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私が通っていた産婦人科では
カフェインについては
特に何も言われませんでしたが、
生物については絶対にたべないように
と指導がありました
妊娠＝カフェイン
というイメージがあったので
びっくりしましたが、
カフェインは過剰摂取じゃなければ、
コーヒー１日２,３杯くらいなら
大丈夫みたいです
こんな感じで妊娠中、
過剰摂取
の食材って
の食材って結構ありますよね
まあでも過剰摂取がなだけで
なだけで普通に摂取する分には問題ないから…
と、そのへんはあまり気にせずにいました
あんまり制限かけても辛いしね
…が、刺身をはじめとする生物は
私は絶対にとりませんでした
生物は過剰摂取がなものではなく、
なものではなく、少量でもあたったらな食べ物だったから
な食べ物だったからあたらない確証はどこにもない
少し食べただけでもあたる可能性はあるし、
火を通しさえすれば食べて良いんだから、
生物だけは気をつけていました
お寿司もお刺身も生ハムも
スモークサーモンも
モッツァレラチーズも
カマンベールも大好きだけど、
我慢我慢
どうしても食べたかったら火を通して
出産祝いはお寿司
と思って妊娠期間を乗り越えました
で、無事出産ご飯生物を楽しんでいたんですが…
先日。
某スーパーで買ったお刺身を食べようとしたら、
醤油の中で何かがうにょうにょ。
これってもしかして…
と調べたらアニサキスでした
そのお刺身は激安スーパーとかじゃなくて、
割と食品管理がちゃんとしていることで
有名なスーパーで購入したものだったんです
もうほんっっっとに妊娠中じゃなくて良かったって思いました
生物食べても無事何もなく出産出来た方は
本当に良かったねって思いますが、
だからといって自分も絶対大丈夫とは限りませんし、
実際に何かがあってお子さんに影響が出て
生物を食べて後悔されている方もいます…
妊娠中、つわりは辛いし、
お腹が大きくなったら体は不自由だし、
マイナートラブルも多いし、
体調管理やら制限やら多くて大変だし、
本当に大変だから好きなものくらい
ちょっとくらい食べたい気持ちも
よーーーーくわかるのですが…
でもそのちょっとで何かがあって
一生後悔する可能性もあります。
10ヶ月我慢すれば食べられるようになるものなので、どうかその10ヶ月だけは我慢してもらえたらなぁって思います
