あれもこれもやんなきゃ！と
無駄に焦っていた日曜。
ゆっくりしたいと思っているのに
朝からゴミ集めをさせようとする頭。
ウチの地区は月曜がゴミの日で
面倒なことは早くやってしまえ
と
と朝から頭がうるさかった。
これね幼い頃の
『宿題は先にやっちゃいなさい！』
(面倒くさいことは早くやっちゃいなさい)が
根深く残ってるんだろうなと思います。
(私の場合です)
やりたくないよーって言ってる時に
無理やりやらせなくても
やらなきゃいけないことは
ちゃんと分かってるから
やりたくなったタイミングまで
待ってあげてからやらせてあげると
気持ちが全然違ってくるので
そこに気付いたら
ゴミ集めなんてどうでも良くなって
初のローカル線の旅に出発しました
初めての経験や場所は
頭を空っぽにしてくれました♪
ここでやっと
自分が忙しくしてるから
忙しい現実を創り出したんだ！と
気付きました
でね、帰ってからは
ゴミ集めも抵抗もなくできたし、
何なら20:00から
自分のためにサンドイッチを作る
という初の行動になりました
1日の中でも自分の波を見ていくと
やりたくない時間を減らしていけるので
めっちゃ楽になります
あなたの心がほっと緩むカウンセリングを～
自分も家族もみんなが
笑顔で幸せになれるよう
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