✽涙を流す 許可を出す | いのち愛でる癒し人*中原三都

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mitos『ヒーリング講座』わたしを大切に癒して満たす
『耳ほぐし』3分でも頭スッキリセルフケア

太陽キラメク休日
レジン作品を夢中で作ったよ〜

中原三都です。


昨日は小学校の学習発表会
次男の学年だけでなく
他の学年の発表も楽しんできましたよ♪

今年から
全学年が合奏・合唱に変わり
各学年の成長具合がみられる発表になり
見応え、聴き応えありました。

最後の学年
六年生の合奏聴きながら
涙が止まらなくなった…

「アフリカンシンフォニー」
打楽器の子供たちが
ものすごく楽しげで
隣の子と目配せしながら
身体いっぱい使って
演奏してるの見たら
涙ツボ刺激された私

感動の涙は
熱いなぁ、って思いながら
一人でポロポロ泣いてきました。


どんな場所でも
泣けるようになった私

前は
人前で泣くのは
恥ずかしい…と
我慢したり
上を向いて止めてたの

自分が感受性豊かな
エンパスでHSPだと知り
感動しやすい自分を受け入れ

泣くことは
恥ずかしいことじゃないよ
泣きたい時には
泣いてイイんだよ

自分に許可を出してから
素直に涙を流して
氣持ちに正直な反応
できるようになりました。

感動しても
悲しくても
幸せすぎても
意味不明なときも

涙腺が刺激されたら
涙流して
スッキリ

我慢してると
感情の消化不良が起きちゃうからね。

11 月
19日(月)ママごこち@若葉台7周年 vol.30
24(土)-25(日)府中市民協働まつり
30日(金)エンパスお茶会@若葉台 vol.20
 
12月
7-8日 ふゆのくつろぎアート展@若葉台iギャラリー
12日(水)ヒーリングの会&日本酒を楽しむ会
 
2019年
★エンパス向けワークの会
 〜ほどよい自己愛をはぐくみ
人生まるごと慈しむ私になる
 
★感性を磨く塾『みがきすと』
 〜大人向け 感性磨くワークショップ
 〜外部講師 アートな自分磨き
 〜子供向け 五感磨きの先へ
 
★三都 春の個展