久しぶりに恵比寿へお出かけ♪
バカラのシャンデリアがお出迎え
中原三都です。
先週は中1長男の学習発表会
今週は小4次男の学習発表会
長男は合唱の練習を
楽しんでいた様子
頑張りすぎで声ガラガラな時も
いっときで
力抜けてた後半♪
次男は頑張りすぎる…
楽器はあんまり得意じゃなくて
先日もリコーダーが…と嘆いてた
歌はクラス一番くらいの勢いで歌ってるらしい。
だからね
帰宅すると
くっついてくる
しばらくハグして
それから外遊びに出かけるんだ。
だからね
帰宅すると
けんか腰
ふぅーんって受け流してると
一通りあばれてからゲームするんだ。
小学生なりに
外と家とでは
氣の使い方が違うから
本番にむけてガンバりすぎてるなぁ〜
って思って
甘やかし週間
張りつめた空氣を
抜くじかんだなぁ〜って
思うんだ。
夕方はバタバタしがち
なんだけど
30分でもいいから
一緒にポケモンゴーしながら
夕方さんぽしています♪
甘えてくれる時期なんて
あっという間だものね
明日&明後日が本番
学習発表会は
本番の緊張感も含めて
楽しめたらそれでいいんだよ〜な
お氣楽母です。
繊細なお子さんだと
先生や周りの緊張感も相まって
身体も固まり
心もピリピリ
してるかもしれません。
そんな緊張感ある時には
◎胸、ハート辺りを
ゆっくりペースでくるくる撫でる
◎胃、みぞおちの辺り
くるくる撫でて力抜く〜息を吐きながら
◎背中を下向きにさすって
フゥ〜っと息を吐いて、落ち着かせる
◎ぎゅーっと抱きしめる
などして
身体と心をほぐしてから
寝てみると良いですよ。
11 月
14日（水）ヒーリングさんぽ@カテドラル教会
19日（月）ママごこち@若葉台7周年 vol.30
24（土）-25（日）府中市民協働まつり
30日（金）エンパスお茶会@若葉台 voi.20
12月
7-8日 ふゆのくつろぎアート展@若葉台iギャラリー
12-21 神保町いちのいち名古屋 瑠璃ものがたり出展
12日(水)ヒーリングの会＆日本酒を楽しむ会
2019年
★エンパス向けワークの会
〜ほどよい自己愛をはぐくみ
人生まるごと慈しむ私になる
★感性を磨く塾『みがきすと』
〜大人向け 感性磨くワークショップ
〜外部講師 アートな自分磨き
〜子供向け 五感磨きの先へ
★三都 春の個展