前回思いと行動は別だから
何を思ってもいいんだよって
お伝えしていきました。
でね、
行動してしまう時って
「大丈夫」に戻れない時に
発動しやすいんだと思ったの。
なので今日は
子どもを信じて
「大丈夫」って思える方法を
お伝えしていきたいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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今までお子さんとの間に
色んな事あったと思うんです。
でもそれを
乗り越えてきている。
その事をぜひ
書き出して欲しいんです。
何があって
どういう対応をして
どうなったのか。
そして
自分はどんな感情だったのか。
そこでどんな気付きが
あったのか。
そういった事も
書き留めておくことで
お子さんの頑張りも
そして自分の頑張りも
見えてくるはずです。
それが
「何があっても大丈夫だ」って
思えるアイテムになり
「心配」が「安心」に変わって
境界線のところで行動せずに
済むはずです。
ぜひご自身のために
自分を安心させるアイテムを
作ってみて下さいね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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ちなみに最近は
「この子達は私に似て
運が良いから大丈夫!」と
根拠のない大丈夫まで
出てくるようになりました![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
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