冊に願いを書いた
記憶がふとよみがえります。

 

でも、
あんなに楽しんでいた季節の行事も、
いつの間にか、少しずつ
遠ざかっていくものですね。

 

気がつけば、
日々のやることに追われるばかりで、

 

「短冊に願いを書く」
なんてことも──

どこか遠い昔のことのように
感じてしまう自分がいたりします。

 

けれど──
だからこそ、七夕の今日は
ふと立ち止まって、

 

「純粋な子ども心を思い出すこと」

 

「自分の中にある“陰"と“陽"──
女性性と男性性を、やさしく統合すること」

 

そして、
「本当の自分を思い出すこと」。

 

忙しさの中で
見えなくなりそうになるものに、
そっと意識を向けてみる。

 

そんな静かなひとときを、
今日は自分に贈りたいと思ったのです。

 

 

◆七夕の物語に込められたメッセージ


 

七夕の由来は──
ご存知の方も多いと思いますが、
「織姫と彦星」のお話にさかのぼります。

 

まじめに働く、
機織りの娘・織姫と
牛飼いの青年・彦星。

 

ふたりは結婚後、
お互いに夢中になりすぎて
仕事をしなくなってしまいます。

 

それを見かねた天の神様が、
ふたりの間に天の川をつくり、離してしまう。

 

そして「まじめに働くことを条件に、
年に一度だけ、7月7日に会うことを許す」と──

 

そうして今日の“七夕"という日ができた、
と伝えられています。

 

この物語に込められているのは、
単なる恋愛のロマンではなく、

 

「日々の暮らしに心を込めて向き合うこと」
「大切なものを見失わないこと」
「本当の望みに、誠実に生きること」

 

そうした、人生の本質に触れるような
静かで、でも力強いメッセージです。

 

私たちが、魂の使命を思い出し、
“天職"をカタチにしようと歩んでいる道の途中で──

 

迷ったり、焦ったり、
思うように進めないと感じるときもあるけれど、

 

そんなときこそ、
この物語が
問いかけてくるのです。

 

「あなたは今、本当に大切にしたいものに、
心を向けられていますか?」

 

この問いを、今日という七夕の日に
もう一度、自分の中心にそっと置いてみる。

 

それだけで、何かが静かに整い出す。
そんな気がしています。

 

 

◆自分の中の「陰と陽」を受け入れる


 

もう一つ、七夕にちなんで
あらためて感じたことがあります。

 

それは──
「自分の内にある
“陰と陽"のバランスに気づくこと」。

 

私たちの中には、
やわらかく感情を受け止める【女性性】と、
現実を動かす行動力や決断力を持つ【男性性】が、
どちらも存在しています。

 

たとえば──

【女性性】:受容、共感、創造性、感性の豊かさ
【男性性】:思考、実行、論理性、集中力

 

どちらが優れている
ということではなく、

 

どちらも私たちにとって
欠かせない大切な要素です。

 

私自身も、
感受性が強くて
繊細な一面がある一方で、

 

どこか自分の中に
「小さなおじさんがいるような」
感覚もあります(苦笑)

 

ちょっとストイックで、
理詰めで考える癖もある。

 

たとえるなら──
内なる
“老僧"と
“女神"?が
共存しているような感覚です。

 

でも今世、私は
「女性」としてこの人生を選んできた。

 

だからこそ──

 

この女性としての体験も、
思いきり味わい尽くしたいと思っています。

 

ゆるむことも、癒すことも、
美しさを楽しむことも、
“ゆだねる力"も、大切な才能です。

 

同時に、
カタチにする、行動する、
ビジネスをつくる、人生を切り拓く、
決めて進む力だって、私たちの中にちゃんとある。

 

その両方を受け入れたとき──

 

私たちはようやく、
自分の軸で
人生を動かし始めることができます。

 

【陰と陽の統合】こそが、
“本当の自分"として生きる
土台になるのだと思います。

 

 

◆楽しむことは、“魂の軌道"に戻ること


 

魂の望む生き方とは、
「頑張り続けること」ではありません。

 

でも、「ただ楽な方に逃げること」
でもないのです。

 

それは──
“今ここ"にある命を、
喜びとともに味わって生きること。

 

「こんな自分でいいのかな」
「思うようにできていない気がする」

 

そんなふうに感じる日もあるかもしれません。

 

でも、どんな私も、どんな状態も、
まるごと受け入れて
“今の自分"で楽しむことができたとき──

 

私たちは自然と、“魂の軌道"に戻っていくのです。

 

七夕のこの日。
夜空を見上げて、
星にそっと願いを込めながら

 

あなたの中の「本当の自分」を
思い出してみませんか?

 

きっと、あなたの内側にも、
静かに再会を待つ
織姫と彦星のような存在がいます。

 

【理想の未来】と【今の自分】が、
手を取り合う瞬間を感じながら。

 

◆今日の問いかけ


 

・今のあなたを“まるごと受け入れる"
としたら、どんな言葉を
かけてあげたいですか?

 

・陰も陽も、やわらかさも強さも──
どちらもあなた自身だとしたら。
今、どんなバランスで存在していますか?

 

そしてこれから、どんなふうに
“整えて"いきたいと感じていますか?



 

あなたが、あなたらしい
【本当の願い】を思い出し、
今という瞬間を大切に生きられますように

 

心から応援しています(*^_^*)

 

鈴木みつこ

 
★ビジョンストーリー:
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こんにちは
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は

なんとなく落ち着かない…
揺れやすい2025年7月に──

 

“魂と天職"の軌道に戻る
《3つのリチュアル習慣》とは?

 

というテーマでお話しします。

 

◆昨日までのお話


 

最近、「なんだか落ち着かない」
「集中できない」と感じる方が
増えています。

 

その背景には、
【2025年7月問題】と呼ばれる
時代の節目や、

 

社会全体の《集合意識の揺れ》が
大きく影響しているとも
言われています。

 

特に、感受性が高いHSPや
HSS型HSPのような方は、

 

目に見えない“空気感"の変化を
敏感に感じ取りやすく、

 

心や体がザワザワしたり、
不安定になることもあります。

 

でも、それは【あなたのせい】では
ありません。

 

意志が弱いわけでも、
頑張りが足りないのでもなく、

 

【身体・脳・環境のバランス】が
一時的に崩れているだけ。

 

そんなときこそ大切なのが、
自分をやさしく【整える力】です。

 

昨日の記事では、
その第一歩として、
《3つの整え方》をお伝えしました。

 

・体を整える(血糖値や環境の工夫)
・心を整える(意識の焦点を選び直す)
・魂を整える(在り方を整える)

 

特に、【体を整える】ことが
心の安定にもつながること、

 

そして、どんなときでも立ち直れる
【レジリエンス(しなやかな回復力)】は、

 

日常の中の《小さな選択》で
育てていける力であると
お伝えしました。

 

今日は、その続きとして、
【魂を整える“生き方の軸"】について
さらに深くお届けします。

 

◆【3】魂の視点から整える(エネルギー的対処法)


 

3つ目のポイントは、
なんとなく落ち着かない・揺れやすいときこそ
最も大切にしたい、
“魂から整える"視点です。

 

私たちの意識は、目に見えないけれど、
【どこに波長を合わせているか】で
現実の見え方が大きく変わります。

 

だからこそ──
ザワザワしているときほど、
意識的に【魂の軸に戻る時間】を
つくることが大切です。

 

たとえば、こんな習慣が、
ブレない自分軸を育て、
“魂と天職"の軌道に戻るための
大きな助けになります。

 

講座でも詳しくお伝えしていますが、
私は毎朝、静かな時間をつくって【瞑想】を行い、

 

・グラウンディング(地に足をつける)
・センタリング(意識を中心に戻す)
・クリアリング(不要なエネルギーを手放す)

 

この3つを整えることから、1日を始めています。

 

まずは【自分の内なる土台】を
しっかり整えること。

 

それが、どんな情報が飛び交う日でも、
集合意識にのまれず、
「本来の自分」に還るための
最短ルートになります。

 

そして、整ったあとに
行っているのが、

 

“望む未来を今ここに
先取りして創り出す"

【クリエイティブ・ビジュアライゼーション】です。

 

これは、魂のブループリントを思い出し、
【本当に望む人生をカタチにしていく】
ための意図的な時間。

 

“最高の自分"とつながり、
魂の軌道に意識を合わせてから、

 

私は毎朝、こんな問いを
自分自身に投げかけています。

 

◆私にとって、「最高の自分」とは?


 

それは──
人生の最後、私がこの世を去るその瞬間、

 

【これまで歩んできた人生そのものが、
静かに、そして深く祝福されるような光景】です。

 

目の前には、大きな舞台。
その舞台の上に立つ私は、
すべてを出しきったあとの、
凛とした静けさに包まれています。

 

客席には──
これまで出会ってきた人たち、

 

そして、目には見えないけれど、
いつもそばで導き、
見守ってくれていた存在たちが、

 

立ち上がって、
惜しみない拍手を送ってくれている。

 

それは、まるで
スタンディング・オベーションのような、

 

割れるような拍手とともに、
「あなたの人生は、本当に素晴らしかった」
と、全身で讃えてくれている光景。

 

私はその想いを、胸いっぱいに受け取りながら、
舞姫のように静かにレベランス(深いお辞儀)をする。

 

全身で感謝を伝えながら、
「私は私の使命を、精一杯生ききった」

 

という深い確信とともに、
光の中へと還っていく──
それが、私にとっての【最高の自分】です。

 

またその感覚は──

 

私の大好きな、
『鬼滅の刃・無限列車編』の
ラストシーンのように

 

煉獄さんが自分の使命を
「やりきった」全うしたあと、

亡き母から「立派にできましたよ」と
やさしく迎えられる、
光に包まれた瞬間にも似ています。

 

私も、人生の最後に──
「私は、自分の魂の使命をまっとうして生ききった」
と、胸を張って言える自分でありたいのです。

 

それが、私にとっての【最高の自分】。

 

「誰かのように」ではなく、
「私として、私の道を、私らしく歩んだ」と言える人生。

 

そして最後には、
「ほんとうによくやったね」

 

と、目には見えない存在たちに
優しくねぎらわれ、
あたたかく迎え入れてもらえるような──

 

そんな人生を、私は歩んでいきたいのです。

 

◆クリエイティブ・ビジュアライゼーションとは


 

そのほかにも
私が毎朝、自分に問いかけていることがあります。

 

それは──

 

「私にとって、
最高の仕事・天職とはどんなものだろう?」

 

「どんな働き方が、魂から満たされるのだろう?」

 

そして、その問いは、次第に広がっていきます。

 

・私にとっての【最高の自分】とは?
・私にとっての【最高の仕事/天職】とは?
・私にとっての【最高の豊かさ・お金】とは?
・私にとっての【健康】とは?
・私にとっての【家族】との関係とは?
・私にとっての【師・仲間・ソウルメイト】とのつながりとは?
・私にとっての【楽しみ・喜び・ワクワク】とは?
・私にとっての【ビジョン・ミッション】とは?

 

このように、「人生の8つの分野」に意識を向け、
それぞれの理想の姿を【具体的に】思い描いていくのです。

 

ただイメージするだけではありません。

 

魂の軸を整えたあとに、
望む未来の光景を、
エネルギー的に“数字やカタチ"に結びつけていく。

 

それが、私が毎朝行っている
【魂の仕事を形にしていくための朝の習慣】
──クリエイティブ・ビジュアライゼーションです。

 

◆私にとっての天職とは?


 

それは──
魂の仲間たちとつながり合い、
感謝と喜びにあふれた
笑顔が広がる場を創っている光景。

 

私が心から情熱を注げることを通じて、
誰かの目が輝き、
「ありがとう」と言ってもらえる瞬間。

 

たとえ、一人ではじめた
小さな一歩でも──

それが誰かの人生の希望となり、
光になるような仕事。

 

そんな場所に、私は命を注ぎたいのです。

 

◆私にとっての「最高の豊かさ」とは?


 

それは──
お金やモノといった
物質的な豊かさも、もちろん大切ですが

 

でも、私にとって一番大事なのは、
それの上をいく、
それだけでは満たされない、
魂から感じる豊かさです。

 

たとえば──

【魂の自由】
誰かに縛られるのではなく、自分の意志で生きること。

 

【時間とエネルギーの余白】
忙しさに追われるのではなく、心と体にゆとりを持って過ごせる毎日。

 

【愛ある信頼の関係性】
安心できる人たちと、ありのままの自分でつながっていられること。

 

「私は、私が望むものを
今この瞬間から創り出すことができる。
私の“意識"こそが、豊かさの源なんだ」

 

と気づくこと、憶い出すこと。

 

外側の何かに頼らなくても、
内側から満ちてくる、
深い安心感と静かな満足感。

 

それこそが、
私にとっての【最高の豊かさ】です。

 

これらの問いを深め、
理想の光景を

 

【ビジョンとして言語化し、
行動につなげていく方法】は、
私の講座の中で丁寧にお伝えしています。

 

ただ願うのではなく、
魂とつながりながら、
日常の中で“意識の選択"を積み重ねていくこと。

 

その先にこそ、
あなた自身の【天職】が
現実として形になっていくのです。

 

◆整えるとは、「魂の軸に戻ること」


 

整えるとは、
ただ感情を整えることでも、
心を落ち着けることでもなく──

 

小さな我を超えた、
【魂の視点=高次の自己】と
一直線にアライメントすること。

 

「今この瞬間、何に意図を向けるのか?」

 

それを選び直し、
最高の自分に“ガチッ"と意識を合わせることで、
現実を動かす1日が始まるのです。

 

◆その先にある「魂の意図」を生きる


 

整えたその先に、
必ずあるのが──あなたの“魂の意図"。

 

誰かの期待ではなく、
過去の延長でもなく、
【魂がほんとうに望んでいる未来】を選び取ること。

 

・私にとって、【最高の自分】とは?
・私にとって、【最高の仕事/天職】とは?
・私にとっての、【最高の豊かさ】とは?

 

その答えは、誰かがくれるものではありません。

 

すべて、あなたの内側──
魂の中に、もうすでにあるのです。

 

◆「もし今日が、人生最後の日だったら?」


 

そして──
終末論的な話題や、
災害、予言、世界のざわつきなど、
“外の世界"が騒がしいときこそ、

立ち返りたい【究極の問い】があります。

 

──「もし今日が、人生最後の日だったら、どう生きたい?」

 

ぜひ、心を静かにして、
この問いに、素直に・正直に答えてみてください。

 

その答えの中に、
あなたが“魂とつながって生きる"
本当の軸が、きっと見えてくるはずです。

 

どんなに外の状況がザワついていても、
焦らなくて大丈夫。

 

「整えること」で、私たちは何度でも、
自分自身に戻ることができます。

 

今この瞬間から、意識をリセットし、
望む未来に向かって歩み出せる。

 

それが【魂とつながって生きる】ということです。

 

──「あなたは、今日をどう生きたいですか?」

──「この一瞬に、どんな意図を込めますか?」

 

揺らいでも、ザワついても大丈夫。
あなたは、いつでも何度でも、選び直せる。

 

だからこそ、今日この瞬間から──
あなたの魂がほんとうに望む未来へと
一歩ずつ、歩んでいきましょう。

 

「もし今日が、人生最後の日だったら、どう生きたい?」

 

 

◆「今この瞬間」に還る意識の使い方


 

ザワザワしてしまっても、かまいません。

不安やモヤモヤを感じる自分を、
「ダメだ」と決めつける必要はないのです。

 

むしろ、最近の私は、
そんな時こそ──
無理にポジティブになろうとせず、
「何者かにならなきゃ」と気負うのをやめました。

 

まずは、今感じている自分を、
そのまま、まるごと受け入れること。

 

そしてその上で、
“今できること"を一つずつ丁寧にやっていく。

 

たとえ、外で何が起きていても、
魂のレベルでは、
【すべては最善・最高のプロセス】。

 

そう腹をくくることが、
意識を整える第一歩になります。

 

これは、脳の仕組みにもつながっています。

 

ネットの検索機能やSNSと同じように、
「何に意識を向けているか」で、
見える世界や入ってくる情報は変わっていきます。

 

だからこそ──
「今どんな自分であっても大丈夫」
そう自分を受け入れたその瞬間から、
いつでも、どこからでもリセットできるのです。

 

そして、改めて【望む未来】に焦点を当て、
小さな一歩を踏み出す。

 

それこそが、
「意識を使いこなす」ということ。
そして本当の意味で、
【魂で生きる】ということなのだと思います。

 

◆でも、ひとりでは難しい方へ


 

こうした意識の使い方や整え方も──
「知っている」だけでは、
現実はなかなか変わりません。

 

特に、感受性が高く、
繊細さや優しさを持つあなたが、

【自然体のままで、
行動できるようになる】ためには、

 

【あなたに合った“環境"】と

 

【あなたの可能性を信じて、
共に歩んでくれる“伴走者"】
の存在が欠かせません。

 

だからこそ、私はこの講座をつくりました。

 

【魂の声 × 習慣 × ビジネス構築】を統合し、
ただの学びや癒しで終わらせず、
“天職"として、現実に形にしていく。

 

それが──
《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》です。

 

◆今日のまとめ


 

・2025年7月問題──社会全体がザワつく今こそ、「意識の選び方」が問われている。

 

・不安や焦りは悪いことではない。でも、それに呑まれ続けないために「整える力=意識の筋トレ」が必要。

 

・整えるとは、「魂の軸に戻る」こと。自分の本質に立ち返り、“今ここ"に意図を定め直すこと。

 

・「私にとって、最高の自分とは?」「最高の天職とは?」「最高の豊かさとは?」
そんな問いが、人生を動かす原点になる。

 

・そして──「もし今日が、人生最後の日だったら、どう生きたい?」
その問いこそが、あなたの魂とつながる扉になる。

 

◆最後に──あなたへのメッセージ


 

今、少しでも
「なんとなく落ち着かない」
「焦ってしまう」と感じているなら、
その感覚を責めなくて大丈夫です。

 

それは、あなたの感性が繊細で、優しい証。

 

それだけ多くのことを受け取り、
感じているからこそ。

でも、忘れないでほしいのです。

 

どんなに世界がザワついても、

あなたの中には、
【戻れる場所=魂の軸】があるということを。

 

一度や二度、揺らいでもかまいません。

 

大切なのは、「何度でも選び直せる」ということ。

 

あなたには、未来を創る力があります。

どんな日も、どんな状況でも、
“今ここ"からまた、自分を信じて歩み出せる。

 

今日この瞬間を、
あなたの魂がほんとうに
望む未来へとつなげていきましょう。

 

あなたが“魂の声"を生き、
最高の自分として輝いていけるように
心から応援しています。

 

鈴木みつこ

 
★ビジョンストーリー:
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こんにちは、
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は

「なんとなく落ち着かない…」を
抜け出すには?

 

2025年7月問題にのまれず、
“心と魂を整える意識の筋トレ"実践編(2)

というテーマでお話します。

 

◆「落ち着かない」のは、あなたのせいじゃない


 

最近、
「なんだか落ち着かない」
「集中できない」
そんな声をよく耳にします。

 

その背景には──

 

● 2025年7月という“時代の節目"の影響
● ネットやニュースによる無意識のストレス
● 感受性が高い人が受け取りやすい「集合意識の揺れ」

 

──そんな《目に見えない空気感》が
心や体にじわじわと影響を与えているのです。

 

でも、
その不安定さは「あなたのせい」でも、
「意志が弱いから」でもありません。

 

それは、
【身体・脳・環境の
バランスが崩れているサイン】。
かもしれません。

 

◆昨日お伝えした「3つの整え方」


 

そんな落ち着かない状態から
抜け出すために、

 

昨日は
【今すぐできる3つの整え方】をお伝えしました。

 

● 体を整える(食事・視覚・環境の工夫)
● 心を整える(意識のフォーカス・選択力)
● 魂を整える(生きる姿勢・在り方)

 

なかでも、
体を整える方法として──

 

・血糖値を安定させる食事(高たんぱく+低糖質+プロテインの活用)

 

・視覚・音・香りなど感覚刺激を減らし、脳を休ませる環境作り

 

こうした工夫が、心と脳を
落ち着かせる土台になることをお話ししました。

 

今日はさらに一歩進めて、

【心】の
“内側から意識を整える方法"
についてお話します。

 

「心や魂なんて、目に見えないし…」と
思うかもしれませんが、
こここそがいちばん大切な“土台"。

 

外側の状況に振り回されないためには、
意識の使い方を整えることが
大きなカギになります。

 

◆これからの時代に必要な「レジリエンス」とは?


 

2025年7月以降も、
社会の空気はしばらく揺れやすく、
不安定な流れが続いていくといわれています。

 

そんな時代をしなやかに、
軽やかに生きていくために、
私たちに今、必要とされているのが

 

・物事の本質を見抜く【直感力】
・意識を望む方向に選び直す【選択力】

・どこからでも自分を立て直せる【整える力=レジリエンス】

 

レジリエンスは、
「回復力」「弾性(しなやかさ)」
といった意味の英単語で、

 

心理学用語としては
困難な状況やストレスに対する
耐性の強さを指します。

 

つまり、
この“レジリエンス"とは、
「どんな状況でも、自分を見失わずに
立ち上がれるしなやかな力」。

 

特に40代・50代の女性にとっては、
更年期や家族、仕事、環境の変化が重なる時期。

 

だからこそ、
【一度立ち止まっても、また歩き出せる自分】

 

を育てておくことが、
これからの人生に深い安心感をもたらします。

 

とくにHSPやHSS型HSPのように、
感受性が高く、がんばり屋さんな人は、

 

小さな揺らぎを受けやすく、
つい「私が悪いのかな」
「またできなかった…」と
自分を責めてしまいがちです。

 

でも、大丈夫。
整える力は、
生まれ持った才能ではなく、

「日常の中で少しずつ育てていける力」です。

 

この記事では、
私自身や受講生さんたちが
日々の暮らしの中で実践してきた、

 

【心】や【魂】を整える具体的な方法を
やさしく、わかりやすくご紹介していきます。

 

◆【2】意識を整える──マインドを整える“小さな選択"が、未来を変える


 

私たちの脳には、
もともと
【ネガティブに偏りやすい性質】があります。

 

これは決して“悪いこと"ではなく、
私たちが危険を察知して、
生き延びるために備わってきた
「本能」なのです。

 

たとえば──

 

「イヤな記憶ばかり思い出してしまう」

 

「なぜか気持ちがモヤモヤして、切り替えられない」

 

「誰かのネガティブな発言がずっと頭から離れない」

 

こうした状態は、
あなたの意志が弱いからではありません。

 

それは、脳の仕組みによって
【自動的にそうなってしまう】ものなのです。

 

だからこそ必要なのが、
“意識して望むものに
焦点を当てなおす力"です。

 

これを私は
【意識の主導権を取り戻す力】

 

つまり
自分の人生にリーダーシップを発揮する力
と呼んでいます。

 

それは、大げさな方法ではなく、
むしろ【小さな日常の選択】から
始めるのが効果的です。

 

たとえば──

 

・お気に入りの笑顔の写真を10秒だけ見つめてみる

・今この瞬間、感謝できることを3つ書き出してみる

・1分間、深くゆっくりと呼吸してみる

 

「そんなことで何が変わるの?」と思うかもしれません。

 

でも、ここがとても大切なポイント。

 

脳は“検索エンジン"のようなもので、

あなたが何に意識を向けているかによって、
「これは大事な情報だ」と認識し、

 

それに関連するものばかりを
集めてくるようになります。

 

まさしく
「意識の焦点を当てたものが拡大する」
わけです。

 

つまり──

ネガティブに焦点を当てれば、
ネガティブな情報が集まってくる。

 

ポジティブに焦点を当てれば、
安心や希望につながる情報が入ってくる。

 

さらにそれがカタチになっていく。

 

だからこそ、「今ここ」で
どこに意識を向けるか?が、
これからのあなたの【現実】を
決めていくのです。

 

「不安な未来」に意識を向けるのではなく、
「本当に望む未来」に焦点を当て直していく。

 

これは、感受性が高く、
考えすぎてしまう方にとっても、
すぐにできて、

しかも大きな安心感を
生み出してくれる方法です。

 

あなたの未来は、
今この瞬間、あなたが
【何に意識を向けているか】によって、
少しずつ、でも確実に創られていきます。

 

未来を変えようとする前に、
まずは
「今この瞬間、どこに焦点を当てているか?」を
やさしく見つめ直してみてください。

 

たとえ昨日まで、
「もう無理かも」
「どうせ変われない」と感じていたとしても──

 

たとえ今朝まで、
不安や焦りに心が飲まれていたとしても──

 

今日、いま、この瞬間から、

あなたの意識の焦点は
選び直すことができるのです。

 

これは、【心の筋トレ】のようなもの。

 

最初から上手にできなくても大丈夫。
繰り返すことで、少しずつ
「心の軸」が安定していきます。

 

◆意識の焦点を切り替えるための簡単な練習法


 

では、具体的な方法を一つシェアします。

 

たとえばこんなシンプルな練習から始めてみましょう。

 

あなたの目の前に
「笑っている人の写真」と
「怒っている人の写真」が並んでいたとしたら──

 

そのとき、あえて
【笑顔の写真のほうに、10秒だけ意識を向けてみる】
という練習をしてみてください。

 

「そんなことで?」と思われるかもしれません。

 

でも、この10秒が、
あなたの脳の“検索エンジン"を
切り替えるスイッチになります。

 

怒りや不安、心配にフォーカスすれば、
その関連情報がどんどん集まってきて、

 

「やっぱりダメかも…」という
世界観が強化されていく。

 

でも逆に──
笑顔や感謝、小さな幸せに
意識を向けていけば、

 

脳は

「この人は穏やかなものを求めている」と判断し、
それに合った情報や出会い、
行動のきっかけを引き寄せてくれるのです。

 

◆意識の使い方が変わっていくと


 

焦点が変われば、思考が変わります。
思考が変われば、感情が変わります。
感情が変われば、行動が変わります。
行動が変われば、現実が変わっていきます。

 

それは「一気に変える」必要はなくて、
「今ここで、どこを見るか?」
という【小さな選択】の積み重ね。

 

たとえば──

・「なんでうまくいかないの?」ではなく
「どうすれば心地よく進める?」と問いかけてみる

 

・「また失敗した」ではなく
「ここから何を学べるかな?」に意識を切り替える

 

・「どうせ無理…」の代わりに
「それでも私、よくがんばってる」と自分に声をかけてみる

 

そんな小さな焦点の切り替えが、
あなた自身のエネルギーを整え、

 

気づけば現実も、やさしく
動き出していることに気づくはずです。

 

あなたも今日から
「焦点を選び直すこと」から始めてみませんか?

 

それが、“あなたらしい未来"をつくっていく、
はじめの一歩になります。

 

焦点を選び直すこと──

それはとても小さな一歩かもしれませんが、
確実に“自分の未来"をつくっていく力になります。

 

◆今日のまとめ


 

今日は、
「なんとなく落ち着かない…」と感じるときの
【心と意識の整え方】についてお伝えしました。

 

● ザワザワ感や不安定さは、意志の弱さではなく、
身体・脳・環境のバランスの乱れによるサイン。

 

● 「心を整える」ためには、
意識の筋トレをすることが大切。

 

たとえば、ポジティブな表情と
ネガティブな表情の写真を並べて、
意識的にポジティブな方に目を向ける練習をしてみる。

 

この“小さな意識の選択"が、
【心の焦点を整える力】となり、
ザワザワした気持ちを少しずつ静めてくれます。

 

● 脳は検索エンジン。
何に焦点を当てるかで、見える世界も変わる。

 

● 焦点を変えるだけで、
思考・感情・行動、そして
未来そのものが変わっていく。

 

“未来は、意識がつくる"──

 

今日から「どこに焦点を当てるか?」を
選び直していくことで、

あなたらしい現実が、少しずつ動き始めます。

 

明日は、さらに深い
《魂の整え方》《生き方の軸》についてお届けします。
どうぞ、お楽しみに。

 

あなたが、内側からやさしく整い、
“最高の自分"として輝けるように──
心から、応援しています。

 

鈴木みつこ
★ビジョンストーリー:
── なぜ、私はこの講座を届けているのか
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このページでは、
鈴木みつこがなぜ、

“天職実現マスターマインドコーチ"という
使命に人生をかけているのか。

その《魂の原点》を、
全13話のビジョンストーリー
として綴っています。


これは単なる経歴や
プロフィールではありません。

「なぜ、今この講座を届けているのか」

「どんな人生の痛みを越えて、
 軌道修正してきたのか」

魂の奥深くにふれながら、
赤裸々に語った《魂の軌跡》です。

もし今、
あなたが人生の岐路に立っていたり、
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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

「落ち着かない、ザワザワする
日常から抜け出すには?」

というテーマでお話します。

 

■こんなお悩みありませんか?


 

✔ なんとなく落ち着かない
✔ 胸のあたりがザワザワして集中できない
✔ 気が散りやすく、目の前のことに取りかかれない
✔ SNSやニュース、他人の言葉に気持ちを引っ張られてしまう

 

最近、こんな声をよく聞くようになりました。

 

「集中したいのに、ソワソワしてしまう」
「疲れてるわけでもないのに、やる気が出ない」
「心のどこかがザワザワして、理由のない不安がある」

 

とくに今──
ネットや一部メディアで取り上げられている

「2025年7月問題」の影響もあってか、

災害は忘れたころにやってくる

と、7月全体の "空気そのもの"が、

落ち着かない時期に入っていると感じます。

 

 

こうした時期は、
社会全体の【集合的な無意識】にも影響が出やすく、

 

敏感な人ほど、そのエネルギーを
無意識に感じとってしまうのです。

 

■たとえば、こんな症状が出やすくなるかも


 

・よく眠れない、または眠くて仕方がない
・体調不良になる
・気持ちが揺れやすく、やる気が続かない
・言葉にならない焦りや不安がある

 

こういった状態は、
“あなたのせい"ではありません。

 

体調や環境、情報の影響など、
いくつもの要因が重なって起きている、
とても自然な反応です。

 

そして私も同じような
経験をしてきました。

 

特に、私の場合は、
季節の節目や、

 

亡くなった方の魂が一時的に
こちらの世界に戻ってくる
といわれる【お盆の時期】になると、

 

「なぜか眠くて仕方がない」
「ザワザワして落ち着かない」

 

「空気の密度が増してると感じる」
「周囲の気配がいつもと違う気がする」
「自分の軸が、どこか外側にズレてしまうような感覚」

 

──そんな状態になることが、よくありました。

 

自分だけがおかしいのかな?
と思っていたけれど、

 

あとから振り返ると、
それは【エネルギーの変化を敏感に受け取っていた】
だけだったのだと、
腑に落ちたのです。

 

「やらなきゃ」と思っても、
なぜか進まない。
あるいは、眠気が尋常でない。

 

■でも今では──


 

・自分の心と身体の声を日々聴くこと
・意識的に「整える時間」をつくること
・環境や情報の取り方を工夫すること

 

こうした《小さな整え》を積み
こうして習慣を【少しずつ重ねていく】ことで、

 

外側の波に飲み込まれることなく、
自分のリズムで日々を過ごせるようになりました。

 

そして今、
感受性が強くてがんばりすぎてしまう
受講生さんたちも同じように、

 

【焦り・不安・ザワザワ感】から抜け出し、
本来の自分の感覚と行動力を取り戻しながら、
一歩ずつ確実に前進しています。

 

■この記事でお伝えすることは


 

そんな《落ち着かない心の正体》を紐解きながら、
そこから抜け出すための、

 

現実的で、すぐに取り組める
【3つの整え方】をご紹介していきます。

 

● 体を整える … 食事、視覚、環境の工夫
● 心を整える … 意識のフォーカストレーニング
● 魂を整える … 「今日が最後の日ならどう生きる?」という問いかけ

 

どれも、特別なことではなく、
日常の中でできるシンプルなことばかり。

 

でも、それを丁寧に積み重ねていくことで、
【心のざわつき】が和らぎ、
【自然と動ける自分】に変わっていくのです。

 

朝起きた瞬間からなんとなく気持ちが落ち着かない…
気がつけば一日が終わっていた…

 

そんな日々を抜け出したいあなたにこそ、
ぜひ読んでいただきたいお話です。

 

■落ち着かない毎日の【根本原因】は?


 

最近なんとなく、
心がザワザワして落ち着かない。
集中しようとしても、気が散ってしまう。

 

そんな状態が続いているとき──
「私、意志が弱いのかな」
「もっと気合いを入れなきゃ」と
自分を責めてしまうこと、ありませんか?

 

でも、安心してください。

 

実はその“ザワザワ感"は、
あなたの「性格」や
「努力不足」のせいではないんです。

 

本当の原因は、
【脳と身体が、一時的に混乱している状態】
になっていることにあります。

 

特に、感受性が豊かで
繊細なタイプの人は──

 

人一倍、情報や感情を
敏感にキャッチしやすいため、

 

気づかないうちに
【脳の処理容量】を超えて

エネルギーがオーバーフロー
していることがあるのです。

 

しかも、私たちの脳には

《生き残るために
ネガティブに注目しやすい》という

“本能的なクセ"があります。

 

たとえば…

 

✔ なんとなく開いたSNSで
誰かの投稿に心がザワついてしまう

✔ ネガティブなニュースを目にして不安になる

✔ 散らかった部屋や机を見て、気が重くなる

 

こういった小さな刺激が
積み重なることで、

【視覚から入る情報】が
脳を疲弊させ、

 

無意識のうちにストレスを
溜めこんでしまうのです。

 

その結果、
「なんだか落ち着かない…」

 

「やるべきことがあるのに手につかない…」
という状態になってしまう。

 

でも、それはあなたがダメだからではありません。

 

【脳・体・感覚】のどこかが“誤作動"を起こしているだけ。

 

だからこそ、
「心がざわつく」ときには、
自分を責めるのではなく、

 

まずはその仕組みに気づき、

 

丁寧に今できる小さなことから
整えていくことが大切なのです。

 

 

■誤った考え方とは?


 

「なんで私はこんなに落ち着かないんだろう…」
「もっと頑張れば、集中できるはず」
「メンタルが弱いから、気持ちがブレるんだ」

 

そんなふうに、
【自分のせいだ】と感じてしまう方は
少なくありません。

 

でも──
それはまったく逆なんです。

 

実は、今のあなたの状態は、
“繊細さ"や“感受性の豊かさ"ゆえに、

 

周囲の情報や空気を
深く受け取っている【正常な反応】。

 

つまり、
【外側の情報量が多すぎる】ことが問題であって、
あなたの心が弱いからではありません。

 

だからこそ、必要なのは、
「もっと頑張ること」ではなく、

 

【環境と意識の“設計し直し"】です。

 

● どんな情報を受け取るか
● 何を目に入れるか
● どこに意識を向けるか

 

これらを“意図して整える"ことで、
あなたの心は、ちゃんと
穏やかさを取り戻していきます。

 

では、具体的に、
どんなふうに整えていけばいいのでしょうか?

 

次は、実際に【今日からできる3つの整え方】を
ご紹介していきますね。

 

■今日からできる、3つの整え方
〜落ち着かない毎日から抜け出すために〜


 

【1】身体を整える(物理的対処法)


 

心を整えるには、
まず“身体"という土台を
安定させることがとても大切です。

 

特に、繊細で感受性の強い方ほど、
身体の状態が、心と直結しています。

 

たとえば──

■【低血糖を防ぐ食事】を意識する

 

朝のスタートでいちばん大切なのは、
【たんぱく質をしっかり摂ること】です。

 

ごはんやパン、甘いものなど、
糖質中心の朝食だけでは、
血糖値が急上昇しやすく、
その後すぐに急降下してしまいます。

 

その乱高下が
【イライラ・不安感・落ち着かない感覚】
を引き起こし、

 

一日の集中力や安定感に
大きく影響してしまうのです。

 

だからこそ、朝食におすすめなのは、
《卵料理》《納豆や豆腐》《味噌汁》《肉や魚》など、
“たんぱく質中心"のシンプルなメニュー。

 

ごはんなど糖質を摂る場合も、
【一番最初】に食べるのではなく、
【最後に食べる=カーボラスト】を意識すると、
血糖値の急な上下を防ぐことができます。

 

そして、ここにさらにプラスしたいのが
【プロテイン(特に動物性のホエイプロテイン)】です。

 

プロテインは“食事の代わり"ではなく、
あくまで【補助的に、毎日続けていくもの】として
活用するのがおすすめです。

 

特に40代・50代以降の女性は、
加齢やストレスによって

 

胃腸の働きやたんぱく質の
吸収力が落ちやすくなり、

 

「意識して摂っているつもりでも、
実は足りていなかった」
ということがよくあります。

 

プロテインを習慣に取り入れることで、

・血糖値の安定
・脳のエネルギー補給
・メンタルの安定
・“動ける私"を支える体力と気力の土台づくり

 

──こうした【内側から整った自分】を
日々育てていくことができます。

 

ほんの小さな一歩に見えても、
毎朝のプロテイン習慣だけで
1日の集中力や行動力は驚くほど変わります。

 

心のザワザワや不安定さは、
決して“意志の弱さ"ではありません。

 

【身体の状態】と【日々の環境】を
ほんの少し意識して整えてあげることで、

 

気づけば心も、
静かに、しっかりと
落ち着いてくるのです。

 

他にも……

・【視界に入る情報】を減らす

私たちの脳は、
「目に入るものすべて」を
処理しようとするため、

 

無意識のうちに、
ものすごく疲れてしまっています。

 

たとえば──

 

✔ 散らかった机の上
✔ ピコンピコン鳴るスマホの通知
✔ なんとなく開いたSNSの情報 など…

 

こうした【視覚的なノイズ】は、
自分では気づかなくても集中力を削り、
落ち着きにくさや焦燥感につながっているのです。

 

まずは、「1か所だけ」で大丈夫。

机の上を整える、キッチンの1面だけ片づける、
スマホの通知をOFFにする。

 

そんな小さな一歩が、
あなたの“脳の安心感"を取り戻してくれます。

 

・【脳の誤作動を防ぐ環境づくり】

 

実は、照明や音、においなど、
私たちの五感を通じて入ってくる刺激も、
知らないうちに【脳の誤作動】を引き起こしています。

 

✔ 明るすぎる照明
✔ テレビの音や人の声
✔ 強い香りの柔軟剤や消臭スプレー

 

こうした“刺激の多い空間"では、
脳がずっと緊張モードのままになってしまい、
リラックスできず、心も落ち着きません。

 

そんなときは──

・照明をやさしい光に変える
・静かな音楽や自然音を流してみる
・香りをナチュラルなものに変える など、

 

五感を癒す小さな工夫を
取り入れてみてください。

 

身体と環境が整うと、
脳のパフォーマンスが上がり、
【思考がクリアに】
【感情が穏やかに】整っていきます。

 

気持ちがソワソワする日や、
集中できないと感じるときほど──

 

まずは【目に入るもの】【音や香り】という
“外側の刺激"を見直すことから始めてみてください。

 

それだけで、
あなたの心の中に“静けさ"が戻ってきます。

 

■今日のまとめ


 

身体を整えるだけでも、
私たちの心と行動には、
驚くほどの変化が生まれます。

 

けれど、これはあくまで【第一歩】。

 

本当の意味で、
ザワザワ感や落ち着かない
感覚を根本から整えていくには──

 

【心のフォーカスの向け方】
そして
【魂の軸を取り戻す問いかけ】が欠かせません。

 

明日の記事では、
この続きを、さらに深くお届けしますね。

 

もし今、
「なんだか落ち着かない…」
「このままじゃ終われない…」

 

そんな想いを抱えている方がいたら──

 

焦らず、ひとつずつ。
まずは【体】という土台を
整えることから、始めてみてください。

 

あなたがあなた自身の力を思い出し、
魂の声に正直に生きられるよう、
いつも応援しています。

 

鈴木みつこ
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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、昨日の続き

「波動を“強くする"3つの鍵」 ──
繊細なあなたが“天職"を実現するために、
今すぐ始めたいこと

というテーマでお届けします。

 

◆ 昨日のお話は


 

資格を取った、発信もしている。
でもなぜか現実が動かない。

 

やる気はあるのに続かない。
気づけば、同じ悩みを半年繰り返している──

 

もしそんなふうに感じているなら、

 

それはあなたの
「意志が弱い」からではありません。

 

本質的な自己変容を起こし、
次のステージへ進みたいと願うとき、
ただ「波動を高く保つ」だけでは不十分です。

 

大切なのは、
【波動の“高さ"と“強さ"の両方】を
兼ね備えることだとお話ししました。

 

さらにいえば

自分に合った伴走者とともに、

“地に足のついた行動=波動が強くなること"を
積み重ねていくことが大事。

 

その鍵となるのが、
【1on1で相性のいい伴走者】
の存在です。

 

繊細な人は、感受性が高く、
人のエネルギーに敏感だからこそ、
合わないアドバイスや
強すぎる指導は逆効果になりがち。

 

逆に、自分の特性やペースを理解し、
本気の未来に向けて確実に導いてくれる

 

相性の合う存在がいると──
心が落ち着き、安心して
挑戦や継続ができるようになります。

 

・自己否定が和らぎ
・自分の軸が育ち
・一人では届かなかった場所へと進める

 

小さな一歩が、やがて確かな
現実の変化につながっていきます。

 

だからこそ、
必要なのは「やる気」ではなく──

 

【環境・仕組み・1on1の伴走】。

信じてくれる
誰かと共に歩むことが、

 

“魂の使命"を【天職という現実】へと
育てていく力になるのです。

 

 

◆【波動には“高さ"と“強さ"がある】


 

「波動の高さ」とは、

 

その人の内面の状態や、
どんな思考・感情で日々を
過ごしているかを表すものです。

 

たとえば──

 

● 心が安定していて、落ち着きがある

● 思いやりや感謝を持って人と接している

● 誰かを責めるのではなく、自分にできることに意識を向けている

● ネガティブな出来事に巻き込まれすぎず、冷静に受けとめていける

 

そんな人は、波動が高い状態にあると言えます。

 

また、人格や霊格(=人としてどう在るか、魂の成熟度)も、
波動の高さに影響します。

 

よく誤解されるのですが、
「霊感が強い」「不思議な力がある」からといって、
その人の波動が高いとは限りません。

 

いくらスピリチュアルな知識や能力があっても、
人を見下したり、自分本位なふるまいをしていれば、
波動の高さとはかけ離れてしまいます。

 

本当に波動が高い人とは、
特別なことができる人ではなく、
日常の中で誠実に生きている人。

 

思考や感情が整っていて、
他人にも自分にも優しく、
穏やかに接することができる。

 

そんな人は、自然と波動が高くなっていきます。

 

一方で、「波動の強さ」とは──

自分の内側にある想いやエネルギーを、
外の世界へ【表現し、実行していく力】
のことです。

 

感じたことやひらめきを、
ただ内側で感じて終わらせるのではなく、

 

実際の「言葉」や「行動」に変えて、
【形にしていく力】。

 

たとえば──

・発信として届ける
・講座というサービスにする
・数字や成果として「見える化」していく

 

こうした動きが、
まさに「波動の強さ」の現れです。

 

つまり、
目に見えないエネルギーを、
目に見える結果に変えていく実践力。

 

どれだけ想いやビジョンがあっても、
実際に表現されなければ、
受け取れる人はいません。

 

「魂の声」を、行動に変え、届けていく。

 

その積み重ねこそが、
結果や収入といった
“現実の変化"を生む鍵だともいえます。

 

◆【「出力不足」になりやすい理由】


 

しかし特に、
繊細さんHSP気質や
エンパス傾向があり、
魂の感受性が高い
“ライトワーカー"タイプの方は、

 

波動は高いけれど
波動がイマイチ弱い人が多い。

 

【受信する力】は
もともととても高いのです。

 

でも
【出力する力】が弱い。

 

人の感情や場の空気、
目に見えないエネルギーを
自然と敏感に感じ取れる──
それは間違いなく、あなたの大きなギフトです。

 

しかし感受性が高く、
アンテナの感度が鋭い人ほど──

 

気づかぬうちに【インプット過多】に
なりがちです。

 

ここで言う“受信力"とは、
自己価値を受け取る力ではなく、
情報・感情・エネルギーを
敏感にキャッチしてしまう力のこと。

 

その影響で、感性や想いが内に溜まり、
【詰まり】や【滞り】を
感じる方も少なくありません。

 

だからこそ今、意識したいのが
【出す力=アウトプット】です。

 

・感じたことを言葉にする
・気づきを小さな行動に変える
・伝えることで内側を循環させる
・不要な思考や無価値感を手放していく

 

そんな小さな表現の積み重ねが
【波動の強さ】となり、
魂の声を“天職"という形に変える土台になります。

 

繊細な私たちは放っておくと、
つい“内にこもる力"の方が強くなりがち。

 

だからこそ、意識的に
【出す・伝える・動く】ことが鍵なのです。

 

その一歩が、やがて
【望む未来を動かす大きな流れ】を生み出します。

 

では、どうすれば無理なく、自然体で
“波動の強さ"を育てていけるのか?

 

次に、【すぐに始められる3つの方法】を
わかりやすくお届けしますね。
できるところから、あなたのペースで大丈夫です。

 

◆【波動の強さを育てるための3つの柱】


 

では実際に、どうすれば
繊細さや感受性の強さを持つ私たちが、
日常の中で“波動の強さ"を
無理なく育てていけるのでしょうか?

 

たとえば──
いきなりエネルギーの強い人や場所に触れると、
圧倒されて疲弊したり、燃え尽きてしまう。
そんな経験がある方も多いかもしれません。

 

だからこそ大切なのは、
自分の繊細な特性を
ちゃんと理解しながら、

 

“地に足のついたかたち"で
波動を強くしていくこと。

 

そこで私がお伝えしているのが、
【波動を強くする3つの柱】です。

 

これは、繊細なあなたが
無理なく自然体で整いながら、

 

“魂の声"を聴き、それを現実の「行動」へと
結びつけていくための設計です。

 

この3つとは──

 

・《習慣化》:「やる気」ではなく、“波動を育てる習慣"を持つこと

・《食事と栄養エネルギー》:フワフワせず“地に足をつける"体と食の整え方

・《言語化と壁打ち》:魂の声を“現実に落とす力"を育てるアウトプットの仕組み

 

この3本の柱を整えることで、
あなたの繊細さは「弱さ」ではなく「力」へと変わり、
使命や天職をカタチにするための、確かな基盤となっていきます。

 

それでは次に、それぞれの柱について、
具体的に詳しく解説していきますね。

 

◆1.《習慣化》──「やる気」に頼らず、波動を育てる日々の土台に


 

波動は、一夜にして
劇的に変わるものではありません。

もし変わったとしても、すぐ戻ってしまう。

 

けれど、日々の積み重ねによって、
確実に高く、そして
強く育てていくことができます。

 

そのために、私が何より大切にしているのが
習慣の力です。

 

波動を強めていくために、もっとも効果的なこと。
それは、

 

自分にとって意味のあることを、
同じ形で、21日・100日と続けること。

 

たとえば、
神社の「お百度参り」や「満願成就」などにも
100という数字が使われていますよね。

 

行動を一度で終わらせるのではなく、
何度も繰り返すことで、そこに
覚悟と魂のエネルギーが宿りはじめるのです。

 

そして、気づけば

「やる気が出ない」
「モチベーションが続かない」

 

そんなふうに自分を責める
必要がなくなっていきます。

 

なぜなら、動ける私が
習慣の中で自然と育っていくからです。

 

がんばらなきゃ動けない私ではなく、
整っているから自然に動ける私へ。

 

それこそが、
本当の意味で軽やかに生きる
ということなのです。

 

◆2.《食事と栄養エネルギー》──「何を食べるか」は、「どう生きるか」につながっている


 

繊細な人ほど、外のエネルギーや影響を受けやすい。
その体質ゆえに、実は【日々の食事】が、
心の安定や波動に大きく影響しています。

 

特に、「波動に良さそう」「魂に優しそう」と、
ベジタリアン・マクロビ・粗食などを
選んでいる方も多いですが──

 

すべてがうまくいっているなら問題ありませんが、

 

どこか、うまくいっていない、

しょっちゅう体調不良、情緒不安定になる感覚があるなら、

見直しが必要かもしれません。

 

 

どんなに意識が高くても、
身体という“器”が【質的な栄養失調】のままでは──

一般的な私たち(※修行僧や仙人のような特別な存在は別として)、

波動が“フワフワ”と上に偏りすぎてしまい、
足元が不安定になります。

 

つまり、エネルギーが頭の方に集まりすぎて、
現実面での行動や判断がうまくいかなくなったり、
地に足がつかなくなってしまうのです。

 

波動の軽やかさや直感が高まる一方で、
【地に足のついた実行力や持久力=現実を動かす強さ】が育たなくなってしまう。

 

だからこそ、意識やエネルギーだけでなく、
身体という土台から整えることがとても大切なのです。

 

私自身もこれまでに、
不食・断食・菜食・粗食・高炭水化物・糖質制限など──
さまざまな食事法やダイエットを試してきました。

 

けれど最終的にたどり着いたのは、
【高たんぱく+低糖質+最適化】という、
分子栄養学をベースにした食事と栄養療法でした。

 

この食事法を取り入れてから、
魂とビジネスの一致感が生まれ、

直感の鋭さを保ちながらも、
最高のパフォーマンスを発揮できるようになったのです。

 

 

具体的には──

・心が穏やかに安定し
・判断力や行動力が自然と高まり
・他人のエネルギーに振り回されにくくなった

という、確かな体感がありました。

 

つまり、「魂の声を生きる」ためには、
スピリチュアルな意識だけでは不十分で、
【肉体という土台の最適化】が欠かせないのです。

 

毎日の小さな選択──
何を食べるか、どう整えるか──

その積み重ねが、感情を安定させ、思考をクリアにし、
魂の声をキャッチしやすくしてくれます。

 

「何を食べるか」は、
「どんな自分で生きるか」に直結しています。

 

だからこそ──
魂を本気で生きたいと願う人にこそ、
【身体を整える覚悟】が必要なのです。

 

ご興味のある方は、
藤川徳美先生の著書
『すべての不調は自分で治せる』を
ぜひ一度手に取ってみてください。

 

栄養・心・体・メンタルのつながりと、
本来の力を引き出す方法が、わかりやすく学べます。

 

 

◆3.《言語化 × 環境と仕組み》── 魂の声を“現実の力"に変えていくには


 

“魂の声"って、最初はほんとうに小さくて、

かすかな感覚です。

 

頭の中のノイズにかき消されそうになる、

微細なひらめきや胸の奥のざわめき。

 

それを受けとめて、

少しずつ“言葉"にしていくことで、

魂の声は輪郭を持ち始め、

【行動の指針=自分軸】として育っていきます。

 

 

だからこそ大切なのは、
日々、自分と向き合い、問いを立てる力を育てること。

 

そして、そこから湧き上がる

「本当の自分の声」を少しずつ言葉にしていくことです。

 

けれど──
多くの方がつまずいてしまうのが、

 

「ひとりでノートに書いているだけでは、気づきが深まらない」
という壁です。

 

なぜなら人は、自分でも気づかないうちに
思い込みの枠や、慣れ親しんだ思考パターンの中に
閉じこもってしまいやすいからです。

 

だからこそ必要なのが──

【壁打ちできる相手】【本音を出せる安心安全な環境】
そして、【言語化を深め、改善できる“仕組み"】です。

 

・誰かに話すことで、自分の想いが整理される
・第三者からフィードバックをもらうことで、新しい視点が開ける
・何度も言葉を磨き直すことで、魂のエネルギーが乗った“強い言葉"が生まれてくる

 

このような循環の中で、
【魂の声=内なる感覚】が、
【現実を動かす力=伝わる言葉】へと変わっていくのです。

 

特に、繊細で感受性が高い方にとって大切なのは、
「否定されない」「比較されない」

「安心して自分を出せる」環境があること。

 

だから私の講座では、
1on1での丁寧な対話や、仲間との温かな場づくりを大切にしています。

 

本当のことを語っていい。
うまく言えなくても、何度も言い直していい。
そのプロセスを安心して歩める“場"と“構造"があることで、
人はようやく「自分の言葉」を取り戻せるのです。

 

◆なぜ、1on1の“相性の良い伴走者"が必要なのか?


 

それは、あなたの魂の声を

【あたたかく、でも甘やかさずに

見守ってくれる存在】がいることで、

現実の変容が加速するからです。

 

・自分の本音を深く掘り下げていける
・やりたいことが明確になり、迷いが減っていく
・その場しのぎではない、根本からの変化が始まる

 

「この人となら、安心して話せる」
そんな相手がいることで、

あなたの内側に眠っていた

【本当の強さ】が引き出されていきます。

 

私自身も、人生が大きく動き出したのは、
そういう“伴走者"の存在があったからでした。

 

だからこそ今度は、私がその役割を果たしたい。
そう願いながら、日々、1on1でのサポートに全力を注いでいます。

 

◆魂の声を、現実で活かすために必要な「3つの柱」


 

1)習慣化
2)食と栄養
3)言語化 × 環境と仕組み

 

この3つを整えることで、
繊細なあなたも、
「本当の自分」として、堂々と人生を生きる準備が整っていきます。

 

特別な才能や派手な発信力は、必要ありません。
大切なのは、【自分をととのえ、
仕組みの中で“自然に動ける私"になること】。

 

そして、
魂の声と、現実の行動が一致したとき──
“天職"という形で、あなたの人生は美しく花開いていきます。

 

◆ 人生を変えるのは、「完璧な人」ではなく、「一歩を踏み出す人」


 

私はいつも、こう思います。

 

人生を本当に動かしていくのは、
【すべてが整っている人】ではなく、

 

【「このままでは終われない」と感じて、一歩を踏み出す人】です。

 

「何かやりたい」
「いつか変わりたい」

 

そう願いながら──
気づけば、1年前も2年前も、同じ場所で足踏みしていた。
そんなことはありませんか?

 

「まだ自信がない」
「私には力がないかも」

そんなふうに思って、

行動を先延ばしにしてしまっていませんか?

 

でも、どうか安心してください。

 

たとえ小さな一歩でも、
たとえ道の途中でも、
【魂の道】に足を踏み入れたその瞬間から──

 

不安や焦り、自己否定は、すっと静まっていきます。

 

なぜなら、魂は知っているから。

「私は、今、ちゃんと魂の軌道に乗っている」──
そう感じられたとき、人はもう迷いません。

 

◆ まとめです


 

・繊細さは、あなたの“魂のギフト"です
・動けないのは、あなたの意志が弱いからではありません
・ただ、あなたの“波動の土台"がまだ整っていないだけなんです

 

人生を変えるのは、努力や才能ではなく、
【環境と仕組み】を整えること。

 

そして──
私たちはもう、
【自分を後回しにする人生】を卒業していい。

 

魂の声に従って、
本当の自分として生きる

 

そして誰かの人生に
光を届けたい──

そう願うあなたを、
心から応援しています。

 

鈴木みつこ

 
★ビジョンストーリー:
── なぜ、私はこの講座を届けているのか
https://mitsuko8888jibun.com/vision_story/


このページでは、
鈴木みつこがなぜ、

“天職実現マスターマインドコーチ"という
使命に人生をかけているのか。

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こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。

 

今日は、

魂の使命を“天職"としてカタチにする──
繊細なあなたにこそ必要な「波動」と「強さ」

というテーマでお届けします。

 

◆「私、がんばってるのに…うまくいかない」


 

もしかして今、こんなふうに感じていませんか?

 

・資格も取って、講座も受けて、
SNS発信だってやってきたのに、結果が出ない。

 

・周りの起業家たちはすごく行動していて、
それを見ては落ち込んでしまう。

 

・ビジネスのことを考えるだけで、心がざわついて動けなくなる。

 

・「私なんて」「受け取れない」と、お金にブレーキがかかってしまう。

「繊細な自分だから、きっと無理なんだ…」

 

そんなふうに、
自分を責めてしまってはいませんか?

 

◆それは【あなたのせいではありません】


 

私も以前、同じように思っていました。

 

HSP気質で感受性が強く、
人の気持ちが気になってしまう私。

 

メルマガやSNSで発信すれば、

「変なふうに思われないかな」
「売り込んでるって思われたら嫌だな」

 

そんな不安ばかりがよぎって、
なかなか送信、アップできないとか。

 

「やる気が出ない私がダメなんだ」

 

「こんなに簡単にブレそうになる私は、ビジネスなんて無理…」

 

そうやって、自分を責める
ループから抜け出せずにいたんです。

 

でもある時、気づいたんです。

 

【問題は、私自身の気質ではなかった】

 

【問題は、“私に合っていないやり方"をしていただけだった】──と。

 

◆動けない本当の理由、それは“波動"が弱っているから


 

私たちは、「気合い」や
「やる気」で動くように思いがちです。

 

でも実際には、

・朝起きたときに、心が重い
・SNSを開くと、急に不安になる
・人の成功を見て、胸がざわつく

 

そんなふうに感じるのは、
【波動=エネルギーが下がっているサイン】です。

 

波動が弱く、
外からの影響に振り回されやすくなると、
思考も感情もネガティブに傾きやすくなり、

 

その結果「私はダメだ」という
思い込みが強くなってしまうんです。

 

◆だからこそ、大切なのは──


 

【“自分の波動を《強く》すること"】です。

 

何かをカタチにしたい。
想いを実現したい。

 

魂の使命を、
天職というカタチでこの世界に届けたい──。

 

そう願うときに必要なのは、
「やる気」や「気合い」ではありません。

 

【あなた自身の“波動"を、強くすること】なんです。

 

「波動を高く保ちましょう」

そうした言葉は、
スピリチュアルな世界でもよく耳にします。

 

もちろん、清らかで澄んだ波動は大切です。

 

でも、それだけでは
【ふわっとして終わってしまう】んです。

 

現実が動かない…
行動が続かない…
お金が受け取れない…

 

それは、あなたの魂が
間違っているのではなく、
【“波動の強さ"が足りないだけ】。

 

繊細な人ほど、
すでに波動は高いことが多いんです。

 

感じやすく、共感力があって、
見えないものに気づける感性を持っている。

 

でも──
過去の私も含めて、
【“強さ"が決定的に足りなかった】。

 

これは、すごく大切なことなので、
もう一度お伝えします。

 

あなたが生まれる前に決めてきた、
その“魂のミッション"を、

この現実世界でカタチにしていくには──

 

【波動は、高く+《強く》あること】が、
必要なんです。

 

優しさと、強さを両立させる。
繊細さと、行動力を一致させる。
愛と、具現化力を統合する。

 

それが、「使命を生きる」ということ。
それが、「天職を実現する」ということ。

 

そしてそれは、特別な人にしか
できないわけではありません。

 

今ここから、あなたにもできるのです。

 

◆でも、そうはいっても──


 

【どうしたら“波動を強くする"ことができるのでしょうか?】

 

そう思われた方もきっといると思います。

 

「波動を強くするって、どうすればいいの?」
「何か特別なトレーニングがいるの?」
「私にも、できるんだろうか…」

 

大丈夫。方法はいくつもあります。

 

たとえば──

 

・波動が強く安定している人のもとで学ぶ
・自分より少し先を行く仲間と時間をともにする
・エネルギーの高い環境に身を置いてみる

 

起業塾や経営塾、ビジネス実践会などで学ぶことも、
波動を強めていくための良い選択肢のひとつです。

 

けれど、ここで注意してほしいことがあります。

 

それは──
【繊細なあなたにとっての“落とし穴"】です。

 

私自身もそうだったのですが、
繊細さんやHSP気質の方の多くは、

 

もともと
【波動が“きれい"で“高い"】
ことが多いのです。

 

でもそれは、
【“強さ"とは別もの】なのです。

 

だから、ただ
波動の強い人たちが集うような

いわゆる
「左脳系」「論理的」「数字や結果がすべて」
「エネルギー圧の強いコミュニティ」──

 

たとえば、ガツガツと成果を出していく
起業家たちの場に入ると、

 

いい悪いは別として
【エネルギー負け】してしまうことが
多々あります。

 

最初は「私も頑張ろう!」と思っても、
だんだん自分との“波動差"に疲れ、
うまくいかないことが続くと──

 

「やっぱり私はダメなんだ…」
「私には向いていなかったのかも」

 

そう思ってしまいやすくなります。

 

結果として──

・自信をなくしてしまう
・人と比べて落ち込む
・結果が出ない自分を責めてしまう
・やがて行動が止まり、燃え尽きてしまう

 

そんな負のループにハマってしまうことが、
本当に多いのです。

 

◆一方で──「ふわふわ系」の場にも注意が必要です


 

逆に、右脳的・感覚的なコミュニティ。

 

「楽しくていい気分でいれば、
すべてうまくいくよ」

 

「ワクワクすることだけ
やればいい」

 

そんな言葉が飛び交う
“癒し中心"の場もあります。

 

もちろん、それが
今の自分にとって心地よいのなら、
無理に否定する必要はありません。

 

ただし──
【本気で何かを“カタチにしたい"】
と思っているなら、話は別です。

 

◆「ワクワクすることだけやればいい」──本当にそう?


 

この言葉、よく耳にしますよね。

 

「ワクワクすることだけやればいい」
「直感に従えば、すべてうまくいく」

 

たしかに、それはひとつの真理でもあります。

 

でも私は、こうも感じています。

 

【この言葉こそ、本当は
もっとずっと“深い意味"を持っている】と。

 

もしその“本質"を理解しないまま

「ワクワク=楽しいことだけ」
「心地よいことだけやっていればいいんでしょ?」

そう受け取ってしまうと──

 

人生は、表面的な快感を
追いかけて終わってしまう。

 

また、そうした場に長くいると、
いつまでも行動にブレーキがかかったまま、

 

ふんわりと時間だけが
過ぎてしまうことが少なくありません。

 

たとえば、半年前の
自分の手帳を開いたときに──

 

「こんなことをやりたいです!」
「いつか、こういう講座をつくりたいんです!」

 

そう書いていたのに、
半年経っても、1年経っても、
何もカタチになっていない。

 

何の行動もしていない
ずるずる引き延ばしている

 

そんな自分にハッとした経験、ありませんか?

 

 

◆「ワクワク」の本当の意味を、知っていますか?


 

本当に大切なのは──
【魂の奥底から湧き上がる、
“本質的なワクワク"】に出会うことです。

 

それは、ただ一時的に
気分が高まるような“高揚感"とは、
まったく違います。

 

・なぜかわからないのに、
涙があふれてくるような【心の震え】や【使命感】

 

・向き合うのが怖いけれど、
その奥にたしかにある【本当の望み】
【深い納得感】【魂が腑に落ちる感覚】

 

・「こわい…でも、どうしても進みたい」
そんな【覚悟をともなう選択】

 

そういったものが、本当の“ワクワク"の正体です。

 

だからこそ、私はこう思うのです。

 

【「ワクワク」は、
本当の自分と深く向き合った人だけが
“使いこなせる羅針盤"である】と。

 

表面的な楽しさや心地よさではなく──

 

あなたの魂が震えるような、
“本質のワクワク"に触れたとき。

その瞬間に、人生の軸はしっかりと定まり、
迷いが減り、自然と行動が始まります。

 

それは決して、楽な道ではないかもしれません。

 

でも、その道の先にこそ、
【魂が決めてきた天命=天職】が、
確かに待っているのです。

 

◆じゃあ具体的にはどうしたらいいの?


 

さて、では──
「波動の強さ」は、どうやって
育てていけばいいのでしょうか?

 

それは、
傲慢になったり、
無理やり押しの強い自分を演じたり、
強がって見せることではありません。

 

むしろ、それは本質から遠ざかってしまう“逆方向"。

 

本当の意味で波動を強くするとは、
あなたらしいやり方で、
内側から“揺るがない軸"を育てていくことです。

 

明日は、
地に足がついた

 

【波動を《強く》育てていくための
具体的な3つの方法】について、

 

わかりやすくお届けしますね。

 

「自分らしい天職を実現したい」
「夢をカタチにしたい、現実を動かしたい」

 

そう感じている方には、
きっと大きなヒントになるはずです。

 

どうぞ楽しみにしていてください。
心から、応援しています。

 

鈴木みつこ

 
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こんにちは、
鈴木みつこです。

 

今日は、こんなテーマでお話します。

「私には何もない」

そう感じているあなたに、
本当に届けたいメッセージです。

 

 

■「私、何もない…」と感じてしまうとき


 

「使命とか天職って、素敵だな」

「何かやりたい。でも…私には何もない」

そう感じたことはありませんか?

 

 

実際、体験セッションでも
よくこんな声をいただきます。

 

「やりたいことが見つからない」

「資格も実績もないから、自信がない」

「そもそも、私には人に伝えられるものなんて…ない」

 

 

■かつての私も、同じ想いでした


 

私自身、今、
あらためて過去の自分を振り返ってみると——

 

10代・20代は、
ただただバレエに情熱を注ぎ、
夢を追いかけてNYへ渡米。

 

その後、結婚し、
パートナーを病で亡くし帰国。

 

再婚してからの30代は、
家事・育児・生活に追われながら、

 

がむしゃらに
【誰かの期待に応える人生】を
生きていました。

 

女性は、ライフステージによって
求められる役割が大きく変わります。

 

特に出産や育児があると、
どうしても自分のことは
後回しになりがちです。

 

でも、これは
育児があるなしに関係なく、

 

人はみな、あるタイミングで
ふと立ち止まり、

 

「このままでいいのだろうか?」
「私は本当に、この人生でよかったのか?」

 

そんな深い問いが、
心の奥から湧き上がる瞬間が
あるのではないでしょうか。

 

■無価値感が強かった過去の私


 

私は、もともと
【無価値感】がとても強い人間でした。

 

「何かやりたい」
「きっと、私にも使命がある」

 

そう思う瞬間もあるのに、

 

ふと落ち込んでしまうと——

 

「私には何もない」
「私なんて、何の価値もない」

 

そんなふうに、
【二極の間】を行ったり
来たりしていたのです。

 

今、私は
【魂の声に出会い、
使命・天職をカタチにする講座】を主宰し、

 

多くの方が「本当の自分」と再会し、
自分らしい働き方や生き方を

 

“天職"というかたちで
実現していくサポートをしています。

 

でも——
私のスタートは、
【自分には何もない】と、
深く思い込んでいた地点からでした。

 

だからこそ、あなたに
どうしても伝えたいことがあります。

 

どんなに自信がなかったとしても、
どれだけ周りと比べてしまっていても、

 

あなたの中には、必ず、
【魂の声をカタチにする《種》】があります。

 

そしてその種は、
【今いる場所】からでも、
少しずつ、着実に
育てていくことができるのです。

 

「私には何もない」——
そう感じるときこそ、

 

【本当の人生が始まる合図】
かもしれません。

 

焦らなくて大丈夫。
一歩ずつでいいんです。

 

あなたの中にある《種》は、
すでに、静かに芽吹く準備を始めています。

あなたの中には、
【すでに“種"はある】んです。

 

でも、まだそれに
気づけていないとしたら——

 

それは【言語化できていない】
だけかもしれません。

 

 

■あなたの強みは、あなたには見えにくい


 

なぜなら、
《本当の強み》というのは、
【自分にとって“当たり前すぎること"】だから。

 

「こんなこと、誰でもできるんじゃないか」
「大したことじゃない」
そうやって、自分では見過ごしてしまうのです。

 

さらに——
たとえ誰かに
「あなたのこういうところ、すごいね」と
言われたとしても、

 

「そんなの、たいしたことない」
「いやいや、私なんて」
と受け取らずに、はね返してしまう。

 

だからこそ、
【あなたにとって当たり前すぎること】の中にこそ、
魂の使命や、天職の“芽"が隠れています。

 

そしてそれは、
信頼できる誰かからの
フィードバックによって

 

はじめて浮かび上がってくる
ことが多いのです。

 

だからこそ、
【自分を映し出す環境】と、
【安心して言語化できる仕組み】が必要なんです。

 

誰とつながるか。
どんな環境に身を置くか。

 

それが、
【最高の自分】と出会い、
【望む未来をカタチにしていく鍵】になります。

 

■今、自分の強みだと感じることは、自分で気づいたのではない


 

私自身もそうでした。

 

今では、
「みつこさんは書く力がすごい」とか
「サポート力がずば抜けている」

 

言っていただくこともありますが——

 

実は、自分ではそれが
強みだなんて
思っていなかったんです。

 

全部、信頼できるメンターや
仲間、クライアントさんたちからの
【フィードバック】で、
はじめて気づいたことでした。

 

だからこそ、環境と仕組みが
絶対的に欠かせない。

 

あなたが
【本当に望む未来】を
カタチにしていくには——

 

ただスキルやノウハウを
“知っている"だけでは
十分ではありません。

 

それを自分の言葉で語り、
【自分の血や肉として】
深いレベルで人生に落とし込んでいくこと。

 

そのためには、

【正しい順番で言語化していける“環境"】と
【“出す力"を育てる“仕組み"】が
必要不可欠なのです。

 

本当の変化とは、
「知っている」ではなく、
「語れる」「伝えられる」状態。

 

あなた自身が、
自分の言葉で“魂の声"を
語れる、伝えられる
ようになることで、
初めて現実が変わっていきます。

 

それが、
「天職を生きる土台」になります。

 

 

■新しい時代の在り方とは


 

そして、これからの時代は特に——

【誰とつながっているか】が、
あなたの人生の質を左右します。

 

一人で悩んでいたら、
そのままグルグルし続ける。

 

でも、
・信頼できる人とつながり
・言語化できる場に身を置き
・日常から魂の声に耳を澄ませる

 

それだけで、
あなたの中にあった【本当の答え】が
ちゃんと立ち上がってきます。

 

もう——
【一人で頑張るのは、終わりにしませんか】

 

すべてを“自力"で
何とかしようとするのではなく、
誰かと一緒に進む。

 

【誰かとともに、
望む未来を創っていく】という選択。

 

それが、これからの時代のキーワード、
《協働創造》《共創》という生き方です。

 

この“共創"のステージに進んだとき——

 

あれほど強く
「私には何もない」
「私には価値がない」と

 

思い込んでいた呪縛が、
ふっとほどけていきます。

 

そして、長いあいだ
止まっていた“魂の時計"が、

 

カチリ…コトコトと音を立てて
再び動き出すのです。

 

ひとりでは見えなかった景色が、
仲間とともに歩むことで
少しずつ広がっていきます。

 

一歩ずつ、でいいんです。

 

あなたの魂が、
本当に望んでいた人生へと
今、静かに動き出そうとしています。

 

 

■私の講座で大切にしていること


 

私が提供する
《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》では、

 

【魂 × 習慣 × 言語化 × 環境】を柱に、

“動けない"状態から
【自然と行動できる仕組み】を提供しています。

 

・朝15分の【モーニング・リチュアル】で魂とつながり
・毎週の個別サポートで、内なる想いを言語化
・仲間と学び合う環境で、自分の強みに気づき

・アウトプットの場を通して、
【言語化する力が爆発的に磨かれていく】

 

「私にもできることがあった」
「これは誰かの力になれる」
——そう実感できる瞬間が、必ずやってきます。

 

■まとめ


 

まとめです。

・「私には何もない」は、思い込み

・自分の強みは、自分では見えにくい

・だからこそ【言語化できる環境】が必要

・【誰とつながるか】が未来のカギ

・最初の一歩は、「出すこと」から

 

「私も、突き抜けたい」
「自分の使命に出会いたい」

 

そう感じたあなたは、
ぜひ一度、体験セッションで
お話を聞かせてください。

 

▶ 無料体験セッションはこちら
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あなたの中の「まだ見ぬ可能性」が
しっかり芽吹きますように。

 

心から応援しています!

 

鈴木みつこ

 
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