わかっちゃいるけどやめられない
↑こんな感じでネットの中でも漂ってます
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って事ありますよね～
こんばんわ、くるくるパーマンミタニです♪♪
嗜好品とか、特にそうですよね
タバコやお酒
まー僕の場合甘いものですが、
遺伝なのか？太らない体質という有難い
親からの贈り物のおかげで
甘い物食べまくってます♪♪
まーそれは置いといて嗜好品的なものではなく
いつもの悪い癖的なものです
明日からやる病
後でやろう病
今日だけは病
心入れ替えよう病
などなど
この病は依存性がありまして、
なかなかその依存から抜け出せません。
この病の後は必ず
大きなしっぺ返し
がやってくるのも経験ではわかっているのですが
ストレス
疲れ
眠気
遊びの誘惑
が重なる事で発症確定となるんですよね～
でも、最近気づいた
処方箋
を発見しました♪♪
我慢我慢我慢我慢我慢我慢
という昔ながらの赤チンのようなものは
ではなくて、
ワクワク
する事を考えるわけです
明日からやろうって思ったものは
楽しくないから明日から
後でやろうって思ったものは
ワクワクしないから後でやる
心入れ替えようって思ってるって事は
いまの自分にイライラしてるから
常にその先にあるヴィジョンや欲求を
具体的にイメージして、自分の脳に記憶させる
それを毎日イメージし続けることで
明日からやろう
↓
今日からしたい
後でやろう
↓
今からしたい
しっかりした
欲や志を
視覚化する事が
大切だなー
ってつくづく思いました。
そんな最高の処方箋
ドリームマップ
いまワクワクしっぱなしで作ってます♪♪
興味ある方は検索してみてね♪♪
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詳しい資料はお見せできないのであしからず♪♪
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