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あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
自分が何に対して、怒っているのかがわかると、相手に怒りをぶつける必要がなくなります！
でも、結構自分の怒っている本当の理由までたどり着けていないことが多いのです。
忙しいときに、知らん顔で手伝ってくれないからイライラする！
ありますよね～(^-^;
なんで、私がこんなにバタバタしている時に、のんびりしているの！？
ちょっとくらい、手伝うことできるよね！？
いや、手伝うべきだよね！？
あーーーイライラする！！
となってしまうところを、一人ではなく、一緒に考えていくとどう変化するのでしょうか。
怒りの下にある本当の気持ちを一緒に探っていったら、
もっと私を大切に扱ってほしい
という、気持ちが見えてきました。
私たちは、母になると頑張りすぎてしまいます(^-^;
子どものことを優先して、自分のことは後回し。
赤ちゃん時代を過ぎたら、もっと子どものことを頼りにしていってOK❤
「ママ、忙しそうだね。なんか手伝うことある？」
って、本当は助けてほしいんよね(^-^;
なんで、私がこんなにバタバタしている時に、のんびりしているの！？
ちょっとくらい、手伝うことできるよね！？
いや、手伝うべきだよね！？
なんで、手伝ってくれないの！？
がっかり…寂しい…虚しい…
もういいよ！フンッ！
と、「頼りにしていい」と思えないと、一人で怒り劇場を開演してしまうのです。
怒り劇場を開演することで、親子関係はよくなるでしょうか？
残念ながら、よくなりませんよね。
子どもたちは、貢献感に溢れています。
大好きなママの役に立てることは、嬉しいことなのです☆彡
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