前回は【視覚】について幸せを
感じる方法をお伝えしました。
今回【触覚】について
ワークをしていきましょう。
①まずノートとペンを
用意してください。
②今、体に触れているものは
何ですか？
・私はサラサラとしたシャツを
着ています。
・ジーパンを履いています。
・靴下とスリッパも履いています。
・キーボードを触っています。
③その中で気になる事（不快）は
ありますか？
・サラサラとしたシャツは
薄手で今は少し肌寒いです。
・靴下の締め付けが気になります。
④それはどうしたら
【快】になりますか？
・上着を着る。
・締め付けのない靴下に履き替える。
こんな感じで
自分で自分を【快】にできますよね。
自分の幸せは自分で
創り出せることを
感じていきましょう。
こういう小さな事なら
簡単に叶えてあげられますよね。
本来自分の願いに大小はないので、
こういう事から叶えてあげると
自分は自分の願いを叶えてくれるんだと
潜在意識に刻まれていき、
大きな願望も
叶いやすくなってきます。
今日も自分自身を最高に
もてなしてあげましょうね
